Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Время готовки: 12 часов 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Полезный овсяный кисель часто рекомендуют пить тем, у кого болит желудок. И многие представляют себе процесс его приготовления почти нереальным (исключительно из цельного овса, который нужно сначала найти, а потом долго с ним возиться).

Ингредиенты

Порций:
  • Хлопья овсяные 100 г
  • Ванильный сахар 10 г
  • Мед по вкусу
  • Вода 1 л
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: геркулес "Геркулес", овсяная крупа "Экстра 1".

Шаг 1
2 Шаг 2

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Пересыпьте измельченный геркулес в посуду.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залейте немного теплой воды. Хорошо перемешайте, накройте и оставьте на 12 часов.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте появившуюся пенку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Процедите кисель через сито, отделите осадок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перелейте жидкость в сотейник и нагрейте на среднем огне.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте ванильный сахар, готовьте до появления бульков.

Шаг 8
9 Шаг 9

Готовьте на медленном огне до желаемой густоты (около 15 минут).

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте мед, перемешайте. По желанию, можно добавить сухофрукты.

Шаг 10
11 Шаг 11

Кисель готов - наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

М
Милана

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

П
Полина

Настоящее наслаждение, спасибо!

Е
Елизавета

Очень нежное и ароматное блюдо!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Окрошка рецепт классический с колбасой
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 6 порций

Окрошка рецепт классический с колбасой

В летний зной нет ничего лучше на обед или ужин, чем окрошка. Я чаще всего готовлю окрошку по классическому рецепту с колбасой на квасе. Много свежих лёгких овощей, сытные картофель, яйца и колбаса и, на мой взгляд, главный ингредиент - вкусный, бодрящий, холодненький квас. Он непременно должен быть светлым и не сильно газированным. Именно такой вид кваса отлично сочетается со всеми составляющими окрошки. И обязательно к ней должны подаваться горчица или хрен. Без них на Руси окрошка не обходилась.

Смотреть рецепт
Пирог на молоке в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 8 порций

Пирог на молоке в духовке

Любите быструю и очень ароматную выпечку? Тогда этот рецепт точно для вас! Пирог на молоке в духовке получается невероятно сочным, с ярким сливочным ароматом. Готовится он из самых простых продуктов. Вам даже не придётся доставать миксер. Достаточно всё смешать венчиком, испечь и наслаждаться восхитительным вкусом выпечки.

Смотреть рецепт
Пангасиус на подушке из овощей
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 2 порций

Пангасиус на подушке из овощей

Пангасиус на подушке из овощей — содержит много белка и мало калорий. Находка для тех, кто следит за своим весом. А отсутствие характерного рыбного запаха доставят удовольствие в приготовлении.

Смотреть рецепт
Картофельный хашбраун с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Картофельный хашбраун с сыром

Вкусный и питательный вариант завтрака или полдника, а также отличный вариант для пикника или обеда на работе. Хашбраун можно подать со свежими овощами или сметанным соусом. Всего 4 ингредиента, полчаса времени - и интересное блюдо готово.  Хашбраун отличается от драников тем, что картофель предварительно бланшируется и в состав не входят яйца. 

Смотреть рецепт
Мутабель Moutabel – рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Мутабель Moutabel – рецепт классический

Что же такое мутабель и с чем ее едят? Мутабель - это арабское блюдо в виде пасты из печёных баклажанов, тахини, йогурта и лимонного сока. Такую пасту едят, намазывая на лаваш или на лепёшку питу. Дополняют мутабель по классическому рецепту сладкие зерна граната, пикантный чеснок и оливковое масло. 

Смотреть рецепт
Рецепт советских вафель
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Рецепт советских вафель

Для того чтобы приготовить советские вафли, а для меня это вкус детства, вам обязательно понадобится электрическая вафельница, именно для тонких вафель. Не путать с венскими или бельгийскими. Самые простые ингредиенты, которые всегда под рукой. Конечно, раньше в основном использовали маргарин, но никто вам не помешает заменить его сливочным маслом. По-моему, вкус только выиграет.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.