Нежная запеканка с киноа и сыром

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Нежная запеканка с киноа и сыром

Запеканка из киноа с сыром - это отличный завтрак для тех, кто уже "слез" с новогодних праздников и готов взять себя в руки! На вкус блюдо достаточно интересное и одновременно нежное.

Ингредиенты

Порций:
  • Киноа 200 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Укроп по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте киноа, сыр, яйца, укроп и соль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите сыр на терке, нарежьте укроп.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отварите киноа в кастрюле с водой 1:2 в течение 15 минут, дайте остыть, смешайте с остальными ингредиентами.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разложите смесь по формочкам.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посыпьте сыром, запекайте в разогретой духовке при 200 градусах в течение 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Насладитесь нежной запеканкой с киноа и сыром!

Шаг 6

Комментарии (4)

С
София

Не ожидала, но вышло идеально!

Л
Лариса

Сделала с индейкой – получилось отлично!

К
Кристина

Теперь буду готовить так всегда!

Д
Диана

Идеально для обеда в офисе.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Кукурузная каша на воде в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Кукурузная каша на воде в кастрюле

Кукурузная каша на воде в кастрюле, казалось бы, что может быть проще? Но у многих она получается далекой от идеала. То пригорает ко дну кастрюли, то остаётся твёрдой в середине и теряет свой природный сливочный вкус.

Смотреть рецепт
Пирог с манкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Пирог с манкой в духовке

Рассказываю, как я готовлю пирог с манкой в духовке. Все готовится очень быстро, а еще быстрее съедается. Ароматный, мягкий, с нежными яблочными дольками и хрустящей карамельной корочкой. Такой пирог вы точно не готовили!

Смотреть рецепт
Сырный суп по-французски с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Сырный суп по-французски с курицей

Сырный суп по-французски с курицей готовлю чаще всего, так как супчик получается очень сытным, ароматным, с насыщенным сливочным вкусом. В рецепте используются самые простые ингредиенты. Суп получается средней густоты. Чтобы сделать суп более густым, количество воды можно уменьшить.

Смотреть рецепт
Лодочки из кабачков в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Лодочки из кабачков в духовке

Такие лодочки из кабачков в духовке вы точно ещё не пробовали! Много сочной ароматной начинки и тянущийся сыр. Готовлю такие лодочки без мяса, но поверьте, даже самые заядлые мясоеды остаются в восторге и всегда просят добавки.  Лодочки эффектно смотрятся на столе, и их можно подать на праздник, тем более что сейчас самый лучший сезон для их приготовления.

Смотреть рецепт
Творожная запеканка с ягодами без яиц
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Творожная запеканка с ягодами без яиц

Нежную творожную запеканку отлично дополняют сочные ягоды. Малина и голубика сохраняют свой красивый цвет после выпечки, но можно использовать любые сезонные ягоды и мягкие фрукты, такие как клубника или персики.

Смотреть рецепт
Рулетики из куриной грудки с начинкой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Рулетики из куриной грудки с начинкой в духовке

Рулетики из куриной грудки часто ассоциируются с сухим и не ярким на вкус мясом. А я развеиваю этот миф. Эти рулетики из грудки с начинкой получаются невероятно сочными и очень вкусными. У них нежное мясо, много яркой начинки и непревзойдённый аромат. Благодаря этому рецепту вы наконец-то полюбите куриную грудку.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.