Чай из листьев смородины и малины
Чай из листьев смородины и малины не только тонизирует, но и ценен великим обилием минералов, витаминов и антиоксидантов. Полезный и ароматный чай особенно хорош в зимнюю пору. Можно пить с предложенными добавками или ориентироваться на свой вкус.
Ингредиенты
Порций:
- Лист смородиновый - 8 шт.
- Малина - 5 шт.
- Вода - 0.6 л
- Лимон - 1 дольки
- Мед - 1 ч.л.
Приготовление
Шаг 1
Приготовьте все ингредиенты. Выберите листья смородины и малины.\
Шаг 2
Промойте, отряхните и удалите грубые части листьев.\
Шаг 3
Положите листья в заварочный чайник.\
Шаг 4
Залейте кипятком.\
Шаг 5
Прикройте и настаивайте 10 минут.\
Шаг 6
Добавьте мёд и лимон, перемешайте и подождите 5 минут.\
Шаг 7
Засушите листья смородины и малины.\
Шаг 8
Добавьте ягоды и наслаждайтесь чаем!
Комментарии
Оставить комментарий