Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром

Салат с рукколой, свёклой и жареным сыром я рекомендую готовить дополнением к любому мясному блюду вместо гарнира. Или в качестве самостоятельного блюда для легкого ужина. За счет сыра и орехов он получается очень сытным. Заправку для этого рецепта я готовлю своеобразную -  из мёда,  бальзамического уксуса и горчицы. В сочетании со свеклой и листьями рукколы она дает салату неповторимый вкус и делает его очень аппетитным.

Ингредиенты

Порций:
  • Руккола 60 г
  • Свекла 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Сухари 70 г
  • Сыр полутвердый 200 г
  • Фундук 40 г
  • Масло растительное 60 г
  • Мед 1 ч.л.
  • Уксус бальзамический 1 ст.л.
  • Горчица 0.5 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отварите и охладите свёклу, очистите и нарежьте кружочками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте сыр, обмакните его в яйцо, а затем в сухари.

Шаг 3
4 Шаг 4

Обжарьте сыр на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжаривайте сыр порциями и укладывайте на тарелку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте и порвите рукколу, выложите на тарелку.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите свёклу на рукколу.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите обжаренный сыр на свёклу.

Шаг 8
9 Шаг 9

Порежьте и выложите фундук на салат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Приготовьте соус: смешайте масло, уксус, горчицу и мёд, добавьте соль и перец.

Шаг 10
11 Шаг 11

Полейте салат соусом и подавайте. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

Н
Нина

Оторваться невозможно!

С
Светлана

Очень удачное сочетание продуктов!

Д
Дарья

Как же это вкусно! Все съели за 10 минут!

В
Вероника

Добавила свои специи – ещё лучше!

Т
Тамара

Хочу попробовать приготовить в мультиварке.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с лососем и авокадо
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Салат с лососем и авокадо

Кето салат с лососем и авокадо - вкусное и довольно сытное блюдо, я часто готовлю его в качестве полноценного обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Песочный пирог с малиной
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 20 минут 8 порций

Песочный пирог с малиной

Восхитительно ароматным получается песочный пирог с малиной по этому рецепту. Нежное, слегка рассыпчатое тесто в сочетании с лёгкой кислинкой малины создаёт превосходный тандем вкусов. Сметанная заливка тоже очень нежная, и с ней вид у пирога получается праздничным, для любого торжества - то, что нужно.

Смотреть рецепт
Жареные конверты из капусты с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Жареные конверты из капусты с фаршем

Жареные конверты из капусты с фаршем - этакие модернизированные голубцы в хрустящей панировке. Моя семья оценивает их как "вкуснючие". И я с этой оценкой очень согласна. Но тем, кто придерживается диетического питания, стоит учесть, что это все-таки жареное блюдо, и оно несколько калорийнее классических голубцов. Но иногда можно сдаться нескольким лишним калориям, особенно если очень хочется. Эти жареные конверты того стоят.

Смотреть рецепт
Низкокалорийное пирожное Картошка
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Низкокалорийное пирожное Картошка

Низкокалорийная версия пирожного Картошка никогда не заменит оригинал. Но мы к этому и не стремимся. У оригинального десерта калорийность от 350 калорий на 100 грамм, а есть рецепты и намного выше. А в этом исполнении десерт имеет 180 калорий на 100 грамм. Согласитесь, ощутимая разница, особенно для тех, кто хочет держать себя в форме?

Смотреть рецепт
Фрикадельки в сливочном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Фрикадельки в сливочном соусе

Фрикадельки в сливочном соусе готовлю довольно часто. Меняются приправы, мясо на птицу, и вот уже совершенно новый вкус. Сегодня расскажу об одном из любимейших вариантов - фрикадельки из говядины. Говядина не особо богата жирами, поэтому более сочными наши фрикадельки сделают лук и морковь.

Смотреть рецепт
Салат с шампиньонами и курицей на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Салат с шампиньонами и курицей на Новый год

Салат с шампиньонами и курицей — самый любимый в нашей семье! Каждый год ставлю его на праздничный стол, и он разлетается первым. Гости всегда хвалят, спрашивают рецепт, а я с удовольствием делюсь. Салат получается нежным, сочным, а сочетание курицы и грибов — беспроигрышное. Попробуйте приготовить его на Новый год — уверена, он станет и вашим любимым!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.