Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки
Рецепт фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами — настоящая витаминная бомба для иммунитета. Фейхоа богата йодом, который особенно важен в холодное время года, а лимон снабжает витамином С. Орехи дают полезные жиры, а мёд действует как мощный антиоксидант. Всего пару ложек в день — и у вас будет заряд бодрости и здоровья. И самое приятное — ничего варить не нужно: просто измельчите, смешайте, и всё готово!
Ингредиенты
- Фейхоа - 500 г
- Орехи грецкие - 100 г
- Мед - 200 г
- Лимон - 150 г
Приготовление
Шаг 1
Замочите грецкие орехи в воде на час, затем просушите их.
Шаг 2
Промойте фейхоа в воде.
Шаг 3
Срежьте кончики фейхоа, нарежьте на кусочки.
Шаг 4
Промойте лимон, нарежьте его на кусочки без косточек.
Шаг 5
Измельчите грецкие орехи.
Шаг 6
Положите фейхоа и лимон в блендер.
Шаг 7
Измельчите до получения пюре.
Шаг 8
Смешайте орехи, фейхоа, лимон и мёд.
Шаг 9
Перемешайте хорошо.
Шаг 10
Наполните банки смесью и храните в холодильнике.
Шаг 11
Наслаждайтесь!
Комментарии
Оставить комментарий