ПП закуска на праздничный стол

Время готовки: 40 минут 12 порций Сложность: средняя
ПП закуска на праздничный стол

Я нашла идеальный вариант ПП закуски на праздничный стол. Это прям находка для всех, кто худеет или придерживается здорового питания. И красиво, и вкусно, и полезно. А сочетание творожного сыра, красной рыбы и авокадо, пожалуй, одно из самых гармоничных.

Ингредиенты

Порций:
  • Форель 150 г
  • Сыр творожный 120 г
  • Авокадо 140 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Нори 12 шт.
  • Лук зеленый 1 веточка (-и)
  • Соевый соус 1 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соус по желанию
  • Имбирь по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Разрежьте листы нори на 4 части. Включите духовку на 200 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Удалите кости и кожу из рыбы. Нарежьте форель на кусочки.

Шаг 2
3 Шаг 3

Взбейте яйца с соевым соусом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте сковороду, добавьте масло и вылейте яичную смесь. Обжарьте с одной стороны 1-2 минуты.

Шаг 4
5 Шаг 5

Переверните блинчик и обжарьте ещё 1-2 минуты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте блинчик соломкой.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смажьте листы нори водой по центру.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите лист нори в форму для кексов.

Шаг 8
9 Шаг 9

Положите на дно по ложке творожного сыра.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посыпьте сверху яичной соломкой.

Шаг 10
11 Шаг 11

Очистите авокадо, нарежьте кубиками.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите авокадо на яичную соломку.

Шаг 12
13 Шаг 13

Добавьте форель.

Шаг 13
14 Шаг 14

Запекайте в духовке 7-10 минут при 200 градусах.

Шаг 14
15 Шаг 15

Выньте закуску из духовки.

Шаг 15
16 Шаг 16

Переложите на тарелку.

Шаг 16
17 Шаг 17

Посыпьте зелёным луком, добавьте маринованный имбирь.

Шаг 17
18 Шаг 18

Приготовьте начинку заранее, разогрейте духовку перед подачей.

Шаг 18
19 Шаг 19

Наслаждайтесь!

Шаг 19

Комментарии (5)

Л
Лилия

Оторваться невозможно!

Н
Наталья

Теперь готовлю так каждую неделю!

М
Мария

Готовила на ужин, все в восторге.

П
Полина

Приятный вкус и аромат!

Е
Елена

Всем советую попробовать.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Яично-сырный паштет
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Яично-сырный паштет

Паштет относится к той категории блюд, которая одинаково уместна как за праздничным столом, так и в повседневной жизни. Подать его можно в любой прием пищи с хрустящими тостами, крекерами или хлебцами. Прекрасную компанию этому нежному яично-сырному паштету составят хрустящие овощи. Если подать этот паштет в небольших тарталетках, то получится прекрасная праздничная закуска.

Смотреть рецепт
Малиновая галета
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 2 порций

Малиновая галета

От сладкой выпечки, особенно домашней, мало кто из нас откажется, согласны? Ароматная и очень вкусная малиновая галета - идеальный маленький пирог к домашнему чаепитию. Выпекается она в духовке.

Смотреть рецепт
Апельсиновый фреш: рецепт в блендере в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Апельсиновый фреш: рецепт в блендере в домашних условиях

Если в кухонном арсенале отсутствует соковыжималка, то апельсиновый фреш можно приготовить в домашних условиях и в блендере. Свежевыжатый сок обычно улетает за секунду, особенно в жаркое время года. На основе фреша можно приготовить лимонад или освежающий коктейль. Мне очень нравится этот рецепт, так как я уверена на 100% в качестве напитка. В нем нет консервантов и других добавок, увеличивающих срок годности.

Смотреть рецепт
Капуста с яйцом на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Капуста с яйцом на сковороде

Капуста с яйцом на сковороде - и простое, и для кого-то, может, не совсем обычное блюдо. Его можно предложить как лёгкий, но довольно сытный перекус. А можно приготовить и как гарнир мясному блюду. Я делала из поздней капусты, которая готовится не особо быстро. А вот по весне, с молодой капустой, времени займет гораздо меньше, и вкус получается нежнее.

Смотреть рецепт
Хрустящие палочки из кабачков
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Хрустящие палочки из кабачков

Очень вкусные палочки из молодых сезонных кабачков с нежной мякотью и хрустящей корочкой из панировочных сухарей. Палочки готовятся в духовке, без большого количества масла, и очень понравятся как взрослым, так и детям! 

Смотреть рецепт
Клубничный мармелад
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 3 порций

Клубничный мармелад

Клубничный мармелад - это вкусное и простое в приготовлении лакомство. Его можно сделать из свежей или замороженной клубники, с добавлением сахара или с натуральными подсластителями - стевией или сиропом топинамбура.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.