Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Такое простое и быстрое блюдо, которое легко можно приготовить даже после работы, не тратя несколько часов за плитой. А нам, хозяюшкам, это особенно нравится! Получается сочно, сытно и даже низкокалорийно.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Оливки черные 10 шт.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Включите духовку разогреваться до 220 градусов с режимом Гриль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите куриную грудку в емкость, добавьте специи, масло, перемешайте и оставьте мариноваться.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разрежьте болгарский перец, выложите его кожицей вверх в форму для запекания, запекайте 15 минут. Затем переложите перец в пакет и оставьте на 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Снимите с перца шкурку, порежьте его. Поперчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте грудку на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите в форму для запекания перец, грудку, оливки, лимон. Запекайте 20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Запекайте курицу в пергаменте с перцем, лимоном и оливками, чтобы сохранить сочность.

Шаг 7
8 Шаг 8

Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Инна

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

А
Ангелина

Прекрасный рецепт, всё получилось!

О
Оксана

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Е
Екатерина

Быстро, вкусно и сытно!

К
Ксения

Идеально для ужина в кругу семьи.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рецепт безглютеновых вафель
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 5 порций

Рецепт безглютеновых вафель

Вафли – один из самых любимых завтраков моих детей. Вафли универсальны, их можно делать сладкими или нет, с разными наполнителями и добавками.

Смотреть рецепт
Картофельные шарики из пюре с сыром в панировке на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Картофельные шарики из пюре с сыром в панировке на сковороде

Готовлю картофельные шарики из пюре с сыром в панировке на сковороде по очень простому рецепту. Хрустящая корочка и нежная серединка с тянущими ниточками сыра. Получается очень вкусно и сытно. Отличное дополнение к первым и вторым блюдам, можно подать с соусом в качестве закуски.

Смотреть рецепт
Сырные “Мадлен” с ветчиной
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 16 порций

Сырные “Мадлен” с ветчиной

Во Франции печенье "Мадлен" столь популярно, что существуют десятки не только сладких вариантов, но и огромное множество соленых. В этом рецепте используется универсальное тесто для соленых "Мадлен", а начинку можно менять в зависимости от ваших предпочтений. Я люблю печь их с сыром и ветчиной. Их них получается сытный перекус. А еще такое соленое печенье прекрасно подходит в качестве закуски к вину или пиву. Традиционно оно выпекается в форме в виде ракушек. Но, если у вас такой нет, можно использовать любую с небольшими ячейками. Например, форма для маффинов подойдет.

Смотреть рецепт
Курица корнишон в духовке на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Курица корнишон в духовке на праздничный стол

Сегодня, у нас не просто сочная курочка, а блюдо два в одном. Одновременно с мясом мы приготовим рис, который пропитается соком и потрясающим ароматом специй.

Смотреть рецепт
Свекольник холодный на кефире: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Свекольник холодный на кефире: рецепт классический

Холодный свекольник на кефире - это классический рецепт летнего, легкого, освежающего супа. Готовится довольно просто, особенно, если у вас уже заранее отварены свекла и яйца.

Смотреть рецепт
Шоколадный медовик с апельсиновым кремом
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 8 порций

Шоколадный медовик с апельсиновым кремом

Медовик – любимый для большинства сладкоежек торт из детства. Давайте отойдем от классики и приготовим на Рождество шоколадный медовик с заварным апельсиновым кремом. Такой рождественский торт непременно станет главным украшением вашего стола!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.