Кабачки в чесночном соусе

Время готовки: 35 минут 4 порций Сложность: средняя
Кабачки в чесночном соусе

Кабачки на пару получаются сочными, но при этом остаются упругими. Их нейтральный вкус отлично дополняет зелёный чесночный соус. Базилик в нем придает кабачкам свежую нотку. Под соусом они будут очень ароматными и аппетитными. Главный плюс этого блюда в том, что кабачки в чесночном соусе одинаковы хороши и в горячем виде, и в холодном. Их можно подать в качестве гарнира к мясу или лёгкой закуски. Но для последнего варианта лучше приготовить их немного заранее и дать настояться в холодильнике пару часов.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 2 шт.
  • Базилик 30 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Сок лимонный 1 ч.л.
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Перец черный 1 щепотка (-и)
  • Масло растительное 5 ст.л.
  • Сыр твердый 20 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте базилик. Натрите сыр. Подготовьте лук.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте кабачки. Порежьте их.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите кабачки в паровую вставку. Готовьте 15 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите базилик, соль, перец, лимонный сок и масло в блендер. Добавьте чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте чеснок и сыр в блендер. Просите 1 минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Снимите паровую вставку с кастрюли.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите кабачки на тарелки. Полейте соусом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте кабачки с соусом. Подавайте горячими или холодными.

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Инна

Добавила лук – получилось еще интереснее!

М
Мария

Готовила первый раз – всё идеально!

С
Светлана

Просто бомба! Буду готовить ещё.

Д
Дарья

Не ожидала, но вышло идеально!

Н
Нина

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Гренки на завтрак с тыквой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Гренки на завтрак с тыквой

Эти яркие ароматные тыквенные гренки, поданные с пылу, с жару станут прекрасным завтраком для всей семьи и отличным началом дня. Их можно подать совсем по-простому - со сливочным маслом, мёдом или вареньем, а можно превратить их в замечательный десерт, дополнив взбитыми сливками, ягодами, фруктами или орехами и припорошив сахарной пудрой. А времени и усилий на это понадобится совсем немного.

Смотреть рецепт
Трайфл с авокадо и голубикой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Трайфл с авокадо и голубикой

Трайфл с авокадо и голубикой - нежнейший десерт, который подходит даже для кето меню. Но, если вы не придерживаетесь такой диеты, тоже обязательно попробуйте. С воздушной начинкой из авокадо, свежими ягодами и орехами трайфл на вкус получается изысканным и очень необычным.

Смотреть рецепт
Намазка из сала на хлеб
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Намазка из сала на хлеб

Эту намазку из сала нужно готовить тем, кто любит вкусно поесть:) Калорийно, конечно, но в этом случае простительно все. Это не классический вариант намазки с чесноком и специями. Здесь еще маринованные огурчики и, неожиданно, и все же - орехи. Результат ну, очень вкусный. Есть ощущение, что эти ингредиенты были созданы друг для друга:)

Смотреть рецепт
Хрустящие палочки из кабачков
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Хрустящие палочки из кабачков

Очень вкусные палочки из молодых сезонных кабачков с нежной мякотью и хрустящей корочкой из панировочных сухарей. Палочки готовятся в духовке, без большого количества масла, и очень понравятся как взрослым, так и детям! 

Смотреть рецепт
Фейхоа с сахаром – рецепт без варки, в холодильнике
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Фейхоа с сахаром – рецепт без варки, в холодильнике

Фейхоа с сахаром – простой и удобный способ сохранить пользу этого уникального фрукта на несколько месяцев. Без варки и стерилизации, такой заготовке не страшны даже долгие зимы – она отлично хранится в холодильнике и остаётся свежей, позволяя наслаждаться ее вкусом и весной. О том, как правильно приготовить этот полезный десерт, расскажу в рецепте.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.