Низкокалорийное пирожное Картошка
Низкокалорийная версия пирожного Картошка никогда не заменит оригинал. Но мы к этому и не стремимся. У оригинального десерта калорийность от 350 калорий на 100 грамм, а есть рецепты и намного выше. А в этом исполнении десерт имеет 180 калорий на 100 грамм. Согласитесь, ощутимая разница, особенно для тех, кто хочет держать себя в форме?
Ингредиенты
- Хлебцы - 20 г
- Творог - 180 г
- Банан - 1 шт.
- Какао-порошок - 2 ст.л.
- Орехи - 3 шт.
- Мед - 1 ч.л.
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Перебейте хлебцы в блендере.
Шаг 3
Очистите банан и разведите с творогом.
Шаг 4
Высыпьте хлебцы в творожно-банановую массу.
Шаг 5
Просейте какао к массе, тщательно перемешайте, при необходимости добавьте мёд.
Шаг 6
Хорошо перемешайте массу, при необходимости добавьте хлебцы.
Шаг 7
Посыпьте какао на тарелку, формируйте пирожные, обваляйте их в какао.
Шаг 8
Измельчите орехи и посыпьте пирожные. Поставьте в холодильник на 30 минут.
Шаг 9
Украсьте пирожные листиками мяты.
Комментарии
Оставить комментарий