Оладьи из курицы и брокколи

Время готовки: 40 минут 3 порций Сложность: средняя
Оладьи из курицы и брокколи

Эти оладьи прекрасно подойдут для обеда или ужина. Они не сильно калорийные, очень сочные и сытные. Хороши и в холодном виде.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 400 г
  • Брокколи 200 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Мука пшеничная 2 ст.л.
  • Сыр полутвердый 50 г
  • Сметана 1 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 3 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Нарежьте филе курицы и брокколи. Натрите сыр. Разморозьте брокколи, если замороженная.

Шаг 1
2 Шаг 2

Порубите филе курицы и брокколи. Натрите сыр. Очистите и пропустите через пресс чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте все продукты в миске. Добавьте муку, яйцо, сметану и соль.

Шаг 3
4 Шаг 4

Перемешайте все. Разогрейте сковороду, положите ложку масла. Выложите оладьи ложкой, формируя. Обжаривайте со всех сторон.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжаривайте на среднем огне. Закройте крышкой после переворачивания. Тушите на небольшом огне около трех минут. Добавляйте масло при необходимости.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подавайте оладьи из курицы и брокколи с гарниром на выбор. Приятного аппетита!

Шаг 6

Комментарии (4)

Я
Яна

Настоящий ресторанный вкус!

К
Карина

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

Л
Лариса

Очень вкусно, просто и быстро!

Е
Екатерина

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Слоеный пирог с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Слоеный пирог с сыром

Слоеный пирог с сыром — это палочка-выручалочка для завтрака, перекуса или даже лёгкого ужина. Хрустящее тесто, тянущаяся сырная начинка — ну как тут устоять? Готовится он просто, особенно если взять готовое тесто, а результат порадует и взрослых, и детей. Аромат на кухне такой, что сразу хочется попробовать!

Смотреть рецепт
Кулич в мультиварке творожный
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 8 порций

Кулич в мультиварке творожный

На Пасху я всегда готовлю творожный кулич по этому рецепту в мультиварке. Мне кажется, нет ничего проще. Тесто использую самое обычное, но именно оно долго не черствеет. Кулич получается мягким и нежным, а если полить легкой сливочной глазурью, еще очень вкусным.

Смотреть рецепт
Рецепт пасты с курицей без сливок
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Рецепт пасты с курицей без сливок

Если ищешь рецепт вкусной пасты, то, в первую очередь, найдешь 100500 вариантов со сливками. Но свет клином на них не сошелся. Я готовлю пасту с курицей без сливок и сыра, зато с ярким, насыщенным соусом на основе овощей. Делюсь рецептом. Такая паста съедается мгновенно. Мне кажется, она даже вкуснее привычного для многих варианта со сливками.

Смотреть рецепт
Ленивые пирожки с зелёным луком и яйцом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 20 порций

Ленивые пирожки с зелёным луком и яйцом

Попробуйте приготовить ленивые пирожки с луком и яйцом. Готовятся они буквально на раз-два, а получаются невероятно вкусными. Такие пирожки можно взять с собой в качестве перекуса на работу, в школу или в путешествие.

Смотреть рецепт
Песочный пирог с абрикосами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Песочный пирог с абрикосами

Песочный пирог с абрикосами - яркий пример выпечки, которую легко и просто приготовить на скорую руку. Начинка для этого пирога может быть разной. От любых ягод и фруктов, причем как в свежем, так и в замороженном виде. До густого варенья, джема или повидла. В этом случае сахар и крахмал в начинку не добавляются.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.