Чечевичные оладьи без муки и яиц

Время готовки: 1 час 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Чечевичные оладьи без муки и яиц

Эти оладьи хороши тем, что готовятся без муки и яиц, в них много белка, и они получаются красивого кораллового цвета. Процесс приготовления очень простой. Нужно только заранее замочить чечевицу, а само чечевичное тесто взбивается в блендере за несколько минут.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 1 чаш.(250 мл)
  • Томаты в собственном соку 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Почистите и порежьте лук. Добавьте специи по вкусу, измельчите их. 

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и замочите чечевицу на 1-2 часа. Затем откиньте воду. 

Шаг 2
3 Шаг 3

Пробейте чечевицу в блендере. 

Шаг 3
4 Шаг 4

Положите лук, чеснок, томаты в блендер и измельчите. 

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте чечевицу, томатную смесь, соль, специи и масло. 

Шаг 5
6 Шаг 6

Должно получиться влажное тесто. 

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте сковороду с маслом. Жарьте оладьи с обеих сторон. 

Шаг 7
8 Шаг 8

Не перегревайте сковороду. Жарьте оладьи 4-5 минут с каждой стороны. 

Шаг 8
9 Шаг 9

Получится 10-12 оладий. Подавайте с соусом или салатом. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (3)

О
Оксана

Теперь буду готовить так чаще!

А
Арина

Спасибо за такой подробный рецепт!

В
Виктория

Попробуйте, не пожалеете!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Оладьи на кефире без соды
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Оладьи на кефире без соды

Рецепт оладий на кефире без соды для тех, кто не любит ее в выпечке, потому что чувствует вкус (такое бывает нередко, хотя тем, кто вкуса соды не чувствует, этого не понять:) Использую в этом рецепте обычный разрыхлитель. Оладушки получаются пышными, мягкими, и никакого неприятного привкуса.

Смотреть рецепт
Низкокалорийный бургер
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 1 порций

Низкокалорийный бургер

Низкокалорийный вкусный бургер существует. И, признаться честно, сделать и вкусно, и полезно можно. После такого бургера у вас не будет тяжести в животе и чувства, что вам трудно дышать.

Смотреть рецепт
Овощи в соевом соусе на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Овощи в соевом соусе на сковороде

Овощи в соевом соусе на сковороде получаются очень пикантными, с лёгкой азиатской ноткой и за считанные минуты. Такие овощи можно подать как самостоятельное блюдо, так и в дополнение к основному. А главное, в сезон овощей такое блюдо выходит очень бюджетным и с максимальным количеством витаминов.

Смотреть рецепт
Гуляш из индейки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Гуляш из индейки

Гуляш с подливкой из индейки отличается от классического блюда из свинины или говядины невероятной нежностью мяса, сливочной основой, сладостью и ароматом паприки. Также гуляш из бедра индейки легко и быстро готовится. Его точно не нужно тушить 1,5-2 часа, как говядину, до мягкости.

Смотреть рецепт
Слоеный пирог с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Слоеный пирог с сыром

Слоеный пирог с сыром — это палочка-выручалочка для завтрака, перекуса или даже лёгкого ужина. Хрустящее тесто, тянущаяся сырная начинка — ну как тут устоять? Готовится он просто, особенно если взять готовое тесто, а результат порадует и взрослых, и детей. Аромат на кухне такой, что сразу хочется попробовать!

Смотреть рецепт
Шарлотка на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 8 порций

Шарлотка на кефире

Наверное, не ошибусь, если скажу, что шарлотка — самый популярный рецепт яблочной выпечки. Скорее всего, ее хотя бы раз пекла каждая хозяйка. Но шарлотку на кефире, думаю, готовили не все. Предлагаю попробовать простой и быстрый вариант.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.