Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой отличается своей оригинальностью и не избитым вкусом. Грецкий орех, как дополнение, сюда идеально подходит. Но и кедр, и семечки там тоже неплохо выглядят. При всей своей кажущейся легкости это довольно калорийный салат. Поэтому однозначно можно его назвать сытным.

Ингредиенты

Порций:
  • Свекла 300 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Салат 40 г
  • Изюм 30 г
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Уксус яблочный 1.5 ч.л.
  • Мед 1 ч.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
  • Смесь перцев 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: выберите зелень, приготовьте свеклу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте изюм, залейте горячей водой, дайте набухнуть 15-20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарубите грецкие орехи, обжарьте на сковороде 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Тертую свеклу нарежьте мелкой соломкой.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и обсушите микс салата.

Шаг 5
6 Шаг 6

В банке смешайте уксус, мед, соль и масло.

Шаг 6
7 Шаг 7

Хорошо взболтайте смесь в банке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите микс салата на тарелку.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посолите, поперчите тертую свеклу, выложите на салат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заправкой салат.

Шаг 10
11 Шаг 11

Посыпьте грецкими орехами и изюмом.

Шаг 11

Комментарии (3)

Л
Лилия

Рекомендую, это стоит попробовать!

Н
Наталья

Мои гости были в восторге!

С
София

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром

Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром я рекомендую готовить дополнением к любому мясному блюду вместо гарнира. Или в качестве самостоятельного блюда для легкого ужина. За счет сыра и орехов он получается очень сытным. Заправку для этого рецепта я готовлю своеобразную -  из мёда,  бальзамического уксуса и горчицы. В сочетании со свеклой и листьями рукколы она дает салату неповторимый вкус и делает его очень аппетитным.

Смотреть рецепт
Салат Тбилиси с говядиной и фасолью к 23 февраля
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Салат Тбилиси с говядиной и фасолью к 23 февраля

Салат Тбилиси по классическому рецепту с говядиной и фасолью полностью соответствует стандартному представлению о "мужском" салате. Он очень сытный, ароматный и яркий на вкус. Именно такой салат, на мой взгляд, должен быть на праздничном столе 23 февраля.

Смотреть рецепт
Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке

Микроволновка не только идеально подходит для разогрева или разморозки еды, но также в ней всего за пару минут можно приготовить вкусный десерт к чаю. Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке готовится из самых доступных продуктов, и с ним всегда можно экспериментировать. Чтобы разнообразить вкус кекса, в тесто можно добавить любые фрукты/ягоды, орехи или кусочки шоколада, а для любителей насыщенной шоколадной выпечки часть муки (около 1 ст. л.) можно заменить на какао.

Смотреть рецепт
Рецепт жареной мойвы на сковороде в муке с корочкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Рецепт жареной мойвы на сковороде в муке с корочкой

Жареная мойва в муке с хрустящей корочкой! Да, самая обычная мойва может быть очень вкусной. Бюджетный ужин, который вы точно добавите в свое повседневное меню. Я особенно люблю хруст румяных зажаренных хвостиков. Не переживайте за запах, пахнуть мойва будет приятно за счет добавления натуральных специй. В рецепте все подробно рассказываю.

Смотреть рецепт
Салат с колбасой и корейской морковью
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с колбасой и корейской морковью

Салат с колбасой и корейской морковью готовлю практически к каждому празднику, да и частенько без праздников. Он простой и сытный, ингредиенты идеально сочетаются. С ним не нужно долго возиться - чистить, варить, мыть. В целом, только нарезать (и то не все) и смешать. Будет вкусно. Идеальный вариант для новогоднего стола, когда и без того есть с чем заморочиться:)

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.