Овсянка с ягодами

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Овсянка с ягодами

Овсянка с ягодами — вкусное и полезное начало дня, как для взрослых, так и для детей. Технология приготовления очень простая и не требует много времени и дорогих ингредиентов. Ягоды, указанные в рецепте, вы можете менять, либо дополнять на свой вкус. В зимнее время года отлично подойдут замороженные ягоды.

Ингредиенты

Порций:
  • Хлопья овсяные 150 г
  • Малина 150 г
  • Смородина красная 150 г
  • Смородина черная 150 г
  • Йогурт 500 мл
  • Сироп фруктовый по вкусу
  • Мята по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте овсяные хлопья, малину, красную и черную смородину, йогурт и фруктовый сироп.

Шаг 1
2 Шаг 2

Оборвите веточки и листья смородины, переберите малину, удалите брак. Хорошо промойте и обсушите ягоды.

Шаг 2
3 Шаг 3

Насыпьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев на дно баночек.

Шаг 3
4 Шаг 4

Влейте по 2-3 ложки йогурта и сиропа в каждую баночку. Встряхните, чтобы йогурт опустился.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разложите малину на йогуртовом слое.

Шаг 5
6 Шаг 6

Посыпьте 2 ложки овсянки, залейте йогуртом и сиропом.

Шаг 6
7 Шаг 7

Поразбросайте черную смородину по баночкам, добавьте овсянку, йогурт и сироп.

Шаг 7
8 Шаг 8

Посыпьте сверху красной смородиной, оставьте на 50-60 минут. Украсьте веточками мяты перед подачей.

Шаг 8
9 Шаг 9

Наслаждайтесь!

Шаг 9

Комментарии (5)

Л
Лариса

Добавила специй – стало еще вкуснее!

В
Виктория

Готовила для мамы – ей очень понравилось!

О
Оксана

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

А
Алёна

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

Е
Екатерина

Всем советую попробовать.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Новогоднее печенье “Рудольф”
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 16 порций

Новогоднее печенье “Рудольф”

Обязательно приготовьте с детками это новогоднее печенье "Рудольф". Делается оно очень быстро и просто, с ним справится даже ребёнок. Невероятно рассыпчатое, сливочное и очень ароматное.

Смотреть рецепт
Польский салат с луком и яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Польский салат с луком и яблоками

Простой, но очень необычный польский салат из яблок, репчатого лука и маринованного огурца получается сочным и хрустящим. Яркие по вкусу основные ингредиенты польского салата с луком и яблоками объединяет и смягчает вкусный и обволакивающий соус из майонеза, сметаны и горчицы.

Смотреть рецепт
Пирог с мандаринами самый вкусный: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Пирог с мандаринами самый вкусный: простой рецепт

Простой рецепт самого вкусного пирога с мандаринами из всех, которые я пробовала. Любая сладкая выпечка на бисквитном тесте получается воздушной и легкой. А пирог этот готовится еще и из доступных и недорогих продуктов. Бисквит отлично сочетается с сочными цитрусовыми дольками.

Смотреть рецепт
Постный плов с овощами на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Постный плов с овощами на сковороде

Постный плов с овощами на сковороде готовлю часто, так как получается ни чем не хуже классического рецепта. Сытный, ароматный, неимоверно вкусный и рассыпчатый. Такой плов подойдет к обеду и даже ужину, так как он малокалорийный и легкий. Готовится в сковороде без всяких заморочек.

Смотреть рецепт
Куриные ножки “Балинген” в слоеном тесте
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 7 порций

Куриные ножки “Балинген” в слоеном тесте

Уверена, что вам придётся по вкусу сочетание сочного куриного мяса и свежей выпечки. Хочу добавить в вашу кулинарную копилку еще один рецепт - куриные ножки "Балинген" в слоеном тесте, готовятся они в духовке. Предварительно куриные ножки (а точнее голени) маринуются.  Мясо в маринаде становится мягче, нежнее и, конечно, сочнее. И хрустящая корочка из слоеного теста защищает его от высыхания в духовке. Маринад, кстати, для этого рецепта я готовлю классический, но вы можете добавить травы или любимые специи для вкуса. Таким простым, но очень эффектным блюдом можно удивить не только членов семьи, но и гостей за праздничным столом.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.