Низкокалорийное пирожное Картошка

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Низкокалорийное пирожное Картошка

Низкокалорийная версия пирожного Картошка никогда не заменит оригинал. Но мы к этому и не стремимся. У оригинального десерта калорийность от 350 калорий на 100 грамм, а есть рецепты и намного выше. А в этом исполнении десерт имеет 180 калорий на 100 грамм. Согласитесь, ощутимая разница, особенно для тех, кто хочет держать себя в форме?

Ингредиенты

Порций:
  • Хлебцы 20 г
  • Творог 180 г
  • Банан 1 шт.
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Орехи 3 шт.
  • Мед 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Перебейте хлебцы в блендере.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите банан и разведите с творогом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Высыпьте хлебцы в творожно-банановую массу.

Шаг 4
5 Шаг 5

Просейте какао к массе, тщательно перемешайте, при необходимости добавьте мёд.

Шаг 5
6 Шаг 6

Хорошо перемешайте массу, при необходимости добавьте хлебцы.

Шаг 6
7 Шаг 7

Посыпьте какао на тарелку, формируйте пирожные, обваляйте их в какао.

Шаг 7
8 Шаг 8

Измельчите орехи и посыпьте пирожные. Поставьте в холодильник на 30 минут.

Шаг 8
9 Шаг 9

Украсьте пирожные листиками мяты.

Шаг 9

Комментарии (3)

К
Кристина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Н
Надежда

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

Л
Лариса

Готовила первый раз – всё идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Маринованные перцы
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Маринованные перцы

Эти перцы сначала запекаются в духовке, а затем смешиваются с вкуснейшей заправкой и маринуются в ней, для готовности хватает всего 10 минут. Если не готовили их раньше, уверена, они станут настоящим открытием в вашем повседневном меню.

Смотреть рецепт
Куриные голени с чечевицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Куриные голени с чечевицей и овощами

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря! Исправляемся и готовим куриные голени с чечевицей и овощами.

Смотреть рецепт
Хот дог: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Хот дог: рецепт в домашних условиях

Хот-дог представляет собой булочку с сосиской с добавлением разных соусов, зелени, свежих или маринованных овощей. В кафе и магазинах я такую еду не покупаю, так как не уверена в качестве. А вот дома готовлю часто и домашним очень нравится.

Смотреть рецепт
Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 9 порций

Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический

Пирог "Три стакана" с яблоками готовить одно удовольствие. Не нужно возиться с тестом или искать редкие продукты. Всё под рукой. Пирог хоть и простой, но очень вкусный и ароматный, с легким оттенком карамели.

Смотреть рецепт
Рецепт кабачков на сковороде с майонезом
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Рецепт кабачков на сковороде с майонезом

Эти кабачки жарятся на сковороде и подаются не просто с майонезом, а с очень вкусным майонезным соусом с добавлением укропа, чеснока и хмели-сунели. Можно, кстати, купить или приготовить постный майонез, тогда и закуска из кабачков получится постной. Готовится всё быстро и просто, на скорую руку, а результат достоин и праздничного стола.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.