Салат с курицей и перепелиными яйцами

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с курицей и перепелиными яйцами

Простой в приготовлении салат с курицей и перепелиными яйцами подходит для тех, кто придерживается правильного питания, кето диеты и просто любит вкусную и полезную еду.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 300 г
  • Яйцо перепелиное 6 шт.
  • Перец сладкий 80 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Сельдерей стеблевой 80 г
  • Салат 60 г
  • Сок лимонный 10 мл
  • Масло растительное 30 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Выберите свежие перепелиные яйца, куриное филе, сладкий перец, помидоры черри и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте куриное филе, положите в сотейник с водой, добавьте лавровый лист, подсолите, доведите до кипения и варите 25-35 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте перепелиные яйца, варите их 5 минут, затем охладите в холодной воде.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте листья салата и оставьте в воде на 15-25 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Высушите листья салата в центрифуге или на бумажных полотенцах.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарвите или нарежьте листья салата, положите в миску.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистите перец, нарежьте и добавьте к салату.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте сельдерей и добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 8
9 Шаг 9

Половинки помидоров добавьте в салатник.

Шаг 9
10 Шаг 10

Нарежьте кубиками остывшее филе и положите в миску.

Шаг 10
11 Шаг 11

Аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Шаг 11
12 Шаг 12

Очистите яйца, разрежьте пополам и добавьте к салату.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и оливковое масло.

Шаг 13
14 Шаг 14

Пригласите на дегустацию.

Шаг 14
15 Шаг 15

Наслаждайтесь салатом с курицей и перепелиными яйцами!

Шаг 15

Комментарии (5)

Г
Галина

Просто 🔥🔥🔥

М
Милана

Какой же приятный аромат!

Л
Людмила

Быстро, вкусно и сытно!

М
Марина

Добавила зелень – получилось красиво и ароматно!

Р
Римма

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запечённые овощи с сыром фета и соусом песто
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Запечённые овощи с сыром фета и соусом песто

Запечённые овощи с сыром фета – это отличный гарнир к любому мясу или рыбе, а также хороший вариант самостоятельного блюда. Его можно приготовить в большой форме или в небольших порционных формочках. Осторожно: это очень ароматно и вкусно!

Смотреть рецепт
Рецепт кекса с изюмом на молоке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Рецепт кекса с изюмом на молоке

Рецепт кекса с изюмом на молоке очень прост. Для него ничего не надо взбивать. Это любимый многими вариант - смешал, поместил в фору и выпекаешь. Нежный, рыхлый, с очень хрустящей корочкой сверху. Да, корочка до следующего дня не сохранится, но, скорее всего, и весь кекс тоже, поскольку он не особо большой и съедается на раз-два.

Смотреть рецепт
Кофейное мороженое с вишней
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 8 порций

Кофейное мороженое с вишней

Давайте приготовим кофейное мороженое с вишней. Безумно ароматное, с насыщенным кофейным вкусом и небольшой горчинкой, нежное! Сладкие сливки отлично сочетаются с кисловатой вишней.

Смотреть рецепт
Освежающая вода «Сасси»
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 8 порций

Освежающая вода «Сасси»

В жаркое время года совсем не хочется кушать, а вот пить хочется больше и больше. Приготовьте воду «Сасси» - ароматный и очень вкусный напиток из доступных ингредиентов.

Смотреть рецепт
Гремолата из петрушки
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 1 порций

Гремолата из петрушки

В этом рецепте гремолата  выступает, как вкусный соус из петрушки с чесноком и лимоном, заправленный растительным маслом.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.