Салат с мидиями

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с мидиями

Салат с мидиями — это легкое и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для любителей морепродуктов. Сладкие помидоры черри, хрустящие огурцы и нежный сыр делают салат особенно аппетитным. Заправка на основе натурального йогурта и горчицы не добавит лишних калорий, но при этом придаст салату насыщенный вкус. Все просто и без лишних усилий!

Ингредиенты

Порций:
  • Мидии 180 г
  • Зелень 40 г
  • Сыр твердый 70 г
  • Помидоры черри 70 г
  • Огурец 85 г
  • Йогурт 150 г
  • Горчица 10 г
  • Соус терияки 20 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите мидии и разморозьте их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Залейте салатные листья водой на 10-15 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обсушите зелень.

Шаг 3
4 Шаг 4

Порвите листья.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте огурцы и добавьте в салатник.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте помидоры.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте сыр и добавьте в салатник.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте мидии в салатник.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смешайте йогурт, горчицу, соус терияки, соль и перец.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте заправку к ингредиентам.

Шаг 10
11 Шаг 11

Хорошо перемешайте и подавайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Наслаждайтесь салатом с мидиями!

Шаг 12

Комментарии (4)

М
Марина

Легко и вкусно!

И
Инна

Это действительно стоящий рецепт!

С
Светлана

Готовила на день рождения – все в восторге!

Е
Елизавета

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Крамбл со сливой и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 5 порций

Крамбл со сливой и орехами

Крамбл - это перевёрнутый пирог с ягодами или фруктами, который готовится очень просто, и накладывается ложкой, а не режется ножом. Он имеет приятную кислинку ягод или фруктов, поэтому его советуют подавать с мороженым.

Смотреть рецепт
Пирог с малиной в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Пирог с малиной в духовке

Очень необычным и праздничным получается пирог с малиной в духовке по этому простому рецепту. Яркая, ароматная и сочная малина дает пирогу лёгкую кислинку. Сливочный мякиш ароматизирован цедрой апельсина, она оставляет приятное послевкусие. А самое главное, что делать пирог легко и просто. Вкусно, красиво и очень нарядно. Что может быть лучше?

Смотреть рецепт
Закуска на праздничный стол – корзиночки по-Провански
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 8 порций

Закуска на праздничный стол – корзиночки по-Провански

Корзиночки по-Провански оригинальная и очень простая закуска на праздничный стол. Теперь вы знаете, чем удивить своих гостей:) К тому же, такие корзиночки готовятся легко и просто.

Смотреть рецепт
Говядина с черносливом тушеная
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 минут 2 порций

Говядина с черносливом тушеная

Простой рецепт тушеной говядины с черносливом. Если еще не пробовали, обязательно сохраните рецепт. Сочетание ингредиентов очень удачное. Мясо получается нежным, а аромат какой! Готовлю часто, потому что вкусно.

Смотреть рецепт
Лапша вок: рецепт с курицей в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Лапша вок: рецепт с курицей в домашних условиях

Кто не любит лапшу вок с курицей? Кажется, коробочки с этой едой стали практически классикой быстрого питания в кафе. Но и в домашних условиях вок можно легко приготовить. Так же быстро, как съесть. Причем, по этому рецепту саму лапшу даже не придется отдельно варить, она просто витает в себя соки овощей и мяса и будет готова. Самый быстрый вариант вока.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.