Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

Такое простое и быстрое блюдо, которое легко можно приготовить даже после работы, не тратя несколько часов за плитой. А нам, хозяюшкам, это особенно нравится! Получается сочно, сытно и даже низкокалорийно.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Оливки черные 10 шт.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Включите духовку разогреваться до 220 градусов с режимом Гриль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите куриную грудку в емкость, добавьте специи, масло, перемешайте и оставьте мариноваться.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разрежьте болгарский перец, выложите его кожицей вверх в форму для запекания, запекайте 15 минут. Затем переложите перец в пакет и оставьте на 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Снимите с перца шкурку, порежьте его. Поперчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте грудку на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите в форму для запекания перец, грудку, оливки, лимон. Запекайте 20 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Запекайте курицу в пергаменте с перцем, лимоном и оливками, чтобы сохранить сочность.

Шаг 7
8 Шаг 8

Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (5)

И
Инна

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

А
Ангелина

Прекрасный рецепт, всё получилось!

О
Оксана

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Е
Екатерина

Быстро, вкусно и сытно!

К
Ксения

Идеально для ужина в кругу семьи.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Творожный десерт с клубникой без выпечки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Творожный десерт с клубникой без выпечки

Очень вкусный творожный десерт с клубникой без выпечки готовится просто из доступных продуктов. Сочная кисло-сладкая клубника отлично гармонирует с нежным творожным кремом. Десерт украсит любой праздничный стол или дополнит домашнее чаепитие.

Смотреть рецепт
Творожный десерт с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 25 минут 6 порций

Творожный десерт с клубникой

В летнюю жару хочется прохладных и легких сладостей. Творожный десерт содержит минимальное количество сахара и готовится очень просто, главное, дать ему как следует стабилизироваться в холодильнике.

Смотреть рецепт
Галета со сливами без глютена
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 15 минут 4 порций

Галета со сливами без глютена

Галета на рисовой и гречневой муке - отличная альтернатива сезонного десерта для людей, которые не употребляют глютен. Тесто получается очень рассыпчатым и нежным, а начинка - сочной.

Смотреть рецепт
Борщ из говядины
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 5 порций

Борщ из говядины

Борщ из говядины и свежей капусты со свеклой - это сытное блюдо, можно сказать, два в одном. Тут не только набор овощей, но и мясо, посему вполне можно наесться без всякого второго блюда.

Смотреть рецепт
Салат с рукколой, огурцом и авокадо
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Салат с рукколой, огурцом и авокадо

Яркий, зелёный салат с рукколой, огурцом и авокадо - вкусный и полезный. Несмотря на количество ингредиентов, готовится он очень быстро. Пикантная руккола в нём сочетается со свежестью огурца и сливочным авокадо, вкусная йогуртовая заправка соединяет все составляющие, а семечки расставляют вкусовые акценты.

Смотреть рецепт
Омлет с сыром и соусом песто
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Омлет с сыром и соусом песто

Песто - один из самых вкусных соусов из свежей ароматной зелени. Этот соус идеально дополнит такой утренний быстрый и полезный завтрак как омлет с сыром. Всего несколько минут - и полноценный завтрак готов!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.