Куриная грудка на пару

Время готовки: 1 час 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка на пару

Приготовим куриную грудку на пару. Мясо по данному рецепту получается неимоверно ароматным и сочным, а весь секрет заключается в ароматизации воды для пара и использование растительного масла в маринаде, которое окутывает мясные кусочки и сохраняет сок внутри филе.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Соевый соус 15 мл
  • Масло растительное 10 мл
  • Соль по вкусу
  • Сельдерей корневой 50 г
  • Лук репчатый 50 г
  • Петрушка 10 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Смесь перцев 10 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите куриное филе, обрежьте жир, наколите мясо.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте масло и соевый соус, посолите филе, замаринуйте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Приготовьте пароварку, налейте воду, добавьте овощи и специи.

Шаг 4
5 Шаг 5

Выложите филе в чашу пароварки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Накройте крышкой, включите программу "мясо" на 30 минут, дайте простоять под крышкой еще 10-15 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Куриная грудка готова.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте, разрезав на порционные кусочки. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Ирина

Настоящее наслаждение, спасибо!

М
Марина

Это лучший рецепт, который я пробовала!

Е
Екатерина

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

А
Арина

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Е
Елизавета

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Морковные кексы с изюмом и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 12 порций

Морковные кексы с изюмом и орехами

Эти морковные кексы со слегка влажным мякишем не оставят равнодушными даже самых отъявленных маленьких нехочух и тех, кто не любит морковь! Положите школьнику эти кексы с собой, и он обязательно завтра попросит у вас еще.

Смотреть рецепт
Кекс в микроволновке в кружке за 5 минут
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 1 порций

Кекс в микроволновке в кружке за 5 минут

Кекс в кружке и ещё за 5 минут можно легко приготовить в микроволновке. Это экстренный рецепт на случай, когда дома ничего не оказалось к чаю, по крайней мере, из домашней выпечки. Ведь с ней чаепитие всегда уютнее и вкуснее, верно? Тут как раз и выручит микроволновка.

Смотреть рецепт
Курица в чесночной панировке
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Курица в чесночной панировке

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”. Всё, что нужно — это куриное филе, хлеб, чеснок, соль-специи и масло. Мясо получается очень нежным, с хрустящей ароматной и пикантной корочкой. В компании с салатом из свежих овощей такая курица станет идеальным блюдом для ужина. 

Смотреть рецепт
Канапе на Новый год 2025 на шпажках
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 5 порций

Канапе на Новый год 2025 на шпажках

Если канапе с хлебом, твёрдым сыром, маслинами и колбасой уже приелись, сохраняйте рецепт новой, лёгкой и элегантной закуски - канапе с моцареллой, помидорами Черри и базиликом.

Смотреть рецепт
Вкусная икра из патиссонов
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 3 порций

Вкусная икра из патиссонов

Рассказываю простой проверенный рецепт вкусной икры из патиссонов. Разлетается моментально, только и успеваю готовить новую порцию. Если у вас большая семья, делайте сразу побольше — точно не пропадёт!

Смотреть рецепт
Напиток для похудения с имбирем и лимоном
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Напиток для похудения с имбирем и лимоном

Напиток для похудения из имбиря и лимона способен стать вашим секретным оружием по борьбе с лишним весом. Он содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, которые улучшают пищеварение.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.