Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с красной рыбой, редисом и апельсинами

Салаты хороши тем, что их можно соорудить практически из всего, что найдется в холодильнике. И готовятся они, как правило, достаточно быстро. Давайте приготовим вот такой легкий салат с красной рыбой, редисом и апельсинами. И пусть сочетание продуктов вас не пугает: вкус у салата получается очень гармоничным.

Ингредиенты

Порций:
  • Рыба 300 г
  • Апельсин 2 шт.
  • Редис 100 г
  • Лук красный 60 г
  • Салат по вкусу
  • Уксус 0.5 ст.л.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Вымойте и обсушите все продукты. Выберите красную рыбу: семгу, форель или кету. Выберите апельсины. Подготовьте шпинат или другой салат.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разделайте рыбу на 2 стейка, приправьте солью и перцем. Обжарьте рыбу на сковороде до готовности либо запеките в духовке. Если рыба слабосоленая или копченая, порежьте её тонкими ломтиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук и редис. Почистите апельсины, нарежьте их. Выжмите сок из половины апельсина.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте лук, редис, уксус, оливковое масло, сок апельсина, соль и перец. Оставьте на 5-7 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разберите рыбу на кусочки, удалите кости и шкуру.

Шаг 5
6 Шаг 6

На тарелках выложите шпинат, редис с луком, апельсины и рыбу. Полейте заправкой, по желанию поперчите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Салат готов. Приятного аппетита!

Шаг 7

Комментарии (5)

В
Вероника

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

О
Оксана

Получилось идеально, как на фото!

О
Оксана

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

Н
Надежда

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

А
Арина

Вкусно и просто! Идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Алоо гоби – индийское блюдо из картофеля и цветной капусты
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Алоо гоби – индийское блюдо из картофеля и цветной капусты

Алоо гоби – это индийское блюдо из картофеля и цветной капусты. Блюдо классическое, вегетарианское, имеет пикантный вкус и аромат. Готовить его очень просто, и это блюдо прекрасно дополнит любую трапезу.

Смотреть рецепт
Компот из черешни с косточками на зиму на 3 литровую банку
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Компот из черешни с косточками на зиму на 3 литровую банку

Ягодный сезон в самом разгаре, поэтому буду готовить компот из черешни с косточками на зиму на 3 литровую банку. Это один из самых простых и быстрых способов заготовки, которым пользуюсь всегда.

Смотреть рецепт
Соус из шпината
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Соус из шпината

Шпинат - овощ поистине универсальный! Его нейтральный вкус позволяет сочетать его с любыми продуктами, соусами и приправами и использовать в любых блюдах.

Смотреть рецепт
Драники из яблок
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Драники из яблок

В высокий яблочный сезон этот рецепт драников обязателен к приготовлению. Этот новый и простой рецепт вам понравится.

Смотреть рецепт
Овощное рагу с кабачками и картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 2 порций

Овощное рагу с кабачками и картошкой

Простое овощное рагу с кабачками и картошкой получается очень вкусным за счёт постепенного добавления овощей и их медленного приготовления. Овощи смешиваются и обогащают друг друга вкусами и ароматами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.