Как вкусно приготовить хек на сковороде?

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Как вкусно приготовить хек на сковороде?

Рассказываю свой любимый рецепт, как вкусно приготовить хек на сковороде без лишних затрат, заморочек и с минимальным количеством ингредиентов. Рыбка получается очень вкусной, безумно ароматной, сочной внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Все домашние съедают с удовольствием, даже без гарнира.

Ингредиенты

Порций:
  • Рыба 500 г
  • Мука кукурузная 50 г
  • Чеснок 2 г
  • Паприка 2 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 30 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для приготовления хека на сковороде.

Шаг 1
2 Шаг 2

Обрежьте плавники и хвост у тушки хека, промойте и обсушите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте хек на кусочки шириной 1,5-2 см.

Шаг 3
4 Шаг 4

Посолите и поперчите нарезанный хек, оставьте на 5-10 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Панируйте хек: смешайте кукурузную муку с чесноком и паприкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обваляйте кусочки хека в панировке.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте хек с одной стороны 4-5 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Переверните хек, жарьте до румяной корочки.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выложите обжаренный хек на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

Шаг 9
10 Шаг 10

Насладитесь вкусным хеком на сковороде!

Шаг 10

Комментарии (4)

И
Ирина

Теперь готовлю только так!

А
Алёна

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

М
Марина

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

Т
Тамара

Добавила немного лимонного сока – вкус стал ярче!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пирог с картофелем и курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 8 порций

Пирог с картофелем и курицей

Рекомендую приготовить этот сочный и очень вкусный пирог с картофелем и курицей. Делается он очень легко, а результат потрясающий. Аромат настолько соблазнительный, что ваши родные с нетерпением будут ждать обеда!

Смотреть рецепт
Турша из зелёной стручковой фасоли
Что приготовить быстро и вкусно
3 порций

Турша из зелёной стручковой фасоли

Турша - это острая закуска из квашеной стручковой фасоли. В разных рецептах фасоль дополняют помидорами, морковью или сладкие перцем. Для многих такое блюдо непривычно и интересно. Блюдо пришло из армянской кухни, из квашеной фасоли можно делать заготовки на зиму, в том числе и туршу. Такая закуска отлично подойдёт к мясу на костре или гриле.

Смотреть рецепт
Рецепт салата для детей от 2 до 6 лет
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Рецепт салата для детей от 2 до 6 лет

Салат с морковью, яблоком и сухофруктами - прекрасный вариант для детского меню от 2 до 6 лет. Ингредиенты в нем богаты нужными витаминами и клетчаткой. И, зная, как порой капризны бывают детки (часто даже пробовать отказываются что-то новое), я делаю этот салат в виде морковки. Получается ярко и интересно для малышей.

Смотреть рецепт
Салат с редиской и пекинской капустой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат с редиской и пекинской капустой

Очень свежий, весенний салат с редиской и пекинской капустой я иногда подаю в качестве гарнира к любому мясному блюду, но чаще, конечно,  как дополнение к основным блюдам или перекус. Соус в нем довольно густой, он как бы обволакивает каждый кусочек ингредиентов. Салат нежный, хрустящий, уверена, вам понравится.

Смотреть рецепт
Паста с курицей в сливочном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Паста с курицей в сливочном соусе

Паста с курицей в сливочном соусе мой любимый вариант приготовления пасты. Сливочно-чесночный соус делает блюдо особенно аппетитным, а шпинат и томаты добавляют свежести и ярких красок. Готовится всё быстро и просто — отличный вариант для семейного ужина!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.