Куриные котлеты на пару

Время готовки: 1 час 4 порций Сложность: средняя
Куриные котлеты на пару

Котлеты из курицы на пару получаются нежными и сочными.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 350 г
  • Морковь 70 г
  • Молоко 100 мл
  • Хлеб 40 г
  • Лук репчатый 60 г
  • Белок яичный 1 шт.
  • Масло растительное 5 мл
  • Специи по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: куриное филе, молоко, чеснок, пряности, овощи, хлеб или панировочные сухари, манную крупу или муку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте хлеб на кусочки, залейте молоком и оставьте на 10-15 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте мясо, нарежьте и измельчите. Переместите фарш в миску.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук, натрите морковь и добавьте к фаршу. Перемешайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Отожмите хлеб от молока, измельчите и добавьте к фаршу. Добавьте белок, соль, перец, масло. Перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смажьте пароварку. Сформируйте 8 котлет и выложите в пароварку. Заморозьте при необходимости.

Шаг 6
7 Шаг 7

Включите пароварку на 20 минут, затем оставьте еще 10-15 минут без снятия крышки.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте котлеты с соусом или гарниром.

Шаг 8
9 Шаг 9

Наслаждайтесь!

Шаг 9

Комментарии (5)

Д
Дарья

Дети съели всё до последней крошки!

С
Снежана

Делала с разными начинками – всегда удается!

Ю
Юлия

Теперь буду готовить так чаще!

О
Оксана

Рецепт хороший, но попробую с другим соусом.

Е
Елизавета

Очень вкусный завтрак получился!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриная грудка на пару
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 2 порций

Куриная грудка на пару

Приготовим куриную грудку на пару. Мясо по данному рецепту получается неимоверно ароматным и сочным, а весь секрет заключается в ароматизации воды для пара и использование растительного масла в маринаде, которое окутывает мясные кусочки и сохраняет сок внутри филе.

Смотреть рецепт
Салат «Любимый муж»: рецепт классический с копчёной грудкой и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Салат «Любимый муж»: рецепт классический с копчёной грудкой и грибами

Если еще не пробовали слоёный салат «Любимый муж», обязательно приготовьте его, особенно рекомендую к праздникам. И это точно безпроигрышный вариант, если к столу приглашаете мужчин:) Эффектно и очень вкусно.

Смотреть рецепт
Суп с фрикадельками и рисом
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Суп с фрикадельками и рисом

Суп с фрикадельками и рисом - один из самых простых и вкусных супов, который с удовольствием едят дети и взрослые. Варится суп всего полчаса. Остальное время уйдет на подготовку ингредиентов, в основном, на приготовление фрикаделек. Но их вы можете сделать один раз побольше впрок и заморозить. Тогда в дальнейшем этот суп будет не только самым вкусным, но и самым быстрым.

Смотреть рецепт
Рассыпчатая пшеничная каша на воде: рецепт на плите
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Рассыпчатая пшеничная каша на воде: рецепт на плите

На мой взгляд, лучшая пшеничная каша на воде получается, когда готовится на плите в кастрюле с толстым дном. И по вкусу она совсем не уступает каше на молоке. Но для худеющих плюс в том, что калорий в каше на воде меньше. Рецепт простой и максимально подробный. Если следовать всем шагам, у вас получится не слипшаяся, а очень вкусная, рассыпчатая пшеничная каша.

Смотреть рецепт
Нутовый омлет
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Нутовый омлет

Нутовый омлет - это отличный сытный, полезный завтрак или ужин. Он очень универсален, в него можно добавить любые специи и зелень, а также наполнить различными овощами.

Смотреть рецепт
Чизкейк с абрикосами без выпечки
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 6 порций

Чизкейк с абрикосами без выпечки

Когда лишний раз не хочется включать духовку, чизкейк без выпечки – идеальный десерт. И если у вас не получается совладать с классическим рецептом чизкейка, то такой вариант станет настоящий палочкой выручалочкой!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.