Низкокалорийное пирожное Картошка

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Низкокалорийное пирожное Картошка

Низкокалорийная версия пирожного Картошка никогда не заменит оригинал. Но мы к этому и не стремимся. У оригинального десерта калорийность от 350 калорий на 100 грамм, а есть рецепты и намного выше. А в этом исполнении десерт имеет 180 калорий на 100 грамм. Согласитесь, ощутимая разница, особенно для тех, кто хочет держать себя в форме?

Ингредиенты

Порций:
  • Хлебцы 20 г
  • Творог 180 г
  • Банан 1 шт.
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Орехи 3 шт.
  • Мед 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Перебейте хлебцы в блендере.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите банан и разведите с творогом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Высыпьте хлебцы в творожно-банановую массу.

Шаг 4
5 Шаг 5

Просейте какао к массе, тщательно перемешайте, при необходимости добавьте мёд.

Шаг 5
6 Шаг 6

Хорошо перемешайте массу, при необходимости добавьте хлебцы.

Шаг 6
7 Шаг 7

Посыпьте какао на тарелку, формируйте пирожные, обваляйте их в какао.

Шаг 7
8 Шаг 8

Измельчите орехи и посыпьте пирожные. Поставьте в холодильник на 30 минут.

Шаг 8
9 Шаг 9

Украсьте пирожные листиками мяты.

Шаг 9

Комментарии (3)

К
Кристина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Н
Надежда

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

Л
Лариса

Готовила первый раз – всё идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Ленивый пирог со шпинатом и щавелем
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Ленивый пирог со шпинатом и щавелем

С ленивыми пирогами легко справится даже начинающая хозяйка, ведь готовить их одно удовольствие: достаточно просто всё смешать, запечь и получить на выходе очень вкусный пирог. Кроме того, этот сочный и нежный пирог с большим количеством зелени и ароматной сырной корочкой готовится без масла, что актуально для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить стейк зубатки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Как вкусно приготовить стейк зубатки

Рассказываю, как вкусно приготовить стейк зубатки без заморочек. Готовлю зубатку на сковороде, и результат всегда очень радует и меня, и моих домашних. Оболочка из панировки получается хрустящей, а рыбное филе нежным и сочным.

Смотреть рецепт
Апельсиновый мусс
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Апельсиновый мусс

Апельсиновый мусс — нежнейший десерт, который готовится всего лишь из двух ингредиентов, из самых доступных продуктов. Безумно воздушный, насыщенный пузырьками воздуха с кисло-сладким вкусом.

Смотреть рецепт
Окрошка с рыбой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Окрошка с рыбой

Окрошка с рыбой очень выручает в жаркое время года. Холодный и питательный суп, который готовятся довольно быстро из доступных продуктов. Можно приготовить не только к обеду, но и ужину.

Смотреть рецепт
Вареники с вишней на пару
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Вареники с вишней на пару

Мы привыкли к тому, что вареники готовятся в воде. Приготовление их на пару порой кажется необычным и даже странным. На самом деле, приготовленные таким образом вареники отличаются от классических. У них более пышное, мягкое тесто. Оно замешивается на кефире и не похоже на обычное пресное.

Смотреть рецепт
Вкусная икра из патиссонов
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 3 порций

Вкусная икра из патиссонов

Рассказываю простой проверенный рецепт вкусной икры из патиссонов. Разлетается моментально, только и успеваю готовить новую порцию. Если у вас большая семья, делайте сразу побольше — точно не пропадёт!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.