Кабачки в чесночном соусе

Время готовки: 35 минут 4 порций Сложность: средняя
Кабачки в чесночном соусе

Кабачки на пару получаются сочными, но при этом остаются упругими. Их нейтральный вкус отлично дополняет зелёный чесночный соус. Базилик в нем придает кабачкам свежую нотку. Под соусом они будут очень ароматными и аппетитными. Главный плюс этого блюда в том, что кабачки в чесночном соусе одинаковы хороши и в горячем виде, и в холодном. Их можно подать в качестве гарнира к мясу или лёгкой закуски. Но для последнего варианта лучше приготовить их немного заранее и дать настояться в холодильнике пару часов.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 2 шт.
  • Базилик 30 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Сок лимонный 1 ч.л.
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Перец черный 1 щепотка (-и)
  • Масло растительное 5 ст.л.
  • Сыр твердый 20 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте базилик. Натрите сыр. Подготовьте лук.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте кабачки. Порежьте их.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите кабачки в паровую вставку. Готовьте 15 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите базилик, соль, перец, лимонный сок и масло в блендер. Добавьте чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте чеснок и сыр в блендер. Просите 1 минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Снимите паровую вставку с кастрюли.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите кабачки на тарелки. Полейте соусом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте кабачки с соусом. Подавайте горячими или холодными.

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Инна

Добавила лук – получилось еще интереснее!

М
Мария

Готовила первый раз – всё идеально!

С
Светлана

Просто бомба! Буду готовить ещё.

Д
Дарья

Не ожидала, но вышло идеально!

Н
Нина

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Цветная капуста с сыром, яйцом и чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Цветная капуста с сыром, яйцом и чесноком

Если вы любите цветную капусту, то этот рецепт точно придётся вам по душе. Цветная капуста с сыром, яйцом и чесноком получается по особенному вкусной и ароматной. Это очень бюджетное блюдо, которое можно быстро приготовить на обед или ужин. А если использовать замороженные продукты – капусту, сыр, чеснок и зелень, то блюдо получится у вас меньше чем за полчаса.

Смотреть рецепт
Постная галета с замороженными ягодами
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Постная галета с замороженными ягодами

Постная галета с замороженными ягодами получается хрустящей с сочной начинкой внутри. Такую постную галету можно сделать не только с ягодами, но и с добавлением овощей, сыра или грибов.

Смотреть рецепт
Перловка с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 4 порций

Перловка с овощами

Делюсь простым рецептом перловки с овощами из самых обычных продуктов. Перловая каша без мяса разнообразит каждодневное меню в пост. Этот рецепт идеально подходит как гарнир, так и в качестве самостоятельного блюда для вегетарианцев. Процесс довольно простой. Отварим кашу до готовности, овощи поджарим до мягкости, соединим - и готово!

Смотреть рецепт
Салат с мидиями и авокадо
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с мидиями и авокадо

Салат с мидиями и авокадо — это просто находка для любителей морепродуктов и легких блюд! Нежные мидии, мягкий авокадо и сладкие помидорки черри — ну что может быть вкуснее? А пикантная заправка с горчицей добавляет особую изюминку. Такой салат подойдет и для обычного ужина, и для праздника — готовится быстро, а выглядит эффектно!

Смотреть рецепт
Запеканка на сковороде с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Запеканка на сковороде с фаршем

Часто готовлю запеканку на сковороде с фаршем. Получается очень вкусно, сытно и ароматно. Нежный картофель отлично дополняет жареный фарш. Тертую картошку смешиваю с фаршем, сдабриваю специями, готовлю на сковороде до готовности. И не обязательно иметь духовку!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.