Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки

Время готовки: 20 минут 6 порций Сложность: средняя
Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки

Рецепт фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами — настоящая витаминная бомба для иммунитета. Фейхоа богата йодом, который особенно важен в холодное время года, а лимон снабжает витамином С. Орехи дают полезные жиры, а мёд действует как мощный антиоксидант. Всего пару ложек в день — и у вас будет заряд бодрости и здоровья. И самое приятное — ничего варить не нужно: просто измельчите, смешайте, и всё готово!

Ингредиенты

Порций:
  • Фейхоа 500 г
  • Орехи грецкие 100 г
  • Мед 200 г
  • Лимон 150 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Замочите грецкие орехи в воде на час, затем просушите их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте фейхоа в воде.

Шаг 2
3 Шаг 3

Срежьте кончики фейхоа, нарежьте на кусочки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте лимон, нарежьте его на кусочки без косточек.

Шаг 4
5 Шаг 5

Измельчите грецкие орехи.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите фейхоа и лимон в блендер.

Шаг 6
7 Шаг 7

Измельчите до получения пюре.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте орехи, фейхоа, лимон и мёд.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перемешайте хорошо.

Шаг 9
10 Шаг 10

Наполните банки смесью и храните в холодильнике.

Шаг 10
11 Шаг 11

Наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

Е
Екатерина

Готовила первый раз – всё идеально!

Л
Людмила

Теперь буду делать только так!

Ю
Юлия

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рулетики из куриной грудки с начинкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Рулетики из куриной грудки с начинкой в духовке

Рулетики из куриной грудки часто ассоциируются с сухим и не ярким на вкус мясом. А я развеиваю этот миф. Эти рулетики из грудки с начинкой получаются невероятно сочными и очень вкусными. У них нежное мясо, много яркой начинки и непревзойдённый аромат. Благодаря этому рецепту вы наконец-то полюбите куриную грудку.

Смотреть рецепт
Как и сколько варить бурый рис?
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Как и сколько варить бурый рис?

Всё больше людей задаются вопросом "Как правильно варить бурый рис?", потому что всё больше людей предпочитают питаться правильно и есть здоровую еду. Бурый рис, конечно, полезнее обычного. В этом рецепте отвечаю на популярный вопрос, как и сколько варить бурый рис, чтобы получился отличный гарнир к обеду или ужину.

Смотреть рецепт
Сальтисон: рецепт белорусской кухни
Что приготовить быстро и вкусно
22 часа 15 порций

Сальтисон: рецепт белорусской кухни

Белорусский сальтисон внешне напоминает колбасу. Для его приготовления чаще всего используют свиные субпродукты, свиную голову и рульку. Мясо долго варится, измельчается, приправляется специями и прессуется в свином желудке, толстых кишках или другим доступным способом. У меня на этот случай есть собственный лайфхак.

Смотреть рецепт
Тарталетки на Новый год с тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 8 порций

Тарталетки на Новый год с тунцом

Яркие, пикантные и очень вкусные тарталетки с тунцом станут прекрасным украшением новогоднего стола. Они понравятся вам и горячими, и холодными. Их можно подать в виде закуски или в качестве аперитива перед основным блюдом.

Смотреть рецепт
Овощной суп с куриными фрикадельками
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Овощной суп с куриными фрикадельками

Овощной суп с фрикадельками из курицы отлично подойдет как для взрослого, так и для детского рациона питания. Супчик готовится на овощах с добавлением мясных шариков и получается очень вкусным, сытным и ароматным. Если вы на диете, порция такого супа точно вам не навредит. В его 100 граммах всего 36 калорий! Времени на приготовление уйдет не много, а результат порадует всех домашних.

Смотреть рецепт
Салат с копченой колбасой и огурцом новогодний
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат с копченой колбасой и огурцом новогодний

Салат с копченой колбасой и огурцом – простой и сытный вариант для праздничного стола, который понравится каждому. Копченая колбаса придает насыщенный вкус, а маринованный огурец – приятную пикантность и сочность. Такой салат особенно любят мужчины!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.