Куриная грудка на пару

Время готовки: 1 час 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка на пару

Приготовим куриную грудку на пару. Мясо по данному рецепту получается неимоверно ароматным и сочным, а весь секрет заключается в ароматизации воды для пара и использование растительного масла в маринаде, которое окутывает мясные кусочки и сохраняет сок внутри филе.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Соевый соус 15 мл
  • Масло растительное 10 мл
  • Соль по вкусу
  • Сельдерей корневой 50 г
  • Лук репчатый 50 г
  • Петрушка 10 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Смесь перцев 10 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите куриное филе, обрежьте жир, наколите мясо.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте масло и соевый соус, посолите филе, замаринуйте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Приготовьте пароварку, налейте воду, добавьте овощи и специи.

Шаг 4
5 Шаг 5

Выложите филе в чашу пароварки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Накройте крышкой, включите программу "мясо" на 30 минут, дайте простоять под крышкой еще 10-15 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Куриная грудка готова.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте, разрезав на порционные кусочки. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Ирина

Настоящее наслаждение, спасибо!

М
Марина

Это лучший рецепт, который я пробовала!

Е
Екатерина

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

А
Арина

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Е
Елизавета

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриные сердечки с грибами в сметанном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Куриные сердечки с грибами в сметанном соусе

Очень вкусное второе блюдо, приготовление которого не займет много времени и добавит разнообразия в привычное меню. Куриные сердечки полезны, питательны, и в сочетании с грибами и сметанным соусом станут отличным интересным блюдом к ужину. 

Смотреть рецепт
Классический еврейский салат с сыром, чесноком и майонезом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Классический еврейский салат с сыром, чесноком и майонезом

Классический еврейский салат с сыром, чесноком и майонезом - прекрасная закуска, знакомая многим с детства. Салат популярен уже многие десятилетия. На черном хлебе, в тарталетках или на хрустящих гренках - везде он хорош!

Смотреть рецепт
Заливной пирог с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Заливной пирог с клубникой

Этот пирог может по праву называться настоящим хитом этого лета. Тонкое песочное тесто и нежная сметанная начинка - отличное сочетание для летнего десерта, который скрасит любой семейный вечер.

Смотреть рецепт
Вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 5 порций

Вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол

Рассказываю, как приготовить вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол. Готовятся они легко, а получаются такими румяными, сочными и ароматными, что одной порцией точно не обойдётесь. Такое блюдо украсит любой праздничный стол и понравится всем без исключения.

Смотреть рецепт
Болгарский перец по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 30 минут 6 порций

Болгарский перец по-корейски

Пикантная овощная закуска - болгарский перец по-корейски, будет аппетитным дополнением к любому блюду. Сочные, ароматные перцы с морковкой и красным луком готовятся очень просто, блюдо не требует тепловой обработки, поэтому сохраняет максимум витаминов и полезных веществ. Закуска настолько вкусная, что рекомендую делать двойную порцию, к тому же хранить блюдо можно в холодильнике около недели.

Смотреть рецепт
Щавелевый суп с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Щавелевый суп с курицей

Как только теплеет, и появляется первая зелень, самое время собирать щавель и варить витаминный щавелевый суп с курицей.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.