Постные котлеты из чечевицы

Время готовки: 50 минут 5 порций Сложность: средняя
Постные котлеты из чечевицы

Часто готовлю постные котлеты из чечевицы, и не только в пост. Котлеты нежнейшие, просто тают во рту. Благодаря пряностям в составе на вкус они очень яркие. И нужно ли говорить, насколько они полезны? Чечевица богата необходимыми нам микроэлементами. К тому же, такие котлеты не обязательно жарить. Можно запечь в духовке. Я же готовлю их на пару. И они все равно получаются вкусными.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 150 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Морковь 115 г
  • Крупа манная 30 г
  • Хмели-сунели 1 г
  • Чеснок 2 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Зелень 20 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Вода 200 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для котлет. Выберите чечевицу, орехи, специи и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Почистите и нарежьте морковь.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте морковь к луку, жарьте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте чечевицу, добавьте в сковороду с специями.

Шаг 6
7 Шаг 7

Помешивайте чечевицу.

Шаг 7
8 Шаг 8

Влейте воду, доведите до кипения, тушите.

Шаг 8
9 Шаг 9

Остудите чечевицу с овощами.

Шаг 9
10 Шаг 10

Разомните чечевицу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте манку, хорошо перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Измельчите орехи, добавьте в массу.

Шаг 12
13 Шаг 13

Подготовьте зелень, добавьте к фаршу.

Шаг 13
14 Шаг 14

Сделайте фарш плотным.

Шаг 14
15 Шаг 15

Сформируйте котлеты.

Шаг 15
16 Шаг 16

Приготовьте котлеты по вашему вкусу.

Шаг 16
17 Шаг 17

Остудите котлеты после приготовления.

Шаг 17
18 Шаг 18

Наслаждайтесь постными котлетами из чечевицы!

Шаг 18

Комментарии (4)

В
Вероника

Настоящее наслаждение, спасибо!

Д
Диана

Оторваться невозможно!

К
Ксения

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

К
Карина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Соус из брусники к мясу
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 1 порций

Соус из брусники к мясу

Соус из брусники идеально подходит к стейкам и другим мясным блюдам. Он очень пряный и насыщенный на вкус, кисло-сладкий, с лёгкой горчинкой. В нём содержится достаточное количество кислоты, которая позволяет быстрее и эффективнее усваиваться мясным блюдом, при этом отлично дополняя их. Приготовить такой соус можно заранее. Он отлично хранится в холодильнике несколько месяцев.

Смотреть рецепт
Ризотто с лисичками
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Ризотто с лисичками

Ризотто - это замечательное блюдо итальянской кухни, вкусное и сытное. Вариаций ризотто великое множество, но главные ингредиенты не изменны - рис, пармезан, бульон (можно или куриный, или овощной) и белое сухое вино. В нашем рецепте есть еще лисички, которые придают блюду неповторимый аромат. Если у вас найдется горсть этого рыжего грибочка, обязательно приготовьте ризотто с лисичками.

Смотреть рецепт
Пирожки с мясом в духовке из дрожжевого теста
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Пирожки с мясом в духовке из дрожжевого теста

Пирожки с мясом из дрожжевого теста я пеку в духовке. Они получаются очень вкусными. А подавать их можно не только к чаю. Если дополнить мясные пирожки говяжьим бульоном, получится полноценный обед. Еще их удобно брать на пикник, на работу или собрать детям в школу.

Смотреть рецепт
Баклажаны быстро на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Баклажаны быстро на сковороде

Если вы не знаете, как приготовить баклажаны быстро на сковороде, делюсь простым и вкусным рецептом. Готовые баклажаны получаются очень мягкими и сочными, с румяной корочкой, пропитанные ароматной заправкой. Одной порции точно будет мало!

Смотреть рецепт
Щи из свежей капусты с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Щи из свежей капусты с курицей

Щи из свежей капусты с курицей — это простое и вкусное блюдо, которое всегда выручает. Готовится легко, получается сытно и ароматно. Такой суп особенно хорош в холодные дни, когда хочется чего-то домашнего и теплого.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.