Куриные голени с мандаринами в духовке

Время готовки: 2 часа 8 порций Сложность: средняя
Куриные голени с мандаринами в духовке

Приготовим куриные голени с мандаринами в духовке. Это блюдо можно подать в качестве горячего мясного блюда, а также дополнить гарнир из овощей или круп.

Ингредиенты

Порций:
  • Голень куриная 850 г
  • Мандарин 180 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Соевый соус 15 мл
  • Имбирь 15 г
  • Чеснок 10 г
  • Специи по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Возьмите охлажденные куриные голени. Регулируйте количество чеснока и имбиря по вкусу. Выберите специи по своему вкусу. Используйте сочные мандарины с кислинкой.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте мандарины. Удалите восковой налет кипятком. Снять цедру с мандарина. Выдавите сок из одного мандарина (40 мл).

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите имбирь, измельчите его. Перемешайте мандариновый сок, цедру и имбирь. Прогрейте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте соевый соус, растительное масло, измельченный чеснок. Перемешайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и обсушите голени. Поместите их в маринад. Приправьте солью, перцем. Оставьте на 30 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите второй мандарин, разделите на дольки. Подготовьте лук.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите голени в форму. Посолите, поперчите. Залейте маринадом. Разложите мандарины и лук. Запекайте при 200 градусах 40-50 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Куриные голени с мандаринами готовы. Подавайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (5)

Д
Дарья

Настоящий ресторанный вкус!

В
Виктория

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

В
Виктория

Просто 🔥🔥🔥

М
Мария

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

А
Алина

Добавила лук – получилось еще интереснее!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Капустные котлеты постные: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Капустные котлеты постные: рецепт классический

Постные капустные котлеты по этому рецепту часто готовлю в пост и без поста. Вкус у них насыщенный, текстура нежная. Обычно в подобные котлеты добавляют яйца, я обхожусь без них. В моих котлетах много зелени, они подходят к любому гарниру. Готовятся очень просто. Уверяю, вы полюбите такие котлеты, несмотря на то, что в них нет мяса.

Смотреть рецепт
Салат с капустой, кукурузой и яйцом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат с капустой, кукурузой и яйцом

Часто из простых доступных ингредиентов получаются очень вкусные сочетания. В этом салате свежая хрустящая капуста сочетается с упругой сладковатой кукурузой и мягким немного сливочным по вкусу яйцом. Ароматная зелень создаёт яркие акценты, а соединяет всё соус на основе майонеза и сметаны, который вкусно смешивается с яичным желтком.

Смотреть рецепт
Фриттата с креветками и кабачком
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Фриттата с креветками и кабачком

Вкусный, нежный, сытный и полезный завтрак или ужин для всей семьи - фритта с креветками и кабачками. Готовится фритта в духовке. И нет, это не просто омлет. На вкус блюдо очень яркое, интересное. А готовится просто и быстро. Очень рекомендую попробовать.

Смотреть рецепт
Манник на сметане без муки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Манник на сметане без муки

Манник – один из самых простых и экономичных видов выпечки. Он максимально лёгок в приготовлении. Все ингредиенты поэтапно смешиваются в одной миске, тесто выливается в форму и выпекается. По этому рецепту  он готовится на сметане и без муки. Получается мягким, воздушным, с нежным ароматом ванили.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.