Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей

Время готовки: 1 час 6 порций Сложность: средняя
Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей

Фаршированные перцы с мясом - давно привычное для всех блюдо. Чтобы разнообразить повседневное меню, я готовлю постный вариант этого блюда - фаршированные чечевицей перцы по ПП рецепту. Да, его, не раздумывая, можно отнести к меню правильного питания.

Ингредиенты

Порций:
  • Перец болгарский 6 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Морковь 2 шт.
  • Чечевица 1 ст. (200 мл)
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Вода 1 ст. (200 мл)
  • Укроп 30 г
  • Масло растительное 60 г
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все продукты для фаршированных чечевицей перцев. Используйте свежий или замороженный перец.

Шаг 1
2 Шаг 2

Сварите чечевицу в соответствии с инструкцией на упаковке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите и нарежьте лук и чеснок кубиками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте половину масла в сковороде, добавьте лук и чеснок, обжарьте до прозрачности.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и нарубите укроп.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте чечевицу с луком, укропом и солью.

Шаг 6
7 Шаг 7

Слегка разотрите чечевицу с луком и укропом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подготовьте перцы, удалите семена и верхушки.

Шаг 8
9 Шаг 9

Начините перцы приготовленной смесью из чечевицы.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подготовьте морковь, нарежьте тонкой соломкой.

Шаг 10
11 Шаг 11

Разогрейте оставшееся масло, обжарьте морковь.

Шаг 11
12 Шаг 12

Добавьте томатную пасту, соль и воду к моркови.

Шаг 12
13 Шаг 13

Размешайте, доведите до кипения.

Шаг 13
14 Шаг 14

Положите перцы в сковороду с соусом, тушите под крышкой 30-35 минут.

Шаг 14
15 Шаг 15

Если используете замороженные перцы, увеличьте время на 7-10 минут.

Шаг 15
16 Шаг 16

Выложите перцы на тарелки, украсьте укропом и подавайте.

Шаг 16

Комментарии (3)

Е
Елизавета

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

С
Снежана

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Д
Диана

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шахи Тукра – десерт индийской кухни
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Шахи Тукра – десерт индийской кухни

Шахи Тукра – очень вкусный десерт индийской кухни. На самом деле, это просто жареный белый хлеб или батон, но он пропитан сахарным сиропом с ноткой кардамона и подается со сладким молочным соусом и измельченными орешками. Всё вместе дает такой потрясающий вкус, что остановиться очень сложно.

Смотреть рецепт
Классический рецепт бекона из свинины в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 10 порций

Классический рецепт бекона из свинины в домашних условиях

У меня нет коптильни, но домашний бекон из свинины все равно есть:) Я готовлю бекон по классическому рецепту в обычной духовке. Результатом довольны все. Мясо настолько вкусное, ароматное, нежное, словами не передать. Я очень рекомендую вам попробовать.

Смотреть рецепт
Фунчоза с креветками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Фунчоза с креветками

Фунчоза с креветками - это вкусное и сочное блюдо, которое готовится совсем быстро. Его можно подавать в качестве основного блюда или в виде закуски. К тому же фунчоза с креветками содержит не много калорий и считается достаточно лёгким блюдом.

Смотреть рецепт
Манник: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 8 порций

Манник: рецепт классический

Это классический рецепт манника. Тот самый, из детства, без дополнений и заморочек. Готовится из тех продуктов, которые точно есть на кухне. Когда хочется чего-то вкусненького к сладкому столу, очень рекомендую. Особенно для деток, которые не очень любят есть полезную манную кашу. От пирога они точно не откажутся.

Смотреть рецепт
Слойки с яблоками из готового слоёного теста
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Слойки с яблоками из готового слоёного теста

Если у вас нет навыков в выпечке, или вы не любите возиться с тестом, сохраняйие рецепт слоек с яблоками из готового слоеного теста. Минимум заморочек и ингредиентов. Слойки получаются воздушными, хрустящими и очень нежными. И они будут именно такими, не важно опытная вы хозяйка или начинающая.

Смотреть рецепт
Домашние котлеты в булочке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Домашние котлеты в булочке

Что взять с собой ребенку в школу? А может, на работу или пикник?  Домашние котлеты в булочке просто находка! Нелюбителям сосисок этот рецепт точно придется по душе. Снаружи булочка, а внутри сюрприз. А если кушать дома, то бульон - идеальное к ним дополнение.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.