Салат с тунцом и яйцом

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с тунцом и яйцом

Салат с тунцом и яйцом всегда привлекает внимание яркой палитрой. Глядя на него, сразу понимаешь, что будет свежо и вкусно. Салат и в пир, и в мир, везде он будет на своем месте - на праздничном столе, просто к ужину или для диетического меню.

Ингредиенты

Порций:
  • Тунец 180 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Помидор 250 г
  • Огурец 140 г
  • Перец болгарский 100 г
  • Салат 120 г
  • Лук белый 70 г
  • Лук зеленый 20 г
  • Масло оливковое 40 г
  • Уксус яблочный 15 г
  • Мед 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Смесь перцев по вкусу
  • Зелень 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Нарежьте яйца и тунец на кусочки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте салат и обсушите его.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте огурцы и помидоры.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте перец и зеленый лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Наполните салатницу частью салатного микса.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите огурцы и помидоры на лист салата.

Шаг 6
7 Шаг 7

Положите перец и лук.

Шаг 7
8 Шаг 8

Слейте жидкость с тунца и добавьте его к салату.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смешайте уксус, масло, соль и мед для заправки.

Шаг 9
10 Шаг 10

Встряхните баночку с заправкой.

Шаг 10
11 Шаг 11

Полейте салат заправкой.

Шаг 11
12 Шаг 12

Нарежьте яйца и положите на салат.

Шаг 12
13 Шаг 13

Посыпьте перцем и микрозеленью.

Шаг 13

Комментарии (5)

В
Виктория

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

О
Ольга

Как же вкусно, просто нет слов!

Е
Екатерина

Добавила немного лимонного сока – вкус стал ярче!

М
Милана

Попробовала, но добавила меньше сахара – идеально!

Е
Екатерина

Хочу попробовать с морепродуктами.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Баклажаны в томатном соусе на зиму
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Баклажаны в томатном соусе на зиму

Очень аппетитная и простая в приготовлении закуска из баклажанов, в которой овощи сохраняют свою форму, а пикантный томатный соус отлично дополняет их вкус. Закуска готовится достаточно быстро, получается вкусной и сочной. Она очень подойдет зимой к различным вторым блюдам и напомнит о лете.

Смотреть рецепт
Домашние пельмени: рецепт приготовления вручную
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Домашние пельмени: рецепт приготовления вручную

Все мои домочадцы только и ждут, когда же я сделаю домашние пельмени. Не всегда есть время, но иногда приходится баловать свою семью вкусным и сытным ужином. А еще очень удобно день потратить, налепить много полуфабриката и заморозить. Рассказываю, как я готовлю пельмени вручную.

Смотреть рецепт
Суп Харчо: домашний рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Суп Харчо: домашний рецепт

Домашний рецепт супа харчо на то и домашний, что каждый может добавить в него что-то свое по вкусу семьи.  Мой харчо острый, насыщенный и ароматный. Обязательно много зелени, домашний ткемали и говяжья грудинка на кости. Добавление в харчо орехов в моей семье не приветствуется, поэтому без них. Но тут уже дело вкуса и желания.

Смотреть рецепт
Запеканка с сыром Чеддер и зеленью
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Запеканка с сыром Чеддер и зеленью

Еще один очень интересный вариант творожной запеканки. Для сытного перекуса - этот рецепт просто идеальный вариант! Соленая запеканка - отличная альтернатива сладкой, когда хочется попробовать что-то новенькое.

Смотреть рецепт
Бигус: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Бигус: рецепт классический

Бигус - популярное блюдо в польской кухне. А сейчас уже не только среди поляков. Вариаций бигуса огромное множество. Каждая хозяйка старается привнести в блюдо свою изюминку. Несмотря на это основные ингредиенты всегда остаются неизменными. Это свинина, копчёности и два вида капусты - свежая и квашеная. Именно это сочетание ингредиентов позволяет добиться самого яркого вкуса настоящего классического бигуса.

Смотреть рецепт
Бутерброды с вялеными помидорами на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Бутерброды с вялеными помидорами на праздничный стол

Праздничные бутерброды с вялеными помидорами готовятся на скорую руку, но ваши гости будут от них без ума! Я такие и для сытного перекуса часто готовлю. В составе еще сливочный сыр, огурчик, песто, специи, базилик. Всем такие бутерброды нравятся.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.