Как готовить бамию по-турецки

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Как готовить бамию по-турецки

Бамия – не многим известный, но невероятно полезный овощ. Приготовленная замороженная бамия на сковороде по турецкому рецепту отличается ярким, свежим и ни с чем не сравнимым вкусом. В сочетании с томатным соусом создаётся отличный баланс текстуры блюда и многогранность его аромата.

Ингредиенты

Порций:
  • Бамия 400 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Помидор 500 г
  • Лимон 1 шт.
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Перец красный жгучий 0.5 ч.л.
  • Сахар 1 ст.л.
  • Масло оливковое 30 мл
  • Кинза 1 горсть (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте все ингредиенты для бамии замороженной на сковороде - по-турецки. Используйте бамию без разморозки. Промойте и разрежьте бамию, замочите в воде с лимонной кислотой.

Шаг 1
2 Шаг 2

Подготовьте помидоры для соуса. Промойте, сделайте надрезы, залейте кипятком, очистите и нарежьте. Взбейте в блендере до однородности.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте лимон, нарежьте на кружочки и выдавите сок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите и промойте лук и чеснок. Раздавите чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нагрейте сковороду с маслом, обжарьте лук, чеснок и бамию.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте в сковороду томаты, добавьте специи, сахар, лимонный сок. Положите сверху лимон, закройте и тушите 10 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перемешайте овощи, закройте и тушите ещё 10 минут. Выключите огонь, перемешайте и дайте блюду остыть.

Шаг 7
8 Шаг 8

Промойте и нарежьте кинзу, добавьте в бамию, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте бамию тёплой. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (5)

М
Милана

Попробовала с сыром – отличный вариант!

А
Ангелина

Блюдо просто тает во рту!

Т
Татьяна

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Вера

Хочу попробовать с морепродуктами.

Е
Екатерина

Быстро, вкусно и сытно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рецепт советских вафель
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Рецепт советских вафель

Для того чтобы приготовить советские вафли, а для меня это вкус детства, вам обязательно понадобится электрическая вафельница, именно для тонких вафель. Не путать с венскими или бельгийскими. Самые простые ингредиенты, которые всегда под рукой. Конечно, раньше в основном использовали маргарин, но никто вам не помешает заменить его сливочным маслом. По-моему, вкус только выиграет.

Смотреть рецепт
Фрукты в стекле – рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Фрукты в стекле – рецепт

Часто родители сталкиваются с тем, что детки отказываются есть фрукты. Для своих детей я часто готовлю такие фрукты в стекле. Они очень ярко смотрятся на столе за счёт своего глянцевого блеска. Сироп даёт фруктам дополнительную сладость, что ещё больше привлекает детей. Такие фрукты у вас точно не залежатся на столе. Они съедаются быстрее, чем вы успеваете их приготовить!

Смотреть рецепт
Пирог со сливой в духовке из песочного теста
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 35 минут 9 порций

Пирог со сливой в духовке из песочного теста

Пирог со сливой из песочного теста выпекается в духовке и получается восхитительно вкусным. Нежная, рассыпчатая основа и сочная, ароматная начинка. Одно из самых любимых сочетаний в нашей семье. Главный плюс пирога в том, что делать его не сложно. Да и продукты требуется самые простые, что есть практически в каждом холодильнике.

Смотреть рецепт
Шоколадное печенье с кабачками
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Шоколадное печенье с кабачками

В моем холодильнике спрятался цукини. Долго думала, что из него приготовить. Решила испечь шоколадное печенье с кабачками. Если вы не любите кабачок, в этом печенье вы его не найдете. Печенье получается мягким, ароматным, с насыщенным шоколадным вкусом.

Смотреть рецепт
Купаты в духовке: как и сколько готовить
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Купаты в духовке: как и сколько готовить

Купаты – это вкуснейшие колбаски родом из Грузии. Делаться они из сырого рубленого мяса телятины или свинины, с добавлением разных специй, лука и чеснока. Часто готовят купаты на гриле или открытом огне, но сегодня я расскажу, как очень легко и просто приготовить купаты в духовке. Они получаются очень сочными и вкусным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.