Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Время готовки: 12 часов 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Домашний овсяный кисель: рецепт из геркулеса для желудка

Полезный овсяный кисель часто рекомендуют пить тем, у кого болит желудок. И многие представляют себе процесс его приготовления почти нереальным (исключительно из цельного овса, который нужно сначала найти, а потом долго с ним возиться).

Ингредиенты

Порций:
  • Хлопья овсяные 100 г
  • Ванильный сахар 10 г
  • Мед по вкусу
  • Вода 1 л
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: геркулес "Геркулес", овсяная крупа "Экстра 1".

Шаг 1
2 Шаг 2

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Пересыпьте измельченный геркулес в посуду.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залейте немного теплой воды. Хорошо перемешайте, накройте и оставьте на 12 часов.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте появившуюся пенку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Процедите кисель через сито, отделите осадок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перелейте жидкость в сотейник и нагрейте на среднем огне.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте ванильный сахар, готовьте до появления бульков.

Шаг 8
9 Шаг 9

Готовьте на медленном огне до желаемой густоты (около 15 минут).

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте мед, перемешайте. По желанию, можно добавить сухофрукты.

Шаг 10
11 Шаг 11

Кисель готов - наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

М
Милана

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

П
Полина

Настоящее наслаждение, спасибо!

Е
Елизавета

Очень нежное и ароматное блюдо!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Котлеты из куриного фарша на сковороде: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 5 порций

Котлеты из куриного фарша на сковороде: рецепт классический

Котлеты из куриного фарша получатся мягкими, сочными и нежными, если соблюдать несколько правил. Во-первых, баланс белого хлеба, молока и фарша. Во-вторых, овощная добавка - слегка обжаренный на сливочном масле репчатый лук и зубчик чеснока. В-третьих, чтобы котлеты были максимально мягкими, нужно пропустить фарш с добавками через мясорубку дважды. Все подробности в рецепте:)

Смотреть рецепт
Пирог с картошкой и луком в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 6 порций

Пирог с картошкой и луком в духовке

Делюсь простым проверенным рецептом пирога с картошкой с луком в духовке. Тесто очень мягкое и много сытной начинки из картофеля и жареного лука. Отличный пирог на перекус, к первым и вторым блюдам, на работу.

Смотреть рецепт
Хренодер на зиму: рецепт с помидорами и чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Хренодер на зиму: рецепт с помидорами и чесноком

Хренодер - это традиционный острый соус на основе томатов. Пришел рецепт к нам из советской кухни. И уже очень много лет этот полезный соус любят и готовят постоянно.

Смотреть рецепт
Зелёная фасоль: рецепт по-грузински
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Зелёная фасоль: рецепт по-грузински

Не стоит недооценивать зелёную стручковую фасоль, тем более, что этот рецепт приготовления по-грузински. А грузинские блюда славятся яркими вкусами! Зелёная фасоль по этому рецепту получается очень ароматной, безумно аппетитной и оригинальной на вкус. Блюдо абсолютно вегетарианское, сытное и  полезное. В сезон свежей стручковой фасоли очень рекомендую его попробовать.

Смотреть рецепт
Галета из цельнозерновой муки с клубникой и ревенем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Галета из цельнозерновой муки с клубникой и ревенем

Галета - это открытый пирог, который делается на раз - два. Простое тесто, сочная сезонная начинка из фруктов или ягод - и максимум через час вы уже наслаждаетесь вкуснейшей выпечкой!

Смотреть рецепт
Пирог с творогом и яблоками в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Пирог с творогом и яблоками в духовке

Пирог с творогом и яблоками - вкусная выпечка к чаю, которая подойдет для каждодневного меню и для приема гостей. Пирог по этому рецепту не оставит никого равнодушным. Особенно тех, кому по душе творожная выпечка. У многих она ассоциируется с ароматами детства и домашнего уюта.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.