Чечевичные оладьи без муки и яиц

Время готовки: 1 час 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Чечевичные оладьи без муки и яиц

Эти оладьи хороши тем, что готовятся без муки и яиц, в них много белка, и они получаются красивого кораллового цвета. Процесс приготовления очень простой. Нужно только заранее замочить чечевицу, а само чечевичное тесто взбивается в блендере за несколько минут.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 1 чаш.(250 мл)
  • Томаты в собственном соку 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Почистите и порежьте лук. Добавьте специи по вкусу, измельчите их. 

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и замочите чечевицу на 1-2 часа. Затем откиньте воду. 

Шаг 2
3 Шаг 3

Пробейте чечевицу в блендере. 

Шаг 3
4 Шаг 4

Положите лук, чеснок, томаты в блендер и измельчите. 

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте чечевицу, томатную смесь, соль, специи и масло. 

Шаг 5
6 Шаг 6

Должно получиться влажное тесто. 

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте сковороду с маслом. Жарьте оладьи с обеих сторон. 

Шаг 7
8 Шаг 8

Не перегревайте сковороду. Жарьте оладьи 4-5 минут с каждой стороны. 

Шаг 8
9 Шаг 9

Получится 10-12 оладий. Подавайте с соусом или салатом. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (3)

О
Оксана

Теперь буду готовить так чаще!

А
Арина

Спасибо за такой подробный рецепт!

В
Виктория

Попробуйте, не пожалеете!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриная печень с виноградом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Куриная печень с виноградом

Потрясающе нежная печень, запечённая с виноградом и сливой. Готовить её совсем не сложно, а в результате вы получаете изысканное и очень ароматное блюдо. Здесь важно не передержать печень в духовке. Иначе она станет жёсткой. Минимум времени у плиты, максимум вкуса!

Смотреть рецепт
Китайские паровые пампушки со свининой
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 5 минут 4 порций

Китайские паровые пампушки со свининой

Несмотря на длительное время общего приготовления, китайские пампушки на пару со свининой готовятся достаточно легко и просто. Тесто у них получается нежным, а за счёт добавления соды очень мягким и воздушным. Имбирь придаёт начинке своеобразный аромат и лёгкую остринку, которую гармонично оттеняет щепотка сахара. А соевый соус делает мясо пряным. В результате получается сочное, ароматное и необычное блюдо.

Смотреть рецепт
Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Рыба, запеченная с помидорами и сыром

Рыбу, запеченную с помидорами и сыром, часто готовлю к домашнему ужину и даже к праздничному столу на горячее. Рыбка получается безумно нежной, сочной, ароматной, с тянущими сырными ниточками. Вкус готового блюда зависит от выбранной рыбы и используемых специй.

Смотреть рецепт
Рыба под томатным маринадом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Рыба под томатным маринадом

Для рыбы под томатным маринадом лучше брать именно филе. Но если это всё-таки будет рыба на кости, то берите морскую рыбу. Например, треска, минтай или хек - это хороший выбор. В них практически нет мелких косточек. Это блюдо можно подавать не только как холодное блюдо. Оно прекрасно и в горячем виде.

Смотреть рецепт
Запеканка из кабачков с яйцами в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 2 порций

Запеканка из кабачков с яйцами в духовке

Запеканка из кабачков с яйцами в духовке готовится предельно просто. Для блюда подойдут молодые кабачки или цукини. Но не стоит пренебрегать и зрелыми кабачками. Они тоже вполне уместны в этом блюде. Все очень просто и вкусно!

Смотреть рецепт
Пирог с вареньем в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Пирог с вареньем в духовке

Когда хочется что-то вкусное к чаю, но нет желания долго стоять у плиты, я всегда готовлю такой пирог с вареньем. Рецепт самый простой: смешал, вылил в форму – и в духовку. Аромат по дому разносится невероятный! Пирог получается нежным, пышным, с приятной сладостью, которую можно регулировать вареньем. Каждый раз – новый вкус, но всегда удачно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.