Чечевица в духовке с тыквой

Время готовки: 2 часа 4 порций Сложность: средняя
Чечевица в духовке с тыквой

Секрет этого сытного блюда из чечевицы с тыквой и вкусным запечённым луком в том, что готовится оно исключительно в духовке, а всё что запекается в духовке получается гораздо вкуснее. В этом рецепте чечевица с овощами сначала томится в закрытом виде, а в финале - запекается, приобретая этот особенный вкус и аромат запечённых овощей.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 200 г
  • Тыква 150 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Чеснок 4 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Помойте и почистите овощи.

Шаг 1
2 Шаг 2

Переберите чечевицу, замочите её в воде на 1-2 часа, затем откиньте на дуршлаг и слейте воду.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте тыкву и лук, оставьте чеснок в оболочке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите чечевицу в форму, добавьте тыкву, лук, чеснок, посолите, поперчите, добавьте специи, сбрызните маслом и влейте кипяток. Запекайте 30-40 минут при 180 градусах.

Шаг 4
5 Шаг 5

Откройте форму, дайте блюду запечься ещё 10-15 минут. Добавьте сливки или кокосовое молоко. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

Шаг 5

Комментарии (5)

Л
Людмила

Делала двойную порцию – разлетается моментально!

Н
Надежда

Оторваться невозможно!

Л
Лилия

Теперь только по этому рецепту!

Н
Наталья

Легко и вкусно!

В
Вероника

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Итальянский яичный суп Страчателла
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Итальянский яичный суп Страчателла

Все таки итальянцы- великие затейники. Согласитесь, яйца- довольно необычный основной ингредиент для супа. Причем он получается невероятно легким как в плане калорий, так и по вкусу. Очень подходит для весеннего рациона!

Смотреть рецепт
Гречка с макаронами и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Гречка с макаронами и грибами

Каша варнишкес - гречка с пастой и грибами - это вариант ленивых вареников с гречневой кашей, грибами и жареным луком. Роль вареников здесь играет паста. Жареные грибы с луком усиливают вкус вареной гречи и хорошо дополняют пасту. Кашу варнишкес готовить быстрее, если у вас уже есть отваренная греча.

Смотреть рецепт
Шоколадный бисквит для торта
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 1 порций

Шоколадный бисквит для торта

Это рецепт универсального шоколадного бисквита для тортов, который сочетается с любыми видами кремов и начинок. Он воздушный и пористый. Такой бисквит - 50% вкусного торта. Остальные 50% - наполнение и прослойка, которые тоже должны быть удачными. И их выбор огромен.

Смотреть рецепт
Домашние вяленые помидоры
Что приготовить быстро и вкусно
7 часов 5 порций

Домашние вяленые помидоры

Домашние вяленые помидоры не идут ни в какое сравнение с покупными. Да и стоимость такой баночки в магазине не радует. Готовить самим не так уж и сложно, а получается в разы экономнее и вкуснее. Попробуйте!

Смотреть рецепт
Ракушки с курицей и грибами в сливочном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Ракушки с курицей и грибами в сливочном соусе

Очень вкусное и небанальное блюдо 2-в-1 как альтернатива привычным макаронам с мясной составляющей. Доступные простые ингредиенты, а блюдо получается очень интересным и разнообразит привычные ужины.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.