Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой отличается своей оригинальностью и не избитым вкусом. Грецкий орех, как дополнение, сюда идеально подходит. Но и кедр, и семечки там тоже неплохо выглядят. При всей своей кажущейся легкости это довольно калорийный салат. Поэтому однозначно можно его назвать сытным.

Ингредиенты

Порций:
  • Свекла 300 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Салат 40 г
  • Изюм 30 г
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Уксус яблочный 1.5 ч.л.
  • Мед 1 ч.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
  • Смесь перцев 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: выберите зелень, приготовьте свеклу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте изюм, залейте горячей водой, дайте набухнуть 15-20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарубите грецкие орехи, обжарьте на сковороде 5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Тертую свеклу нарежьте мелкой соломкой.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и обсушите микс салата.

Шаг 5
6 Шаг 6

В банке смешайте уксус, мед, соль и масло.

Шаг 6
7 Шаг 7

Хорошо взболтайте смесь в банке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите микс салата на тарелку.

Шаг 8
9 Шаг 9

Посолите, поперчите тертую свеклу, выложите на салат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заправкой салат.

Шаг 10
11 Шаг 11

Посыпьте грецкими орехами и изюмом.

Шаг 11

Комментарии (3)

Л
Лилия

Рекомендую, это стоит попробовать!

Н
Наталья

Мои гости были в восторге!

С
София

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Тыквенный суп с фасолью
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 4 порций

Тыквенный суп с фасолью

Горячий и сытный овощной суп на воде готовится очень просто и прячет полезные овощи от приверед - мамочки, берём на заметку! Отличный выбор для осенней трапезы.

Смотреть рецепт
Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром

Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром - это оригинальная и очень вкусная закуска. Она может стать отличным перекусом, а возможно и украшением праздничного стола. Готовится быстро и просто. Обязательно попробуйте приготовить!

Смотреть рецепт
Ароматный суп из замороженной цветной капусты
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Ароматный суп из замороженной цветной капусты

С приготовлением супа из замороженной цветной капусты легко справится даже самый начинающий кулинар. Если нужно очень быстро приготовить вкусный обед, рекомендую этот рецепт.

Смотреть рецепт
Суп с галушками на курином бульоне
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Суп с галушками на курином бульоне

Часто готовлю суп с галушками на курином бульоне, потому что дети его очень любят, да и взрослые тоже. Готовится он просто, ингредиенты уж точно всегда есть дома. Сытно и вкусно.

Смотреть рецепт
Рецепт минтая на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Рецепт минтая на сковороде

Этот простой рецепт вкусного минтая на сковороде меня выручал не один раз. Обычно я покупаю порцию замороженного рыбного филе, оставляю его размораживаться в холодильнике, а на обед или ужин готовлю минтай с луком и сливочным маслом. На это уходит меньше получаса.

Смотреть рецепт
Салат из огурцов с сыром и чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат из огурцов с сыром и чесноком

Легким, свежим и по-настоящему летним получается салат из огурцов с сыром и чесноком. В сезон ароматных огурчиков он особенно хорош. Пикантный соус с чесноком гармонично объединяет сливочный вкус сыра и хрустящие кусочки огурцов. Делать такой салатик очень просто и быстро. Да и кушать его можно в любое время суток, калорий в нем мало, а пользы много.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.