Рулетики из кабачка с рыбой и креветками

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Рулетики из кабачка с рыбой и креветками

Красивая и вкусная закуска из кабачка с рыбой и креветкой украсит любой праздничный стол. Она станет хорошим дополнением к салату из свежих овощей. Такие рулетики готовятся очень просто, запекаются в духовке и получаются легкими и полезными. 

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 1 шт.
  • Филе рыбное 350 г
  • Креветки 9 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Лимон 0.5 шт.
  • Масло растительное 3 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Вымойте кабачок. Растопите замороженную рыбу. Промойте креветки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте кабачок на тонкие слайсы. Используйте молодые кабачки. 

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте рыбное филе на тонкие ломтики.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте рыбу с лимонным соком, чесноком, специями и солью. Дайте постоять 15-20 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите креветки. Добавьте их к рыбе, перемешайте и оставьте на 5-7 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Начините рулетики креветками. Нанизывайте их на шпажку.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смажьте рулетики маслом и запекайте при 180°С в течение 40 минут.

Шаг 7

Комментарии (5)

Н
Наталья

Очень вкусный завтрак получился!

М
Марина

Готовила на ужин, все в восторге.

К
Карина

Добавила чеснок – стало еще пикантнее.

С
София

Просто 🔥🔥🔥

К
Ксения

Как же вкусно, просто нет слов!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Мойва на сковороде: рецепт с луком, сметаной и водой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Мойва на сковороде: рецепт с луком, сметаной и водой

Часто готовлю мойву на сковороде с луком, сметаной и водой. Получается бюджетный и полезный обед или ужин. Мойва выходит очень нежной, со сливочным вкусом. Она мягкая, совсем не похожа на просто обжаренную мойву. И подливка в ней хороша для любого гарнира.

Смотреть рецепт
Кальмары сувид
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 40 минут 1 порций

Кальмары сувид

Если вы думаете, что приготовить "нерезиновые" кальмары — это сложно или даже невозможно, то этот рецепт точно для вас.

Смотреть рецепт
Домашний лимонад из апельсинов и лимонов
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 5 порций

Домашний лимонад из апельсинов и лимонов

Что может быть лучше в летнюю жару, чем стакан прохладного домашнего лимонада из апельсинов и лимонов! Этот лимонад прекрасен и для детей, которых мы всегда оберегаем от лишней химии, присутствующей в покупных напитках.

Смотреть рецепт
Как быстро сварить свеклу в микроволновке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Как быстро сварить свеклу в микроволновке

Рассказываю, как быстро сварить свеклу в микроволновке. Раньше я даже не подозревала, что эта техника способна сделать это намного быстрее классических вариантов. Теперь вареную свеклу не покупаю и готовлю за считанные минуты. Очень выручает, когда мало времени на готовку. Свекла получается вкусной и сочной.

Смотреть рецепт
Салат-намазка с тунцом и сельдереем
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Салат-намазка с тунцом и сельдереем

Сельдерей - овощ, который любят или совсем наоборот, равнодушные практически не попадаются. Я сама его раньше не любила, а сейчас моё отношение к нему изменилось. А и,  действительно, за что его не любить? Свежий, полезный, сочный, хрустящий, низкокалорийный... в общем, одни достоинства!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.