Кабачки тушеные на сковороде

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Кабачки тушеные на сковороде

Рассказываю, как вкусно потушить кабачки на сковороде. Получается отличный гарнир к мясным или рыбным блюдам. Но я подаю как самостоятельное блюдо, тоже хорошо:)

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 350 г
  • Помидор 100 г
  • Перец сладкий 80 г
  • Чеснок 5 г
  • Масло растительное 15 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Специи 1 щепотка (-и)
  • Зелень 5 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Помойте все овощи.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте кабачки брусочками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте растительное масло в сковороде и добавьте кабачки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Жарьте кабачки 5-7 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите перец от семян и нарежьте брусочками.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите перец к кабачкам и перемешайте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте помидоры ломтиками и добавьте их в сковороду.

Шаг 7
8 Шаг 8

Посолите, поперчите, добавьте итальянские травы и перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Тушите овощи под крышкой 8-10 минут на маленьком огне.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте измельченный чеснок и потушите 1-2 минуты.

Шаг 10
11 Шаг 11

Нарежьте и добавьте зелень в сковороду.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подавайте готовые кабачки.

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Вера

Идеально для ужина в кругу семьи.

Ю
Юлия

Буду пробовать другие ваши рецепты!

В
Валерия

Очень простой и вкусный рецепт!

К
Ксения

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

З
Зинаида

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как засолить селедку вкусно в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Как засолить селедку вкусно в домашних условиях

Зачем солить селедку дома, если можно купить уже готовую в магазине? Я тоже задавала себе этот вопрос. Но когда попробовала малосольную селедочку домашнего посола, то все вопросы отпали.

Смотреть рецепт
Блинчики с колбасой и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Блинчики с колбасой и сыром

Блинчики с колбасой и сыром — это очень вкусный перекус в любое время дня. Их можно приготовить к завтраку, подать к первым и вторым блюдам или  отдельно со сметаной и другим соусом.

Смотреть рецепт
Курица в чесночной панировке
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Курица в чесночной панировке

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”. Всё, что нужно — это куриное филе, хлеб, чеснок, соль-специи и масло. Мясо получается очень нежным, с хрустящей ароматной и пикантной корочкой. В компании с салатом из свежих овощей такая курица станет идеальным блюдом для ужина. 

Смотреть рецепт
Картошка в фольге в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Картошка в фольге в духовке

Картошка, запеченная в фольге в духовке, это для многих неожиданно вкусно, а рецепт, пожалуй, самый простой из всех возможных. Такую картошку чаще всего подают на гарнир. Но, если на обед или ужин на вашем столе не обязательно должно быть мясо, ей можно полноценно и пообедать, и поужинать, причем точно без вреда для фигуры.

Смотреть рецепт
Маринованные перцы
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Маринованные перцы

Эти перцы сначала запекаются в духовке, а затем смешиваются с вкуснейшей заправкой и маринуются в ней, для готовности хватает всего 10 минут. Если не готовили их раньше, уверена, они станут настоящим открытием в вашем повседневном меню.

Смотреть рецепт
Гречка в духовке с мясом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Гречка в духовке с мясом

Гречка с мясом по этому рецепту получается рассыпчатой, вкусной и готовится очень просто. В отличие от блюда, приготовленного в кастрюле на плите, гречка в духовке требует меньшего времени активной готовки. Достаточно минимальной подготовки продуктов. Остальное происходит практически без участия хозяйки. Блюдо не подгорает, не убегает, то есть не требует постоянного внимания.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.