Нежная запеканка с киноа и сыром

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Нежная запеканка с киноа и сыром

Запеканка из киноа с сыром - это отличный завтрак для тех, кто уже "слез" с новогодних праздников и готов взять себя в руки! На вкус блюдо достаточно интересное и одновременно нежное.

Ингредиенты

Порций:
  • Киноа 200 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Укроп по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте киноа, сыр, яйца, укроп и соль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите сыр на терке, нарежьте укроп.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отварите киноа в кастрюле с водой 1:2 в течение 15 минут, дайте остыть, смешайте с остальными ингредиентами.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разложите смесь по формочкам.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посыпьте сыром, запекайте в разогретой духовке при 200 градусах в течение 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Насладитесь нежной запеканкой с киноа и сыром!

Шаг 6

Комментарии (4)

С
София

Не ожидала, но вышло идеально!

Л
Лариса

Сделала с индейкой – получилось отлично!

К
Кристина

Теперь буду готовить так всегда!

Д
Диана

Идеально для обеда в офисе.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с копчёной колбасой и сухариками на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Салат с копчёной колбасой и сухариками на Новый год

Новый, не традиционный и не классический, не похожий на Оливье и Крабовый, салат с копченой колбасой и сухариками. Вкус небычный, текстура приятная, особенно нравится мужчинам:) Готовится быстро и просто.

Смотреть рецепт
Крем-суп из шампиньонов
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Крем-суп из шампиньонов

Крем-суп из шампиньонов получается очень нежным и ароматным, с ярким сливочным вкусом благодаря сливкам, плавленому сыру и сливочному маслу в составе.

Смотреть рецепт
Салат с сайрой, огурцом и яйцом
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Салат с сайрой, огурцом и яйцом

Рассказываю, как я готовлю вкусный салат с сайрой, огурцом и яйцом. Все ингредиенты выкладываю слоями и смазываю сметанной заправкой. Для аромата добавляю много зеленого лука. Консервированная сайра отлично сочетается со свежим огурцом и вареными яйцами, а сметанный соус делает салат более сочным. Нет времени готовить сметанную заправку, можно взять вкусный майонез, желательно домашний.

Смотреть рецепт
Салат с лососем и авокадо
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Салат с лососем и авокадо

Кето салат с лососем и авокадо - вкусное и довольно сытное блюдо, я часто готовлю его в качестве полноценного обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Желе с вишней и желатином
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 20 минут 2 порций

Желе с вишней и желатином

Желе с вишней и желатином - это очень простой и лёгкий десерт. Делается он достаточно быстро и особенно актуален в летний период. Такой десерт отлично освежает. Желе получается ярким и насыщенным на вкус. Его можно приготовить с ягодами или без. Но самое главное, что во вкусе этого желе есть одна очень интересная изюминка, о которой я расскажу ниже.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.