Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Cалат из цветной капусты с крабовыми палочками

Никогда не готовила из цветной капусты подобные салаты, а тут совершенно случайно открыла для себя этот рецепт. И осталась очень довольна. Салат достаточно сытный за счет перепелиных яиц. Кукуруза и крабовые палочки дают сладость,  чесночные гренки интересно дополняют его. Получается очень вкусно. Рекомендую к приготовлению.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 120 г
  • Крабовые палочки 80 г
  • Кукуруза 40 г
  • Огурец 70 г
  • Яйцо перепелиное 6 шт.
  • Багет 20 г
  • Салат 120 г
  • Сметана 2 ст.л.
  • Горчица зерновая 1 ч.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте огурец, очистите чеснок и разморозьте крабовые палочки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разоберите цветную капусту, вскипятите воду, добавьте соль и варите цветную капусту 5 минут. Затем остудите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Варите перепелиные яйца 4 минуты, затем остудите, очистите и разрежьте их пополам.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте багет и обжарьте его на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте крабовые палочки и огурец.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте салат, смешайте сметану, горчицу и соль. Заправьте салат.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите цветную капусту и кукурузу на салат.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте крабовые палочки, огуречные рулетики, яйца и чесночные гренки. Поперчите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (3)

А
Арина

Очень вкусно, просто и быстро!

К
Ксения

Рекомендую, это стоит попробовать!

М
Марина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как вкусно приготовить батат?
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как вкусно приготовить батат?

Батат - вкусная альтернатива обычному картофелю. В нем меньше калорий, но значительно больше витаминов. По вкусу батат достаточно сладкий и плотный. А после приготовления становится потрясающе нежным. Если готовить батат правильно, блюда из него получаются очень вкусными.  По этому рецепту батат готовится просто, но получается идеальным.

Смотреть рецепт
Поджарка из свинины: рецепт на сковороде с луком и морковью
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Поджарка из свинины: рецепт на сковороде с луком и морковью

Поджарка из свинины по рецепту с луком и морковью на сковороде - очень простое и сытное блюдо.  Мягкие кусочки обжаренной свинины с томатной подливкой и овощами - ничего лишнего, и абсолютно понятный вкус.

Смотреть рецепт
Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 7 порций

Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический

Это котлеты из индейки в духовке по классическому рецепту, т.е. в фарше ничего нового и лишнего, обычные ингредиенты. Именно такие, на мой взгляд, получаются самыми нежными и вкусными. Отличный вариант длы сытного обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Брауни: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Брауни: рецепт классический

Брауни – очень известные американские пирожные с ярким и насыщенным шоколадным вкусом, плотной корочкой и влажной, слегка тягучей консистенцией внутри.

Смотреть рецепт
Кофейный пирог
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Кофейный пирог

У этого кофейного пирога очень насыщенный шоколадный вкус и кофейный аромат. Он придется по душе тем, кто любит влажные пироги, вроде брауни.

Смотреть рецепт
Пасхальный сдобный пирог с курагой
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 30 минут 10 порций

Пасхальный сдобный пирог с курагой

Очень эффектный и вкусный пасхальный пирог-венок с курагой удивит гостей и украсит праздничный стол. Тесто получается воздушным, а начинка кисло-сладкой. Такой пирог в середине можно украсить окрашенными яйцами или небольшой пасхальной композицией. 

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.