Цветная капуста на сковороде со сметаной

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Цветная капуста на сковороде со сметаной

Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Приготовление цветной капусты по этому рецепту на обед или ужин займёт не более 20 минут.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 800 г
  • Сметана 250 г
  • Вода 250 мл
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Зелень 15 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Паприка 1 щепотка (-и)
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите свежую цветную капусту. Обратите внимание на внешний вид и жёсткость. Выберите сметану 15-20% жирности. Приготовьте зелень и чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте капусту, удалите листья и поврежденные соцветия.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разделите капусту на соцветия, удалите кочерыжку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Измельчите чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и нарежьте зелень.

Шаг 5
6 Шаг 6

На сковороду положите капусту, добавьте воду, накройте крышкой, тушите 5-7 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте масло, перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Положите чеснок, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте сметану, потушите 1-2 минуты.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приправьте зеленью и солью.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте с копчёной паприкой. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (3)

Д
Дарья

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

Ж
Жанна

Не ожидала, но вышло идеально!

П
Полина

Попробовала, но добавила меньше сахара – идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как сварить манную кашу без комочков
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Как сварить манную кашу без комочков

Расскажу один главный секрет, как сварить манную кашу без комочков. Думаю, многим манная каша не нравится именно из-за этих комочков, которые остались в памяти еще с детского садика:)

Смотреть рецепт
Канапе на Новый год 2025 на шпажках
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 5 порций

Канапе на Новый год 2025 на шпажках

Если канапе с хлебом, твёрдым сыром, маслинами и колбасой уже приелись, сохраняйте рецепт новой, лёгкой и элегантной закуски - канапе с моцареллой, помидорами Черри и базиликом.

Смотреть рецепт
Кекс с вишней и фундуком
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 10 порций

Кекс с вишней и фундуком

В ягодный сезон обязательно нужно приготовить этот кекс с вишней и фундуком! Он получается нежным, рассыпчатым, с лёгкой кислинкой и манящим ореховым послевкусием. Попробуйте!

Смотреть рецепт
Курица Кадхай – рецепт индийской кухни
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 4 порций

Курица Кадхай – рецепт индийской кухни

Еще одно популярное блюдо индийской кухни - курица Кадхай, или карри-курица. У этого блюда очень насыщенный вкус: кисло-сладкий, слегка терпкий, пряный и солёный. Подавать его нужно с рисом, свежей зеленью и лепешками. Блюдо очень интересное, и я советую его попробовать!

Смотреть рецепт
Вафли в мультипекаре
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 10 порций

Вафли в мультипекаре

Мультипекарь - модный гаджет, который есть сейчас, если не на каждой второй кухне, то на каждой третьей точно. В нем можно готовить самые разные блюда, просто меняя насадки. Но, наверное, чаще вафель в мультипекарях ничего не готовится.

Смотреть рецепт
Как приготовить спаржу свежую вкусно и полезно?
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 1 порций

Как приготовить спаржу свежую вкусно и полезно?

Если вы не знаете, как приготовить спаржу свежую вкусно и полезно, рассказываю самый простой рецепт. Спаржа получается безумно ароматной, слегка хрустящей, сочной и насыщенной.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.