Лобио: рецепт по-грузински

Время готовки: 2 часа 10 минут 2 порций Сложность: средняя
Лобио: рецепт по-грузински

Лобио - традиционное блюдо грузинской кухни, в которое каждая хозяйка добавляет что-то по своему вкусу. Кто-то не любит кинзу, и в лобио идет петрушка и базилик. Кому-то не нравятся косточки граната, и его просто не кладут. Если хотите быстрый вариант, то можно делать с консервированной фасолью. Повседневное блюдо, сытное, недорогое. Я готовлю лобио по-грузински. По крайнем мере, мой вариант максимально приближен к грузинскому.

Ингредиенты

Порций:
  • Фасоль 160 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Орехи грецкие 40 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Зелень 3 ст.л.
  • Хмели-сунели 1 ч.л.
  • Кориандр 0.5 ч.л.
  • Чабрец 0.5 ч.л.
  • Уксус винный 1 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Гранат по желанию
  • Соль по вкусу
  • Перец чили по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: нарежьте лук и мелко порубите грецкие орехи. Выберите сорт граната без косточек. Используйте кинзу, петрушку и, при желании, чили.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и варите фасоль в подсоленой воде до готовности. При замачивании время варки уменьшится. Слейте воду после замачивания.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте воду, оставив немного в кастрюле. Измельчите фасоль.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук и измельчите чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте лук на масле до золотистости.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте чеснок, хмели-сунели, кориандр и чабрец. Перемешайте и выключите огонь.

Шаг 6
7 Шаг 7

Измельчите орехи до мелких кусочков.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте лук, орехи, уксус и перец к фасоли.

Шаг 8
9 Шаг 9

Измельчите зелень.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приготовьте и добавьте зелень в лобио.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешайте. Проверьте консистенцию и при необходимости добавьте воду.

Шаг 11
12 Шаг 12

Посолите, поперчите и подавайте, посыпав зернами граната и зеленью. Можно подавать холодным.

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Валентина

Теперь только по этому рецепту!

Е
Елизавета

Попробовала с грибным соусом – великолепно!

В
Валерия

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

В
Виктория

Всем советую попробовать.

Д
Диана

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Макароны с тушенкой
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Макароны с тушенкой

Макароны с тушенкой всегда выручают, когда времени на готовку совсем мало. Всего пару простых ингредиентов, минимум времени — и вкусный, сытный ужин готов! Главное, чтобы тушенка была качественной или, лучше всего, домашней — тогда вкус точно не подведёт!

Смотреть рецепт
Рецепт полезного смузи с персиком
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 2 порций

Рецепт полезного смузи с персиком

Летом так хочется вкусных прохладных и полезных напитков. А ещё интересных фруктово-ягодных сочетаний, и я все это нашла в рецепте персикового смузи. Он отлично подойдёт на завтрак, в качестве полдника для детей, а также в качестве вкусного, малокалорийного десерта. Нежный вкус персика в сочетании с натуральным йогуртом и капелькой ароматного мёда оттеняет в нем свежесть мяты.

Смотреть рецепт
Творожные треугольники с сахаром в духовке: идеальный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Творожные треугольники с сахаром в духовке: идеальный рецепт

Творожные треугольники с сахаром — это то самое печенье, которое я люблю готовить к чаю, когда хочется чего-то домашнего и простого. Мягкое тесто, хрустящая сахарная корочка и нежный аромат — съедаются такие треугольники мгновенно! Готовятся быстро и из самых обычных продуктов, которые наверняка уже есть на кухне.

Смотреть рецепт
Бигус с купатами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Бигус с купатами

Бигус – это очень вкусное блюдо на основе квашеной капусты. Традиционно его готовят с мясом.  Этот рецепт бигуса, на мой взгляд, тоже очень удачный. С купатами он готовится быстро и просто. Слегка подкопчённая грудинка в составе делает бигус очень ароматным.  А с шампиньонами текстура получается нежной.

Смотреть рецепт
Рийет из курицы с морковью и яблоком
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 4 порций

Рийет из курицы с морковью и яблоком

Рийет - французская разновидность паштета, только более грубой текстуры. Варится долго, но сделать можно довольно много и хранить в холодильнике около недели. Кстати, удобно готовить и в мультиварке, на режиме тушение.

Смотреть рецепт
Салат с курицей, авокадо и помидорами черри
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Салат с курицей, авокадо и помидорами черри

Салат с курицей, авокадо и помидорами черри - один из моих любимых. В рецепте сытное мясо, много овощей, пряная зелень и никакого майонеза, только натуральная заправка на основе лимонного сока, растительного масла и меда. Любители здорового питания оценят:)

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.