Салат с курицей и перепелиными яйцами

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с курицей и перепелиными яйцами

Простой в приготовлении салат с курицей и перепелиными яйцами подходит для тех, кто придерживается правильного питания, кето диеты и просто любит вкусную и полезную еду.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 300 г
  • Яйцо перепелиное 6 шт.
  • Перец сладкий 80 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Сельдерей стеблевой 80 г
  • Салат 60 г
  • Сок лимонный 10 мл
  • Масло растительное 30 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Выберите свежие перепелиные яйца, куриное филе, сладкий перец, помидоры черри и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте куриное филе, положите в сотейник с водой, добавьте лавровый лист, подсолите, доведите до кипения и варите 25-35 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте перепелиные яйца, варите их 5 минут, затем охладите в холодной воде.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте листья салата и оставьте в воде на 15-25 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Высушите листья салата в центрифуге или на бумажных полотенцах.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарвите или нарежьте листья салата, положите в миску.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистите перец, нарежьте и добавьте к салату.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте сельдерей и добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 8
9 Шаг 9

Половинки помидоров добавьте в салатник.

Шаг 9
10 Шаг 10

Нарежьте кубиками остывшее филе и положите в миску.

Шаг 10
11 Шаг 11

Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Шаг 11
12 Шаг 12

Очистите яйца, разрежьте пополам и добавьте к салату.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и оливковое масло.

Шаг 13
14 Шаг 14

Пригласите на дегустацию.

Шаг 14
15 Шаг 15

Наслаждайтесь салатом с курицей и перепелиными яйцами!

Шаг 15

Комментарии (5)

Г
Галина

Просто 🔥🔥🔥

М
Милана

Какой же приятный аромат!

Л
Людмила

Быстро, вкусно и сытно!

М
Марина

Добавила зелень – получилось красиво и ароматно!

Р
Римма

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриная печень с яблоком и карамелизированным луком
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Куриная печень с яблоком и карамелизированным луком

Сочная и нежная куриная печень понравится взрослым и детям, ведь она подается с яблоками и карамелизованным луком. Гарнир подойдет любой: картофель, рис, паста.

Смотреть рецепт
Салат «Любимый муж»: рецепт классический с копчёной грудкой и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Салат «Любимый муж»: рецепт классический с копчёной грудкой и грибами

Если еще не пробовали слоёный салат «Любимый муж», обязательно приготовьте его, особенно рекомендую к праздникам. И это точно безпроигрышный вариант, если к столу приглашаете мужчин:) Эффектно и очень вкусно.

Смотреть рецепт
Куриные крылья в клюквенном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Куриные крылья в клюквенном соусе

Куриные крылья в клюквенном соусе получаются ароматные, нежные и очень вкусные! Подавать можно сами по себе или с гарниром. И самое главное - останется много клюквенного соуса для подачи. Ведь этот соус хорош настолько, что его хочется есть ложкой:)

Смотреть рецепт
Рассыпчатая пшенная каша
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Рассыпчатая пшенная каша

Рассыпчатая пшенная каша - это, с одной стороны, просто, но есть нюансы. Если не соблюдать их, то каша получится вязкой. Ее, конечно, можно спасти, добавив молока, и получится молочная каша. Но, если вы готовите гарнир, пшенка должна быть рассыпчатой и только. В рецепте все правила приготовления рассыпчатой каши.

Смотреть рецепт
Лепешка из цветной капусты на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Лепешка из цветной капусты на сковороде

Сытная, вкусная и к тому же легко готовится! Лепешку из цветной капусты на сковороде можно приготовить не только к завтраку, но и на перекус между основными приемами пищи. В рецепте самые доступные ингредиенты.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.