Как вкусно приготовить булгур на гарнир

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Как вкусно приготовить булгур на гарнир

Чтобы вкусно приготовить булгур на гарнир, его надо дополнить овощами и зеленью. Напитанный соками лайма, огурца и ароматами свежей зелени, он прекрасно подойдет в качестве гарнира как для мяса, так и для рыбы. Булгур с огурцом и мятой одинаково хорош и в холодном, и в горячем виде.

Ингредиенты

Порций:
  • Булгур 200 г
  • Вода 400 мл
  • Масло растительное 4 ст.л.
  • Лайм 1 шт.
  • Мята 3 веточка (-и)
  • Петрушка 3 веточка (-и)
  • Огурец 180 г
  • Соль 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте булгур.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте воду. Разогрейте масло, обжарьте булгур.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залейте булгур водой, посолите, тушите 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Сделайте цедру и сок из лайма.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте и нарежьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте огурец.

Шаг 7
8 Шаг 8

Переложите булгур в миску, добавьте сок и цедру лайма, масло, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте зелень и огурец, перемешайте.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подавайте или оставьте на 30 минут. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (4)

Л
Людмила

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

С
София

Готовила для мамы – ей очень понравилось!

Ж
Жанна

Муж попросил готовить так почаще!

В
Валерия

Отличный вариант для романтического ужина.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Новогодняя закуска из шампиньонов
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 8 порций

Новогодняя закуска из шампиньонов

Это простая и одновременно очень вкусная новогодняя закуска из шампиньонов. Нежная, воздушная картофельная шапочка гармонично сочетается с яркой основой из грибов. А смотрится практически как пирожные-капкейки - очень хочется съесть. То, что нужно для праздничного стола.

Смотреть рецепт
Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей

Фаршированные перцы с мясом - давно привычное для всех блюдо. Чтобы разнообразить повседневное меню, я готовлю постный вариант этого блюда - фаршированные чечевицей перцы по ПП рецепту. Да, его, не раздумывая, можно отнести к меню правильного питания.

Смотреть рецепт
Свинина в соевом соусе
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Свинина в соевом соусе

Свинина в соевом соусе - отличный выбор для быстрого и вкусного ужина. Мясо получается мягким и сочным, а благодаря имбирю и чесноку - пряным и ароматным. Если любите поострее, рекомендую добавить чили перец - вкус станет еще ярче!

Смотреть рецепт
Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 5 порций

Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт

Рассказываю простой ПП рецепт фаршированных кабачков в духовке. В рецепте используются овощи и диетические сорта мяса. Ничего не обжаривается. Результат, поверьте, оценили все без исключения! Кабачки очень вкусные, даже без сметаны и сыра.

Смотреть рецепт
Хашлама: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 4 порций

Хашлама: рецепт классический

Это простой рецепт вкуснейшей хашламы - традиционного, сытного горячего блюда кавказской кухни из мяса, овощей и специй. Ее часто готовят из баранины. Но этот рецепт с говядиной, картофелем и луком.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.