Куриный фарш с капустой, запечённый в горшочке

Время готовки: 1 час 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Куриный фарш с капустой, запечённый в горшочке

Куриный фарш с капустой, запеченный в горшочках - блюдо, имеющее ряд достоинств: готовится без добавления растительного масла и муки; требует минимум активного времени готовки; после приготовления остается минимальное количество грязной посуды, к тому же в этих горшочках можно и подавать блюдо.

Ингредиенты

Порций:
  • Фарш куриный 300 г
  • Капуста белокочанная 200 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Вода 200 мл
  • Сметана 2 ст.л.
  • Томатная паста 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 2 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Можно взять куриный фарш или сделать самостоятельно. Используйте сметану или бульон по желанию.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нашинкуйте капусту, залейте кипятком, оставьте на 10 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите морковь, натрите, нарежьте лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Слейте воду с капусты, смешайте с луком и морковью, посолите, поперчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посолите и перемешайте куриный фарш.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте томатную пасту, сметану и жидкость для соуса.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите слоями фарш и капусту с овощами в горшочки, добавьте лавровый лист, залейте соусом, закройте крышкой.

Шаг 7
8 Шаг 8

Запекайте при 180 градусах в течение 1 часа.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посыпьте зеленью перед подачей. Можно есть из горшочков или с тарелки.

Шаг 9
10 Шаг 10

Для замораживания блюда охладите, упакуйте, пометьте и храните при -18 градусах до 3 месяцев. Размораживайте постепенно. Разогрейте в микроволновке или духовке, но только из холодного состояния.

Шаг 10

Комментарии (3)

Е
Елена

Очень простой и вкусный рецепт!

В
Валерия

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

В
Валерия

Добавила чеснок – стало еще пикантнее.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Суп с фрикадельками и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 5 порций

Суп с фрикадельками и грибами

За счёт фрикаделек суп готовится быстрее, чем из цельного мяса. Этот суп понравится и любителям грибных супов, и любителям мясных. Фрикадельки для супа удобно приготовить заранее с запасом и заморозить, а в нужный момент просто положить их в кипящую воду для супа.

Смотреть рецепт
Хлеб на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Хлеб на сковороде

Рецепт хлеба на сковороде очень часто меня выручает. Покупной хлеб мы давно не едим. Поэтому, когда нет времени эксплуатировать хлебопечку или кухонный комбайн, пеку на сковороде. Тесто замешивается без проблем. А хлеб получается воздушным, с хрустящей корочкой.

Смотреть рецепт
Пхали из шпината
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Пхали из шпината

Грузинская кухня - просто кладезь идей для тех, кто соблюдает пост или ведет вегетаринский образ жизни.

Смотреть рецепт
Тыквенные квадратики со специями
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 минут 9 порций

Тыквенные квадратики со специями

Тыквенные квадратики - это простой осенний рецепт, но он не оставит вас равнодушными. Особенность рецепта -  умопомрачительный аромат специй и приятное сочетание текстур: плотный влажный корж и хрустящая корочка. Попробуйте!

Смотреть рецепт
Говядина с картошкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 3 порций

Говядина с картошкой в духовке

Просто и вкусно - говядина с картошкой в духовке. Нежные мясные кусочки в сочетании с сочными овощами, и все это в томатной подливке. Блюдо, кстати, малокалорийное. Берите на заметку, особенно, если следите за фигурой.

Смотреть рецепт
Салат с шампиньонами и курицей на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Салат с шампиньонами и курицей на Новый год

Салат с шампиньонами и курицей — самый любимый в нашей семье! Каждый год ставлю его на праздничный стол, и он разлетается первым. Гости всегда хвалят, спрашивают рецепт, а я с удовольствием делюсь. Салат получается нежным, сочным, а сочетание курицы и грибов — беспроигрышное. Попробуйте приготовить его на Новый год — уверена, он станет и вашим любимым!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.