Лодочки из кабачков с фаршем

Время готовки: 55 минут 2 порций Сложность: средняя
Лодочки из кабачков с фаршем

Легкий и полезный ужин для всей семьи - лодочки из кабачков с фаршем. Готовить можно круглый год, но в сезон молодых кабачков - обязательно. Лодочки получаются очень вкусными. Причем, даже остывшие. И ничего сложного в рецепте: очищаем кабачки - начиняем, запекаем.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 1 шт.
  • Фарш мясной 300 г
  • Лук репчатый 30 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Сыр мягкий 60 г
  • Кетчуп 2 ст.л.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Перец черный 0.5 ч.л.
  • Петрушка по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все составляющие для лодочек из кабачков с фаршем. Выберите молодые кабачки. Используйте охлаждённый фарш. Включите духовку на 170 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отрежьте концы у кабачка. Разрежьте его пополам. Выньте мякоть, чтобы сделать из кабачка лодочки.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук и чеснок на кубики.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте масло. Обжарьте лук с чесноком 1,5-2 минуты.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте фарш. Обжаривайте 4-5 минут. Помешивайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите кетчуп, соль, перец и орегано. Помешивайте 5 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите кабачки в форму. Наполните фаршем.

Шаг 7
8 Шаг 8

Положите сыр на лодочки. Запекайте 25 минут при 170 градусах.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выньте из духовки и остудите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Украсьте зеленью. Подавайте горячими или охлажденными. Добавьте измельченный грецкий орех по вкусу. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (5)

А
Арина

Попробуйте, не пожалеете!

Н
Надежда

Отличное сочетание ингредиентов!

Е
Елена

Добавила лук – получилось еще интереснее!

М
Мария

Приготовила, все в восторге!

И
Ирина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печень с луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Печень с луком на сковороде

Рассказываю, как приготовить говяжью печень на сковороде, чтобы она осталась мягкой, нежной и сочной. Рецепт очень прост, уверена, что с ним справятся и те, кто совсем не умеет готовить. А на приготовление у вас уйдёт не более 30 минут.

Смотреть рецепт
Салат с крапивой
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Салат с крапивой

Крапива в нашем лесу дает два урожая, и я стараюсь витаминизировать наш рацион с помощью этого чудо-растения не только в апреле, но и в сентябре.

Смотреть рецепт
Творожное печенье с шоколадом
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 5 порций

Творожное печенье с шоколадом

Простой и быстрый рецепт вкусной выпечки к домашнему чаепитию - творожного печенья с шоколадом. Выпечка получается воздушной и сладкой за счет шоколадной начинки. Тесто готовится на основе творога без добавления жиров. Рецепт очень простой из самых доступных продуктов.

Смотреть рецепт
Гренки из черного хлеба с чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Гренки из черного хлеба с чесноком

Гренки из черного хлеба с чесноком - это, наверное, самый частый заказ в любом баре. Вот именно такие я готовлю дома. Быстро и непринужденно:) У нас их любит и стар, и млад.

Смотреть рецепт
Мясные рулетики из свинины с баклажанами
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 5 порций

Мясные рулетики из свинины с баклажанами

Это очень вкусное универсальное блюдо два в одном. Мясные рулетики из свинины с начинкой из баклажанов и сыра, запеченные в духовке,  могут подаваться как в качестве горячего блюда, так и в качестве закуски.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.