Омлет со спаржей

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Омлет со спаржей

Когда на даче поспевает спаржа, я в первую очередь готовлю любимый омлет со спаржей на сковороде. Тонкий вкус и аромат спаржи замечательно сочетается со сливочно-яичным вкусом. Немного сыра, оливкового масла и свежемолотого перца помогают сотворить поистине гурманский завтрак. Если не пробовали такой омлет, я очень рекомендую.

Ингредиенты

Порций:
  • Яйцо 4 шт.
  • Молоко 120 мл
  • Сыр твердый 70 г
  • Спаржа 120 г
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Масло сливочное 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Помойте яйца. Подготовьте молоко. Подготовьте твёрдый сыр. Подготовьте спаржу. 

Шаг 1
2 Шаг 2

Взбейте яйца. Добавьте молоко, соль, перец. Перемешайте. 

Шаг 2
3 Шаг 3

Натрите сыр. Добавьте большую часть сыра в яичную смесь. Перемешайте. 

Шаг 3
4 Шаг 4

Вымойте, обсушите и обрежьте спаржу. Почистите кончики. 

Шаг 4
5 Шаг 5

Вскипятите воду. Посолите. Добавьте спаржу. Варите 3-4 минуты. 

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте масло. Вылейте яичную смесь. Готовьте до схватывания. 

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте спаржу. Посыпьте сыром. 

Шаг 7
8 Шаг 8

Готовьте омлет 3-4 минуты. 

Шаг 8
9 Шаг 9

Разрежьте омлет. Подавайте. Посыпьте перцем и зеленью.

Шаг 9

Комментарии (4)

Л
Лилия

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

Д
Диана

Как вкусно, просто нет слов!

М
Мария

Приготовила, муж сказал, что это 10 из 10!

З
Зинаида

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Облепиховый чай с апельсином
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Облепиховый чай с апельсином

Облепиховый чай с апельсином - то, что нужно в прохладный осенний день! Придет на помощь, когда хочется чего-то теплого, ароматного и яркого. По истине бодрящий напиток, с насыщенным летним ароматом и цветом.

Смотреть рецепт
Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях

Морковь по-корейски давно стала универсальной закуской у многих на столе. Сочная, сладкая, в меру острая. Кажется, ни один праздник без нее не обходится. Я не покупаю готовые приправы для её приготовления. Рецепт очень прост и понятен, всё, что нужно, у меня всегда есть дома. Главное, выбрать сочную морковь, пропустить её через терку, смешать со специями, и всё готово.

Смотреть рецепт
Кето-завтрак: омлет с грибами и ветчиной
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Кето-завтрак: омлет с грибами и ветчиной

Омлет с грибами и ветчиной - прекрасный вариант завтрака, если вы придерживаетесь кето-диеты. Такая диета отлично сочетается с нагрузками в спортзале, дает рост мышечной массы и уменьшение жировой прослойки. Если вы тоже загадали под бой курантов придать телу рельеф, сохраняйте рецепт, этот нежный, вкусный, сочный, сытный омлет как раз для вашего меню.

Смотреть рецепт
Ньокки с ветчиной и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Ньокки с ветчиной и сыром

Ньокки с ветчиной и сыром - вкусное блюдо, которое можно быстро приготовить к ужину или обеду. Ньокки - такие маленькие итальянские галушки, бывают не только картофельные, но и манные, и кукурузные. Готовят их по-разному: со сливочным маслом, с зеленью или соусами. Я предлагаю простой рецепт из готовых ньокки, ветчины и сыра.

Смотреть рецепт
Бисквитный рулет, который не ломается при сворачивании
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Бисквитный рулет, который не ломается при сворачивании

Бисквитные рулеты - это мой любимый вид выпечки. Знаю, что у многих они ломаются или трескаются. Но нужно всего лишь найти свой рецепт и не пересушивать бисквит в духовке. С уверенностью могу сказать, что по этому рецепту бисквитный рулет никогда не ломается при сворачивании. Проверено много раз. Крем для него подходит любой, будь то сметана с сахаром, джем или сгущёнка. И готовится рулет буквально за полчаса. Правда, и съедается так же быстро.

Смотреть рецепт
Рожки с копченой курицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 6 порций

Рожки с копченой курицей и овощами

Отличная закуска, которая дополнит любой праздничный стол. Готовится просто, а подача получается очень необычной. Эти несладкие рожки, которые делаются из тортильи, хорошо сочетаются с ароматной курочкой и овощами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.