Овсянка с ягодами

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Овсянка с ягодами

Овсянка с ягодами — вкусное и полезное начало дня, как для взрослых, так и для детей. Технология приготовления очень простая и не требует много времени и дорогих ингредиентов. Ягоды, указанные в рецепте, вы можете менять, либо дополнять на свой вкус. В зимнее время года отлично подойдут замороженные ягоды.

Ингредиенты

Порций:
  • Хлопья овсяные 150 г
  • Малина 150 г
  • Смородина красная 150 г
  • Смородина черная 150 г
  • Йогурт 500 мл
  • Сироп фруктовый по вкусу
  • Мята по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте овсяные хлопья, малину, красную и черную смородину, йогурт и фруктовый сироп.

Шаг 1
2 Шаг 2

Оборвите веточки и листья смородины, переберите малину, удалите брак. Хорошо промойте и обсушите ягоды.

Шаг 2
3 Шаг 3

Насыпьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев на дно баночек.

Шаг 3
4 Шаг 4

Влейте по 2-3 ложки йогурта и сиропа в каждую баночку. Встряхните, чтобы йогурт опустился.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разложите малину на йогуртовом слое.

Шаг 5
6 Шаг 6

Посыпьте 2 ложки овсянки, залейте йогуртом и сиропом.

Шаг 6
7 Шаг 7

Поразбросайте черную смородину по баночкам, добавьте овсянку, йогурт и сироп.

Шаг 7
8 Шаг 8

Посыпьте сверху красной смородиной, оставьте на 50-60 минут. Украсьте веточками мяты перед подачей.

Шаг 8
9 Шаг 9

Наслаждайтесь!

Шаг 9

Комментарии (5)

Л
Лариса

Добавила специй – стало еще вкуснее!

В
Виктория

Готовила для мамы – ей очень понравилось!

О
Оксана

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

А
Алёна

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

Е
Екатерина

Всем советую попробовать.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Багет: рецепт в духовке с хрустящей корочкой в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Багет: рецепт в духовке с хрустящей корочкой в домашних условиях

Это рецепт того самого мягкого воздушного багета с хрустящей корочкой, перед которым так трудно устоять, особенно, когда он еще теплый. Приготовить такой багет в домашних условиях совсем не сложно. Рецепт самый простой.

Смотреть рецепт
Малосольные огурцы в холодной воде в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 1 порций

Малосольные огурцы в холодной воде в кастрюле

Сегодня я расскажу вам, как очень просто и быстро приготовить малосольные огурцы в холодной воде в кастрюле. Никаких сложных манипуляций. Делаю их без варки рассолов и прочих танцев с бубнами.

Смотреть рецепт
Картошка с луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Картошка с луком на сковороде

Готовлю картошку с луком на сковороде, когда хочется чего-то по-настоящему домашнего и уютного. Она получается невероятно ароматной и вкусной. В конце обязательно добавляю кусочек сливочного масла. Готовится такая картошка очень быстро! Что особенно важно, когда нет времени долго стоять у плиты.

Смотреть рецепт
Салат из переросших огурцов на зиму
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 30 минут 12 порций

Салат из переросших огурцов на зиму

Салат из переросших огурцов на зиму "Пальчики оближешь" - отличная находка, как применить большие и переспелые огурцы. За счет яблочного уксуса твердая корочка овощей становится мягче, поэтому и чистить их не нужно. Вкус готового блюда не напоминает маринованные огурцы, это совсем другое. Укроп в рецепте идет как не обязательный ингредиент, но с ним свежее вкус. Закатав этот салат в баночки, вы сохраните на зиму вкус натуральных огурчиков с грядки.

Смотреть рецепт
Закуски на шпажках на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 8 порций

Закуски на шпажках на праздничный стол

Любой праздничный стол можно с лёгкостью украсить закусками на шпажках. Яркие и соблазнительные, они отлично смотрятся в центре стола и получаются достаточно необычными. Сырные шарики с виноградом, сочный помидор и тоненький кусочек колбаски. Сочетание, которое не оставит равнодушным никого.

Смотреть рецепт
Картофельный хашбраун с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Картофельный хашбраун с сыром

Вкусный и питательный вариант завтрака или полдника, а также отличный вариант для пикника или обеда на работе. Хашбраун можно подать со свежими овощами или сметанным соусом. Всего 4 ингредиента, полчаса времени - и интересное блюдо готово.  Хашбраун отличается от драников тем, что картофель предварительно бланшируется и в состав не входят яйца. 

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.