Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке

Время готовки: 40 минут 2 порций Сложность: средняя
Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке

Хрустящая цветная капуста на сковороде с корочкой в панировке — вкусный гарнир к домашнему обеду или ужину. Корочка получается очень тоненькой и хрустящей, а серединка нежная и сочная. Мне больше нравится готовая капуста с кисло-сладким соусом или сметаной, даже и мяса не нужно. Капусту можно дополнить мясным или рыбным блюдом, свежими или маринованными овощами, картофельным пюре или любой крупой.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 500 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Мука рисовая 50 г
  • Сухари панировочные 50 г
  • Паприка 2 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 50 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для цветной капусты на сковороде.

Шаг 1
2 Шаг 2

Залейте цветную капусту холодной водой на 5-7 минут, затем сполосните.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разберите капусту на соцветия.

Шаг 3
4 Шаг 4

Варите цветную капусту в подсоленной воде 4-5 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Оставьте капусту стечь на дуршлаге.

Шаг 5
6 Шаг 6

Приготовьте миски для панировки.

Шаг 6
7 Шаг 7

Обваляйте соцветия капусты в муке с паприкой.

Шаг 7
8 Шаг 8

Обмакните капусту в яичную смесь.

Шаг 8
9 Шаг 9

Обваляйте капусту в панировочных сухарях.

Шаг 9
10 Шаг 10

Разогрейте масло в сковороде и обжарьте капусту с двух сторон.

Шаг 10
11 Шаг 11

Переверните капусту и жарьте до румяной корочки.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите обжаренную капусту на бумажное полотенце.

Шаг 12
13 Шаг 13

Наслаждайтесь хрустящей цветной капустой!

Шаг 13

Комментарии (5)

Т
Тамара

Приготовила, все в восторге!

В
Виктория

Приготовила, все в восторге!

Е
Елена

Теперь буду готовить так всегда!

М
Марина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

В
Вероника

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Белорусская смаженка: рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 45 минут 6 порций

Белорусская смаженка: рецепт

Это не мини пицца и не ватрушки, это белорусские смаженки! Вкуснейшая выпечка с несладкой начинкой. Рецепт простой, а смаженки получаются мягкими и воздушными.

Смотреть рецепт
Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата. А всё благодаря горячей ароматной заправке из оливкового масла и сладкой паприки.

Смотреть рецепт
Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 5 порций

Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом

Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом готовлю довольно часто, особенно в сезон свежих овощей. Мой вариант отличается от классического варианта в кастрюле. Сначала готовлю мясную начинку из фарша, риса и обжаренных овощей. Фарширую перчики. Запекаю в духовке под фольгой. Получается вкусный, сытный и сочный перец даже без томатной заливки.

Смотреть рецепт
Оладьи на сухих дрожжах пышные
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 25 порций

Оладьи на сухих дрожжах пышные

Воздушные и пышные оладьи на сухих дрожжах. Они выходят очень мягкими. У них пористая текстура, и пахнут они вкусно, когда готовятся. Но самое главное - это оладьи без сахара. Добавляю в тесто мед. Он делает оладушки золотистыми, с приятным медово-ванильным послевкусием. Минус только один - очень быстро заканчиваются:)

Смотреть рецепт
Оладьи капустные постные
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Оладьи капустные постные

Для приготовления постных капустных оладий понадобится всего четыре ингредиента: квашеная или маринованная капуста, мука, пищевая сода и масло для жарки. Мука может быть как традиционная хлебопекарная – пшеничная высшего сорта, так и другие более полезные виды муки (цельнозерновая, овсяная) или их сочетания с пшеничной высшего сорта.

Смотреть рецепт
Стейк из тунца на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Стейк из тунца на Новый год

Праздничный ужин на Новый год - прекрасный повод приготовить что-нибудь особенное. Стейк из тунца средней прожарки, с яркой серединкой внутри - как раз одно из таких блюд. Именно в такой прожарке его часто подают в кафе и в ресторанах. Тунец - очень дорогая и вкусная рыба, поэтому и способ приготовления у неё особенный, он сохраняет всю нежность и сочность рыбы.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.