Курица сувид

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Курица сувид

Сувид – новая популярная технология приготовления различных продуктов. Ее особенность заключается в том, что мясо, рыба или овощи готовятся при низких температурах в собственном соку. Это позволяет максимально сохранить вкус и полезность продукта. Существуют специальные приборы для сувид, но я расскажу вам, как обойтись без них и приготовить из подручных средств.

Ингредиенты

Порций:
  • Бедро куриное 450 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Горчица зерновая 1 ч.л.
  • Паприка 0.5 ч.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Баклажан 300 г
  • Петрушка 3 веточка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Разморозьте куриные бедра, помойте мясо и обсушите. Промойте баклажаны и петрушку, почистите чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вырежьте косточку из куриных бедер.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте паприку, горчицу, масло, чеснок, соль и перец для маринада.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смажьте куриные бедра маринадом.

Шаг 4
5 Шаг 5

Упакуйте куриные бедра, избавившись от воздуха.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте воду до 74°, опустите пакет с мясом в воду и готовьте 45 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте баклажаны, посолите, поперчите и обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смажьте баклажаны маслом и обжарьте на гриле или сковороде.

Шаг 8
9 Шаг 9

Вскройте пакет с курицей, перелейте сок в ковш и уварите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Обжарьте куриные бедра с кожей.

Шаг 10
11 Шаг 11

Сервируйте курицу с соусом и баклажанами. Посыпьте петрушкой. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

В
Валентина

Отличный вариант для романтического ужина.

Т
Тамара

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

В
Влада

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

М
Милана

Готовлю уже третий раз!

Е
Елена

Делала с разными начинками – всегда удается!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шоколадный корж для торта в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Шоколадный корж для торта в мультиварке

Быстрый и простой вариант шоколадного коржа для торта, который готовится в мультиварке. Главный плюс в том, что для его приготовления требуется лишь венчик или вилка. Благодаря выпечке в мультиварке, не нужно следить за тем, чтобы корж не сгорел. Паровой эффект, который создаёт мультиварка при выпечке, делает корж более сочным и воздушным. Поэтому дополнительной пропитки он не требует. А кофе наполняет тесто тонким, элегантным ароматом и благородным послевкусием.

Смотреть рецепт
Пирожки с мясом в духовке из дрожжевого теста
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Пирожки с мясом в духовке из дрожжевого теста

Пирожки с мясом из дрожжевого теста я пеку в духовке. Они получаются очень вкусными. А подавать их можно не только к чаю. Если дополнить мясные пирожки говяжьим бульоном, получится полноценный обед. Еще их удобно брать на пикник, на работу или собрать детям в школу.

Смотреть рецепт
Овсяное печенье с шоколадом
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Овсяное печенье с шоколадом

Какая выпечка самая вкусная? Ну, конечно же, домашняя, приготовленная собственными руками. Тем более, что мы точно будем знать, из каких ингредиентов она состоит. К сожалению, найти в магазине овсяное печенье с хорошим составом - очень сложная задача. Зато испечь его дома — это легко. А еще можно привлечь к этому увлекательному процессу деток.

Смотреть рецепт
Вкусный салат из редьки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Вкусный салат из редьки

Если редька на вашем столе не частый гость, то приготовьте салат из редьки по этому рецепту. И, возможно, в будущем вы будете встречаться с этим овощем чаще. Салат также оценят мужчины, потому что он не только с овощами, но и с мясом:)

Смотреть рецепт
Как приготовить морского окуня
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как приготовить морского окуня

Морского окуня можно приготовить в духовке разными способами: целиком, кусочками или филе, совместно с овощами или отдельно, в виде запеканки. Сегодня будет очень простой рецепт морского окуня в духовке в сметанно-горчичном соусе. Блюдо это вкусное и легкое в приготовлении.

Смотреть рецепт
Тартар из лосося
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Тартар из лосося

Тартар из лосося с авокадо - это изысканная закуска, которую легко можно приготовить дома. Вкус и подача не будут уступать ресторанному блюду.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.