Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки

Время готовки: 20 минут 6 порций Сложность: средняя
Фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами без варки

Рецепт фейхоа с мёдом, лимоном и грецкими орехами — настоящая витаминная бомба для иммунитета. Фейхоа богата йодом, который особенно важен в холодное время года, а лимон снабжает витамином С. Орехи дают полезные жиры, а мёд действует как мощный антиоксидант. Всего пару ложек в день — и у вас будет заряд бодрости и здоровья. И самое приятное — ничего варить не нужно: просто измельчите, смешайте, и всё готово!

Ингредиенты

Порций:
  • Фейхоа 500 г
  • Орехи грецкие 100 г
  • Мед 200 г
  • Лимон 150 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Замочите грецкие орехи в воде на час, затем просушите их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте фейхоа в воде.

Шаг 2
3 Шаг 3

Срежьте кончики фейхоа, нарежьте на кусочки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте лимон, нарежьте его на кусочки без косточек.

Шаг 4
5 Шаг 5

Измельчите грецкие орехи.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите фейхоа и лимон в блендер.

Шаг 6
7 Шаг 7

Измельчите до получения пюре.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте орехи, фейхоа, лимон и мёд.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перемешайте хорошо.

Шаг 9
10 Шаг 10

Наполните банки смесью и храните в холодильнике.

Шаг 10
11 Шаг 11

Наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

Е
Екатерина

Готовила первый раз – всё идеально!

Л
Людмила

Теперь буду делать только так!

Ю
Юлия

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Картофельная запеканка с грибами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Картофельная запеканка с грибами

Картофельная запеканка с грибами – классическое сочетание в новой интерпретации. Очень вкусная и сытная запеканка, идеальным дополнением к которой станет ложка густой сметаны и овощной салат.

Смотреть рецепт
Гуляш на сковороде из свинины с подливкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 порций

Гуляш на сковороде из свинины с подливкой

Гуляш на сковороде из свинины с подливкой получается очень ароматным и нежным, а грибы придают ему особенный вкус. Подливка насыщенная и вкусная. Всё это прекрасно сочетается с картошечкой, рисом или макаронами.

Смотреть рецепт
Суп с семгой, рисом, сельдереем и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Суп с семгой, рисом, сельдереем и овощами

Очень вкусный и полезный рыбный суп с рисом, сельдереем и овощами я готовлю с семгой. Но рыбу можно выбрать любую на свой вкус - и красную, и белую. Несмотря на то, что суп получается очень питательным, калорий в нем совсем немного. Поэтому тем, кто на диете и правильном питании, он должен особенно понравится. Я не использую много специй. На мой вкус, этот суп и без того очень насыщенный за счет сельдерея. С ним, кстати, рекомендую не переборщить.  

Смотреть рецепт
Домашнее вино из винограда: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
4 порций

Домашнее вино из винограда: простой рецепт

Домашнее вино из винограда я готовлю по самому простому рецепту без хитростей. И всегда получаю отличный результат. Вино получается очень легким и в меру сладким. Готовить его легко. Самое главное в процессе - запастись терпением до первой дегустации и дождаться созревания вина.

Смотреть рецепт
Тыквенный суп с фасолью
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 4 порций

Тыквенный суп с фасолью

Горячий и сытный овощной суп на воде готовится очень просто и прячет полезные овощи от приверед - мамочки, берём на заметку! Отличный выбор для осенней трапезы.

Смотреть рецепт
Как правильно жарить рыбу
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 5 порций

Как правильно жарить рыбу

Сам рецепт жареной рыбы можно уместить в одну строчку: кусочки рыбы обвалять в муке и поджарить на масле. Но я хочу рассказать о том, что обычно выходит за рамки рецепта: как правильно жарить рыбу и что нужно делать до и во время процесса готовки. С объяснениями, как и почему что-то надо или, наоборот, не стоит делать, чтобы рыба получилась «правильной»: нежной, но не разваливающейся внутри; покрытой хрустящей, но не перебивающей вкус самой рыбы корочкой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.