Салат с огурцом, морковью и сельдереем

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с огурцом, морковью и сельдереем

Салат с огурцом, морковью и сельдереем - один из моих любимых летних салатов - вкусный, постный, низкокалорийный и очень полезный.

Ингредиенты

Порций:
  • Огурец 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сельдерей стеблевой 3 шт.
  • Зелень 10 г
  • Сок лимонный 1 ч.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Семечки 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата. Выберите свежие огурцы, небольшую морковь и упругий сельдерей. Не покупайте сельдерей в закрытых упаковках. Выберите горчицу, зелень и семечки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вымойте, очистите и нарежьте морковь.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте и нарежьте сельдерей. Добавьте листья сельдерея, если хотите.

Шаг 3
4 Шаг 4

Вымойте и нарежьте огурцы.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вымойте, обсушите и измельчите зелень.

Шаг 5
6 Шаг 6

Приготовьте заправку. Смешайте чеснок, лимонный сок, горчицу, оливковое масло, соль и перец.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте овощи, добавьте заправку и перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте семечки и хорошо перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выложите салат на тарелки. Посыпьте зеленью, семечками и перцем. Подавайте порционно.

Шаг 9

Комментарии (4)

Т
Татьяна

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

А
Анастасия

Блюдо просто тает во рту!

Т
Тамара

Идеально для обеда в офисе.

Л
Лилия

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Жареные кабачки «Тёщин язык»
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Жареные кабачки «Тёщин язык»

Острая закуска «Тёщин язык» наверняка понравиться многим! Идеальное сочетание кабачков, помидоров и сыра. Всё это щедро сдобрено чесночком для невероятного аромата и жгучести. Самая летняя закуска, которая отлично подойдёт даже на праздничный стол!

Смотреть рецепт
Курица с томатной пастой на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Курица с томатной пастой на сковороде

Курица с томатной пастой на сковороде отлично дополнит любой гарнир. Она получается очень сочной и яркой на вкус. Дети особенно обожают такую курицу с макаронами. Готовить её не сложно, да и хранится она отлично в течение 3 дней в холодильнике. Всегда можно приготовить побольше и уже не тратить каждый день время на приготовление ужина или обеда.

Смотреть рецепт
Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 7 порций

Котлеты из индейки в духовке: рецепт классический

Это котлеты из индейки в духовке по классическому рецепту, т.е. в фарше ничего нового и лишнего, обычные ингредиенты. Именно такие, на мой взгляд, получаются самыми нежными и вкусными. Отличный вариант длы сытного обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Свекольный квас: рецепт приготовления в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
48+ часов 8 порций

Свекольный квас: рецепт приготовления в домашних условиях

Самым простой рецепт приготовления свекольного кваса в домашних условиях. Яркий и полезный напиток, который отлично утоляет жажду! Квас получается без газа, с легкой кислинкой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.