Рубленые котлеты из индейки с кабачком

Время готовки: 30 минут 12 порций Сложность: средняя
Рубленые котлеты из индейки с кабачком

Если ваши дети не очень любят котлеты, а уж тем более кабачки, приготовьте им рубленые котлеты из индейки. Они получаются сочными и очень нежными, а кабачок там не распознает ни один маленький гурман.

Ингредиенты

Порций:
  • Индейка 500 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Кабачок 250 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 4 ст.л.
  • Мука 3 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Используйте индюшачье филе для котлет.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вымойте и натрите молодой кабачок. Посолите и оставьте в миске.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте индюшачье филе кубиками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Слейте сок, который пустил тертый кабачок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте филе, кабачок, яйцо, соль, перец и муку в миске.

Шаг 5
6 Шаг 6

Перемешайте массу до нужной консистенции.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте масло и обжарьте котлеты с одной стороны.

Шаг 7
8 Шаг 8

Переверните и обжарьте до золотистой корочки.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте котлеты с зеленью или гарниром. Можно есть горячими или холодными.

Шаг 9

Комментарии (3)

Т
Татьяна

Получилось идеально, как на фото!

И
Ирина

Теперь буду готовить так чаще!

В
Валентина

Отличное сочетание ингредиентов!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рецепт рассыпчатого плова в мультиварке с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Рецепт рассыпчатого плова в мультиварке с курицей

Рецепт рассыпчатого плова с курицей в мультиварке часто выручает меня, так как готовится просто и быстро, а по вкусу не уступает плову в кастрюле или даже казанке. Рисинки не липнут друг к другу, аромат на весь дом, блюдо красивое, и вся семья ест с удовольствием.

Смотреть рецепт
Освежающая вода «Сасси»
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 8 порций

Освежающая вода «Сасси»

В жаркое время года совсем не хочется кушать, а вот пить хочется больше и больше. Приготовьте воду «Сасси» - ароматный и очень вкусный напиток из доступных ингредиентов.

Смотреть рецепт
Свинина по-китайски в кисло-сладком соусе с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Свинина по-китайски в кисло-сладком соусе с овощами

Нежные кусочки свинины с овощами в сладковатом томатном соусе. Блюдо примечательно тем, что его можно употреблять как самостоятельное, так и подавать в качестве соуса к гарниру. На гарнир отлично подойдет отваренный рис, паста, кускус. Блюдо можно готовить в большой сковороде, в казане или в мультиварке.

Смотреть рецепт
Мини чебуреки с сыром и помидором
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Мини чебуреки с сыром и помидором

Аппетитные и хрустящие мини чебуреки с сыром и помидором исчезают со стола словно семечки. Отказаться от них невозможно, а готовить очень просто. Попробуйте заменить начинку на мясную или ягодную, поверьте, вы будете в восторге!

Смотреть рецепт
Как быстро сварить свеклу в микроволновке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Как быстро сварить свеклу в микроволновке

Рассказываю, как быстро сварить свеклу в микроволновке. Раньше я даже не подозревала, что эта техника способна сделать это намного быстрее классических вариантов. Теперь вареную свеклу не покупаю и готовлю за считанные минуты. Очень выручает, когда мало времени на готовку. Свекла получается вкусной и сочной.

Смотреть рецепт
Сырная лепёшка: рецепт на сковороде быстро
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Сырная лепёшка: рецепт на сковороде быстро

Сырную лепешку можно готовить на завтрак или перекус. Еще она может стать вкусной заменой хлебу. Быстро смешиваю ингредиенты венчиком и обжариваю. Все просто. По мне так, лепешка идеальна без добавок. Но, как вариант, добавьте к ней лист салата, творожный сыр и ломтики солёного лосося. Это идеальный завтрак.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.