Индейка на пару в пароварке

Время готовки: 50 минут 6 порций Сложность: средняя
Индейка на пару в пароварке

Индейка на пару в пароварке – замечательное блюдо для правильного питания. Этот рецепт приготовления сочной индейки подойдет практически всем, даже самым маленьким детям. Мясо индейки имеет уникальный состав, оно богато различными витаминами и микроэлементами, большинство из которых при приготовлении на пару сохраняются. Кроме того, оно подойдет для людей с аллергией, так как только этих птичек не пичкают антибиотиками и другими добавками для ускоренного роста.

Ингредиенты

Порций:
  • Индейка 900 г
  • Соевый соус 2 ст.л.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Перец черный 4 шт.
  • Лавровый лист 2 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: выберите филе индейки (большое или малое) и филе бедра.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите филе индейки, удалите жилы и пленки, сделайте проколы вилкой.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте соевый соус, растительное масло, соль и перец. Замаринуйте индейку в этой смеси в течение 30-40 минут в холодильнике.

Шаг 3
4 Шаг 4

В пароварку налейте 1 литр воды, добавьте лавровые листья и горошек перца.

Шаг 4
5 Шаг 5

Положите маринованную индейку на решетку пароварки, готовьте на пару 35-40 минут на среднем огне. Проверьте готовность шпажкой: сок должен быть прозрачным.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выключите плиту, извлеките индейку из пароварки. Подавайте с соусом и гарниром. Приятного аппетита!

Шаг 6

Комментарии (4)

Д
Дарья

Готовлю уже третий раз!

К
Ксения

Спасибо! Это шедевр!

Л
Лариса

Очень удачное сочетание продуктов!

А
Алина

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Гаспачо с печеными овощами
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 4 порций

Гаспачо с печеными овощами

Вкуснейший испанский суп гаспачо можно приготовить на собственной кухне, только запаситесь для этого вкусными помидорами и перцем. А чтобы суп у вкуса вышел более насыщенным, овощи рекомендую запечь перед приготовлением.

Смотреть рецепт
Компот из крыжовника на зиму на 3 литровую банку
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Компот из крыжовника на зиму на 3 литровую банку

Рассказываю, как приготовить компот из крыжовника на зиму на 3 литровую банку. Компот получается очень ароматный, с кисло-сладким вкусом. Отлично подойдет как на каждый день, так и к праздничному столу, на пикник или в дорогу.

Смотреть рецепт
Рецепт “Наполеона” из готового слоёного теста
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Рецепт “Наполеона” из готового слоёного теста

Давно готовлю "Наполеон" из готового слоеного теста и не вожусь с замесом. Подвоха еще никто ни разу не заметил:) Торт от оригинала не отличить. Он такой же легкий и нежный, а делается гораздо проще и быстрее. Сохраняйте рецепт.

Смотреть рецепт
Жаркое по-домашнему
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Жаркое по-домашнему

Когда-то жаркое готовилось в печи. Сейчас же его можно готовить где угодно. Это может быть духовка, плита, сковорода, кастрюля или утятница. Чаще всего пользуюсь утятницей и готовлю жаркое по-домашнему на плите. Так же вкусно, как и в духовке, только удобнее контролировать как вкус, так и мягкость мяса.

Смотреть рецепт
Тарт с абрикосами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 порций

Тарт с абрикосами

Летом обязательно приготовьте этот нежный пирог с абрикосами. Он на песочной основе, сами абрикосы в сливочной заливке, отчего начинка получается как крем. Очень вкусно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.