Фаршированный перец с рыбой

Время готовки: 1 час 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Фаршированный перец с рыбой

Если обычные перцы с мясным фаршем вам уже приелись, то обязательно попробуйте этот рыбный рецепт! Фаршированный рыбой перец - идеальное блюдо 2 в 1 для сытного обеда или ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Перец сладкий 700 г
  • Филе рыбное 300 г
  • Морковь 100 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Рис 80 г
  • Масло растительное 30 г
  • Томатная паста 50 г
  • Сметана 50 г
  • Бульон 250 мл
  • Специи по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все продукты. Разморозьте рыбу. Приготовьте бульон.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте перец, удалите семена. Смажьте маслом. Запекайте при 200 градусах 10-15 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Вскипятите литр воды. Варите рис 5-6 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте рис холодной водой на сите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте лук с морковью.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте овощи к рису.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте рыбу, добавьте к начинке. Приправьте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нафаршируйте перцы начинкой.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смешайте томатную пасту, сметану и бульон. Приправьте. Перемешайте.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заливкой перцы. Запекайте 25-35 минут при 180-190 градусах.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перец готов!

Шаг 11
12 Шаг 12

Приятного аппетита!

Шаг 12

Комментарии (4)

Е
Ева

Рецепт простой, но очень вкусный!

Н
Нина

Очень вкусный рецепт, всем советую!

К
Кристина

Готовлю уже третий раз!

Ю
Юлия

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Скумбрия с овощами в духовке: самый вкусный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Скумбрия с овощами в духовке: самый вкусный рецепт

Делюсь самым вкусным рецептом скумбрии с овощами в духовке. Рыбка, благодаря маринаду, безумно нежная и ароматная, а яркие сочные овощи отлично её дополняют. В итоге получается отличный гарнир с рыбой, который можно приготовить и к обеду, и к ужину.

Смотреть рецепт
Котлеты из куриного фарша на сковороде: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 5 порций

Котлеты из куриного фарша на сковороде: рецепт классический

Котлеты из куриного фарша получатся мягкими, сочными и нежными, если соблюдать несколько правил. Во-первых, баланс белого хлеба, молока и фарша. Во-вторых, овощная добавка - слегка обжаренный на сливочном масле репчатый лук и зубчик чеснока. В-третьих, чтобы котлеты были максимально мягкими, нужно пропустить фарш с добавками через мясорубку дважды. Все подробности в рецепте:)

Смотреть рецепт
Солянка мясная по-грузински: рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Солянка мясная по-грузински: рецепт

Яркая и очень ароматная солянка по-грузински - это нежнейшее мясо говядины, которое буквально тает во рту, много вкуснейшей томатной основы и, как визитная карточка грузинской кухни, легкая жгучесть послевкусия. Впрочем, остроту блюда вы всегда можете определить самостоятельно.

Смотреть рецепт
Картошка с луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Картошка с луком на сковороде

Готовлю картошку с луком на сковороде, когда хочется чего-то по-настоящему домашнего и уютного. Она получается невероятно ароматной и вкусной. В конце обязательно добавляю кусочек сливочного масла. Готовится такая картошка очень быстро! Что особенно важно, когда нет времени долго стоять у плиты.

Смотреть рецепт
ПП десерт в микроволновке с бананом и какао
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

ПП десерт в микроволновке с бананом и какао

Простой и очень вкусный рецепт ПП десерта в микроволновке с бананом и какао. Понравится не только сторонникам здорового питания. Готовится за считанные минуты. Но получается не хуже десертов высокой кухни.

Смотреть рецепт
Арахисовые пп корзинки
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 7 порций

Арахисовые пп корзинки

Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но без вреда фигуре. И тогда можно приготовить этот десерт: арахисовые пп корзинки с нежным шоколадно-кофейным кремом. Песочная основа отлично сочетается с легким заварным кремом. Арахис по желанию можно заменить любыми орехами: от нескольких штук будет только польза!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.