Красная гречка – нескучное и яркое блюдо

Время готовки: 40 минут 3 порций Сложность: средняя
Красная гречка – нескучное и яркое блюдо

Гречка отлично раскрывает свой вкус в блюдах со свеклой. Достаточно необычный, но очень вкусный и полезный союз. Красная гречка может выступать и теплым салатом, и гарниром к овощам или мясу.

Ингредиенты

Порций:
  • Крупа гречневая 100 г
  • Свекла 150 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Лайм 0.25 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте свеклу заранее. Запеките в духовке при 180 градусах примерно час.

Шаг 1
2 Шаг 2

Раскаляйте сковороду. Обжарьте гречку 4-5 минут, помешивая.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обжарьте лук в масле 1 минуту.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте гречку, кипяток, соль, перец. Тушите под крышкой 15-20 минут, подливая жидкость.

Шаг 4
5 Шаг 5

Почистите и натрите свеклу. Добавьте в гречку вместе с лаймом. Прогрейте 2-3 минуты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подавайте красную гречку, посыпав зеленью и орехами.

Шаг 6

Комментарии (3)

Е
Екатерина

Настоящее наслаждение, спасибо!

А
Алёна

Как же это вкусно, словами не передать!

В
Влада

Делала с разными начинками – всегда удается!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Осетинский пирог со шпинатом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 3 порций

Осетинский пирог со шпинатом

Шпинат - не самая традиционная начинка для осетинских пирогов. Он получил свою популярность лишь в последние несколько десятилетий. Однако, именно шпинат делает осетинский пирог оригинальным и очень свежим.

Смотреть рецепт
Банановое молоко
Что приготовить быстро и вкусно
1 минута 1 порций

Банановое молоко

Банановое молоко - вкусная альтернатива обычному, коровьему. Людям с аллергией на лактозу обязательно нужно сохранить рецепт. Делать его максимально просто, и состоит это молоко всего лишь из двух ингредиентов: собственно, банана и воды. Одна минута, и молоко готово. В него можно добавлять различные ароматизаторы, например, корица или ваниль будут очень хороши. Но и без добавок банановое молоко, благодаря своему основному ингредиенту, получается ярким и насыщенным на вкус.

Смотреть рецепт
Сырные сконы с кукурузной мукой
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Сырные сконы с кукурузной мукой

Сырные сконы с кукурузной мукой – идеальная альтернатива хлебу. Они прекрасно подойдут к супу или второму блюду, или могут стать самостоятельным перекусом, если подать их со сливочным маслом, например, с зеленью. Кроме того, сырные сконы получаются очень красивыми в разрезе. Я рекомендую соблюсти все нюансы приготовления - не вымешивать тесто слишком долго и не запечатывать края перед выпечкой. Тогда сконы получатся мягкими. А сыр выбирайте обязательно твердый, и чем ароматнее, тем лучше.

Смотреть рецепт
Фарш с картошкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 40 минут 4 порций

Фарш с картошкой в духовке

Фарш с картошкой в духовке – это простое и сытное блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Картофель получается мягким, фарш – сочным, а сливки со сметаной добавляют нежности. Готовится легко и быстро, так что рецепт выручит, когда нужно накормить семью вкусно и без лишних хлопот.

Смотреть рецепт
Мохито с крыжовником
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Мохито с крыжовником

Жарко и хочется пить? Приготовьте домашний мохито с крыжовником! Рецепт довольно простой и готовится за считанные минуты. Напиток отлично освежает и утоляет жажду.

Смотреть рецепт
Суп пюре из брокколи диетический
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Суп пюре из брокколи диетический

Диетический суп пюре из брокколи  полностью оправдывает свое название, поскольку после всех подсчетов мы получаем всего лишь 37 калорий  на 100 грамм. Хотите еще меньше? Можно используемый бульон заменить водой и исключить пассеровку овощей. Но вкус супа это, конечно, упростит.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.