Чечевица на гарнир – рецепт в пост

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Чечевица на гарнир – рецепт в пост

Абсолютно постная чечевица на гарнир вполне может быть и самостоятельным блюдом. Эта крупа особенно популярна, например, в Турции и Индии. Там блюда из нее, как правило, пряные и ароматные. Я готовлю так же. Если вы любите восточную кухню, обязательно сохраняйте рецепт.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 180 г
  • Вода 200 г
  • Томаты в собственном соку 400 г
  • Лук репчатый 130 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Кинза 2 ст.л.
  • Карри 1 ч.л.
  • Зира 1 ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец чили 1 щепотка (-и)
  • Масло оливковое 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте все ингредиенты для чечевицы: чечевицу, воду, зиру, томаты, копченую паприку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите и нарежьте лук и чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Добавьте масло в сковороду, обжарьте лук и чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте томаты в сковороду к луку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте чечевицу.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте чечевицу к луку и томатам.

Шаг 6
7 Шаг 7

Влейте воду, добавьте приправы и соль.

Шаг 7
8 Шаг 8

Через 10 минут добавьте кинзу, при необходимости долейте жидкость.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перемешайте и подержите на маленьком огне еще пару минут.

Шаг 9

Комментарии (3)

С
Светлана

Вкус детства!

М
Милана

Готовила первый раз – всё идеально!

Г
Галина

Это теперь наш семейный рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Брускетта с сельдереевым омлетом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Брускетта с сельдереевым омлетом

Появившийся  в продаже  у нас не так давно зеленый стеблевой сельдерей  уже успел завоевать как поклонников, так и ненавистников. Апологеты диеты и здорового питания вовсю хрустят  сочными сырыми стеблями, а консерваторы и смотреть не хотят в его сторону, и очень зря!

Смотреть рецепт
Салат “Министерский”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат “Министерский”

Салат «Министерский» появился ещё в советские времена и был популярен в столовых при министерствах. Он сытный, вкусный и совсем несложный в приготовлении. В его составе отварная говядина, яичные блинчики, солёные огурцы – простые продукты, которые отлично сочетаются между собой.

Смотреть рецепт
Шоколадный бисквит с вишней в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Шоколадный бисквит с вишней в мультиварке

Надо заметить, что мультиварка подходит не для всех видов выпечки, печенье, например, печь в ней не стоит, но для некоторых она гораздо лучше духовки, на мой взгляд. Однозначно, кексы и бисквиты стоит печь в мультиварке, если она у вас имеется, и есть выбор между ней и духовкой, в мультиварке  эти виды выпечки будут более нежными и влажными, с тонкой мягкой корочкой и отлично поднимутся, пропекаясь с боков .

Смотреть рецепт
Свекольный суп-пюре
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Свекольный суп-пюре

Супы-пюре примечательны тем, что готовить их очень просто, быстро и можно использовать любые продукты, которые есть под рукой. Свекольный суп-пюре отличается насыщенным согревающим вкусом, ярким ароматом имбиря в сочетании с тонким ароматом яблока. Картофель здесь только создаёт нежную текстуру, а сметана смягчает вкусы.

Смотреть рецепт
Открытый пирог с рыбой из дрожжевого теста в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 8 порций

Открытый пирог с рыбой из дрожжевого теста в духовке

Делюсь простым и вкусным рецептом открытого пирога с рыбой из дрожжевого теста в духовке. Времени понадобится немало, так как используется тесто на дрожжах, но конечный результат вам понравится. Выпечка, кстати, очень сытная. Таким пирогом и поужинать можно.

Смотреть рецепт
Закуска из баклажан с вялеными томатами
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Закуска из баклажан с вялеными томатами

Ещё один вкусный осенний рецепт из баклажан - закуска с вялеными томатами. В этом рецепте нет начинки из майонеза, зато есть вкусный сыр, пикантные вяленые томаты, нежный шпинат, и всё это завёрнуто в сочный баклажан.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.