Паста из авокадо для бутербродов

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Паста из авокадо для бутербродов

Часто готовлю к завтраку или на перекус пасту из авокадо для бутербродов. Получается полезная и питательная намазка. В ней не только авокадо, иначе она бы не получалась такой вкусной. И это не популярное гуакамоле, как многие могли подумать. Эта паста и сытнее, и вкуснее.

Ингредиенты

Порций:
  • Авокадо 360 г
  • Помидор 50 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Сыр твердый 30 г
  • Базилик 5 шт.
  • Паприка 1 щепотка (-и)
  • Смесь перцев по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Сок лимонный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты - выберите спелое авокадо, выберите твердый сыр и специи по вкусу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте яйцо, положите в сотейник с холодной водой, доведите до кипения, варите 9-10 минут, остудите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смойте авокадо, разрежьте, удалите косточку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите мякоть авокадо в миску, полейте лимонным соком.

Шаг 4
5 Шаг 5

Размять авокадо вилкой или в блендере.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите яйцо, натрите, добавьте к авокадо, перемешайте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте помидоры, добавьте к пасте, перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте базилик, добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 8
9 Шаг 9

Натрите сыр, добавьте к пасте, перемешайте.

Шаг 9
10 Шаг 10

По вкусу добавьте специи, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Храните пасту в холодильнике в контейнере до 2 дней.

Шаг 11
12 Шаг 12

Приятного аппетита!

Шаг 12

Комментарии (3)

С
Снежана

Как же это вкусно, словами не передать!

В
Вероника

Готовила с дочкой, она теперь просит каждый день.

Я
Яна

Идеально для обеда в офисе.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Простой кисло-сладкий соус
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Простой кисло-сладкий соус

Простой кисло-сладкий соус готовлю всего лишь из четырех ингредиентов, один из которых - вода. Это универсальный соус, который отлично подходит к мясу, рыбе, курице, печеным овощам и морепродуктам. Я очень люблю кисло-сладкий китайский соус с картошкой фри.

Смотреть рецепт
Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Салаты хороши тем, что их можно соорудить практически из всего, что найдется в холодильнике. И готовятся они, как правило, достаточно быстро. Давайте приготовим вот такой легкий салат с красной рыбой, редисом и апельсинами. И пусть сочетание продуктов вас не пугает: вкус у салата получается очень гармоничным.

Смотреть рецепт
Салат «Генерал» со свеклой к 23 февраля
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Салат «Генерал» со свеклой к 23 февраля

Сытный и пикантный салат "Генерал" с мужским характером. Готовится "Генерал" со свеклой, прочие ингредиенты в нем тоже простые, без изысков и "чего-то необычного". Всё по полочкам и понятно:) При этом салат получается очень вкусным.

Смотреть рецепт
ПП брауни рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

ПП брауни рецепт

Обычный брауни многие наверняка готовили. И будем честны, им уже трудно кого-то удивить. Я готовлю этот десерт из ингредиентов без содержания молочного жира и продуктов животного происхождения. Такой брауни подойдет и тем, кто придерживается правильного питания.

Смотреть рецепт
Шоколадный молочный коктейль
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Шоколадный молочный коктейль

Ура, девочки! Дождались! Лето наконец-то к нам пожаловало. Долой тяжелую одежду из разряда «некрасиво, но тепло», долой центральное отопление и плотную, согревающую пищу. Приветствуем легкие платья, босоножки, окрошки и холодные молочные коктейли.

Смотреть рецепт
Тёплый салат с баклажанами
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 1 порций

Тёплый салат с баклажанами

Хрустящие и одновременно сочные баклажаны в азиатском соусе. Такой салат не оставит равнодушным никого. Его смело можно подавать на праздничный стол. Вкус у баклажан, как в дорогом ресторане.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.