Куркума с корицей и имбирем
Этот напиток из куркумы, корицы и имбиря на основе кефира считаю просто волшебным! Один из самых полезных напитков. Он - ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина и вывести токсины из организма. Такой напиток оздоровит кишечник, укрепит иммунитет и улучшит состояние кожи. Готовится за 5 минут!
Ингредиенты
Порций:
- Куркума - 1 ч.л.
- Корица - 0.5 ч.л.
- Имбирь - 0.5 ч.л.
- Кефир - 250 мл
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты: куркуму, имбирь, корицу и кефир.
Шаг 2
Промойте и очистите имбирь, нарежьте его.
Шаг 3
Натрите имбирь на тёрке и добавьте в кефир.
Шаг 4
Положите куркуму в кефир с имбирем, перемешайте.
Шаг 5
Добавьте корицу в смесь и перемешайте.
Шаг 6
Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
Шаг 7
Перелейте напиток в стакан и украсьте куркумой или корицей.
Комментарии
Оставить комментарий