Как варить киноа на гарнир в кастрюле

Время готовки: 50 минут 2 порций Сложность: средняя
Как варить киноа на гарнир в кастрюле

В этом рецепте поделюсь, как варить киноа на гарнир в кастрюле, чтобы она получилась вкусной.

Ингредиенты

Порций:
  • Киноа 100 г
  • Вода 200 мл
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте киноа, воду, соль и кастрюлю.

Шаг 1
2 Шаг 2

Пересыпьте киноа в миску, залейте водой.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте киноа несколько раз.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промывайте киноа, пока вода не станет чистой.

Шаг 4
5 Шаг 5

В кастрюле с толстым дном варите киноа на умеренном огне.

Шаг 5
6 Шаг 6

Доведите до кипения, посолите, накройте крышкой, варите 15-20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Дайте киноа постоять под крышкой еще 5-7 минут после варки.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разрыхлите киноа вилкой.

Шаг 8
9 Шаг 9

Храните киноа в холодильнике 4-7 дней или заморозьте до 12 месяцев.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (4)

А
Алина

Приготовила, все в восторге!

М
Мария

Боялась экспериментировать, но зря – шикарный вкус!

С
Светлана

Лучший рецепт, который я пробовала!

А
Анастасия

Теперь буду делать только так!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
10 часов 8 порций

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком на сковороде

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком получается очень вкусный, сытный и ароматный. В составе закуски самые простые и недорогие продукты. Нежные печеночные блины, обжаренные на сковороде, дополненные ароматной начинкой из овощей, отлично гармонируют и дополняют друг друга.

Смотреть рецепт
Оладьи из капусты
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 5 порций

Оладьи из капусты

Кто-то скажет, что оладьи из капусты - это даже звучит не очень вкусно, а я буду спорить:) Это не просто вкусно, а очень вкусно. Особенно, если готовить их, как только появляется молодая и нежная капуста. Конечно, можно брать и обычную, но с молодой лично мне однозначно вкуснее.

Смотреть рецепт
Салат с капустой, горошком и огурцом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Салат с капустой, горошком и огурцом

Простой салат с капустой, зелёным горошком и огурцом готовится считанные минуты, а в итоге получается очень вкусно, сытно и достаточно экономно. Есть вероятность, что большая часть салата будет съедена ещё на стадии приготовления, поэтому советую готовить салат с излишком.

Смотреть рецепт
Омлет без молока
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 2 порций

Омлет без молока

Омлет без молока – это мой любимый вариант быстрого и полезного завтрака. Готовится буквально за пару минут, и ничего взбивать не нужно. Благодаря сливочному маслу, вкус получается очень нежным. Такой омлет прекрасно сочетается со свежими овощами, авокадо или красной рыбой. Простой, но питательный завтрак, который точно зарядит энергией на весь день!

Смотреть рецепт
Постный суп-пюре из тыквы
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Постный суп-пюре из тыквы

Бархатный, согревающий и оранжевый - это суп-пюре из тыквы. С легкой ноткой кокоса, поскольку вместо традиционных сливок добавляю именно кокосовое молоко. Не хотите или не любите, просто замените их овощным бульоном или обычной водой.

Смотреть рецепт
Рецепт Оливье с колбасой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Рецепт Оливье с колбасой

Это рецепт оливье с колбасой - самый любимый в моей семье. Каждый год готовлю его к новогоднему столу, потому что он очень простой, довольно сытный и прекрасно сочетает в себе все ингредиенты. Оливье знают все, но у каждого он получается по-разному. Рассказываю, как я готовлю самый вкусный салат из самых обычных продуктов.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.