Куркума с корицей и имбирем

Время готовки: 5 минут 1 порций Сложность: средняя
Куркума с корицей и имбирем

Этот напиток из куркумы, корицы и имбиря на основе кефира считаю просто волшебным! Один из самых полезных напитков.  Он - ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина и вывести токсины из организма. Такой напиток оздоровит кишечник, укрепит иммунитет и улучшит состояние кожи. Готовится за 5 минут!

Ингредиенты

Порций:
  • Куркума 1 ч.л.
  • Корица 0.5 ч.л.
  • Имбирь 0.5 ч.л.
  • Кефир 250 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты: куркуму, имбирь, корицу и кефир.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и очистите имбирь, нарежьте его.

Шаг 2
3 Шаг 3

Натрите имбирь на тёрке и добавьте в кефир.

Шаг 3
4 Шаг 4

Положите куркуму в кефир с имбирем, перемешайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте корицу в смесь и перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перелейте напиток в стакан и украсьте куркумой или корицей.

Шаг 7

Комментарии (4)

Д
Диана

Теперь я ваш постоянный подписчик!

В
Виктория

Теперь буду готовить так всегда!

О
Оксана

Добавила орехи – интересный вкус!

К
Ксения

Просто бомба! Буду готовить ещё.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 5 порций

Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом

Фаршированные перцы в духовке с фаршем и рисом готовлю довольно часто, особенно в сезон свежих овощей. Мой вариант отличается от классического варианта в кастрюле. Сначала готовлю мясную начинку из фарша, риса и обжаренных овощей. Фарширую перчики. Запекаю в духовке под фольгой. Получается вкусный, сытный и сочный перец даже без томатной заливки.

Смотреть рецепт
Запечённые с голубым сыром персики
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Запечённые с голубым сыром персики

Если вы любите необычные сочетания, то вам несомненно понравится это изысканное лакомство, где пикантный мягкий сыр подчёркивает сочную сладость персика, а хрустящие орешки и ароматный розмарин создают яркие вкусовые акценты. Эта лёгкая закуска готовится за считанные минуты и прекрасно подойдёт для романтического ужина летом.

Смотреть рецепт
Рецепт десерта “Валентинка” с гранатом на 14 февраля
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Рецепт десерта “Валентинка” с гранатом на 14 февраля

Десерт "Валентинка" с гранатом очень простой в приготовлении, яркий, безумно вкусный и к тому же из доступных ингредиентов. На 14 февраля обязательно нужно такой готовить и радовать свою вторую половинку:)

Смотреть рецепт
Рецепт пасты с фаршем и томатной пастой
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Рецепт пасты с фаршем и томатной пастой

Паста с фаршем и томатной пастой - один из первых вариантов вкусных и сытных блюд на обед или ужин для всей семьи. Точно знаю, что все останутся довольны, когда готовлю. Времени уходит всего около получаса. Поэтому часто пользуюсь рецептом сама и всегда с удовольствием им делюсь.

Смотреть рецепт
Тёртый пирог с вареньем: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Тёртый пирог с вареньем: рецепт классический

Тёртый пирог с вареньем был одним из самых популярных в советское время. Это объясняется просто - для пирога нужен минимальный набор самых простых продуктов. А доступны в то время были только такие. Правда, чаще пирог делали на маргарине. Но сейчас я все же предлагаю готовить его на сливочном масле. Вкус и текстура от этого заметно выигрывают. А варенье можно менять, и каждый раз пирог будет новым.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.