Салат из свежей капусты

Время готовки: 10 минут 4 порций Сложность: средняя
Салат из свежей капусты

Весна - самое подходящее время для салатов из свежей капусты. Во-первых, на рынках и в магазинах начинает появляться капуста нового урожая, а во-вторых, такие салаты исключительно благоприятно сказываются на фигуре и общем состоянии организма. Много овощей, заправка на основе натурального йогурта, горсть орешков для повышения питательности - отличный салат для легкого перекуса.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 0.5 шт.
  • Редис 8 шт.
  • Дайкон 0.5 шт.
  • Лук зеленый 2 шт.
  • Арахис 1 горсть (-и)
  • Йогурт 120 мл
  • Уксус 0.5 ст.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте капусту.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте редиску и дайкон.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте йогурт, уксус, горчицу и сахар.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте овощи, заправьте, посолите, поперчите и перемешайте. Посыпьте арахисом перед подачей.

Комментарии (3)

Г
Галина

Спасибо за такую вкуснятину!

С
София

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Вера

Вкусно и просто! Идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запеканка с рикоттой и вишней
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Запеканка с рикоттой и вишней

Очень вкусная и нежная запеканка из рикотты с кисленькой вишней прекрасно подойдет в качестве завтрака или полдника. Рикотта делает запеканку особенно пышной и воздушной!

Смотреть рецепт
Салат Французский с яблоком и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат Французский с яблоком и сыром

Один из самых обожаемых салатов в нашей семье. Салат Французский с яблоком и сыром готовлю не только на праздники, но и в будни. Он получается невероятно воздушным и нежным. Сочетание, на первый взгляд, простое, но салат выходит удивительно сочным. В нём есть своя изюминка и лёгкость. Отлично подойдёт не только как закуска, но и как лёгкий ужин. Быстро, просто и очень вкусно!

Смотреть рецепт
Слоёный пирог с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Слоёный пирог с клубникой

Невероятно ароматный летний легкий слоеный пирог со свежей клубникой печется по простому рецепту. Тесто я покупаю уже готовое, поэтому пирог делается очень быстро. Но ягода успевает пройти двойную термическую обработку. Это делает начинку более плотной, и в тесто не попадает лишняя влага. Но клубника при этом полностью сохраняет свою форму, яркий цвет и аромат. Пирог получается хрустящим, и в нем много вкусной начинки.

Смотреть рецепт
Как приготовить онигири дома?
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 10 порций

Как приготовить онигири дома?

Онигири - это традиционная японская закуска из риса и начинки. Как правило, из отварной крупы формируются треугольники, которые удобно взять в руку. По сути, онигири - это  японский фастфуд. Их можно использовать в качестве быстрого и сытного перекуса. В отличие от суши, рис для онигири готовят без добавления сахара и уксуса, чтобы его вкус был максимально нейтральным и отлично дополнял яркую начинку.

Смотреть рецепт
Рецепт торта Три шоколада
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 20 минут 8 порций

Рецепт торта Три шоколада

Торт Три шоколада – это главная мечта шокоголика. Сочный, пористый бисквит и нежное, воздушное суфле из 3 видов шоколада. Очень вкусно, и на первый взгляд кажется, что очень сложно. Но всё гораздо легче, чем вы думаете.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.