Салат со стейком и перепелиными яйцами

Время готовки: 50 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат со стейком и перепелиными яйцами

Ресторанное блюдо -  салат со стейком и перепелиными яйцами. Рецепт простой, очень вкусный и не содержит ничего вредного. В нем нет майонеза и магазинных соусов, только полезные яркие овощи, ароматная зелень, мясо и яйца перепелок.

Ингредиенты

Порций:
  • Свинина 300 г
  • Перец болгарский 150 г
  • Помидор 170 г
  • Зелень 50 г
  • Яйцо перепелиное 10 шт.
  • Пармезан 30 г
  • Розмарин 1 веточка (-и)
  • Масло оливковое 30 мл
  • Хмели-сунели 1 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Уксус бальзамический 15 мл
  • Мед 20 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Выберите мясо, овощи, зелень, специи и другие компоненты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте свиные вырезки, порежьте на кусочки, посолите, поперчите, посыпьте хмели-сунели.

Шаг 2
3 Шаг 3

Замаринуйте мясо с розмарином и оливковым маслом на 10-15 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Сварите перепелиные яйца в течение 5 минут, затем остудите и почистите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте и осушите зелень, оживите ее в холодной воде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Высушите зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте сковороду, обжарьте стейки с одной стороны.

Шаг 7
8 Шаг 8

Поверните стейки, жарьте еще.

Шаг 8
9 Шаг 9

Заверните стейки в фольгу, оставьте на 5-7 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Очистите перепелиные яйца.

Шаг 10
11 Шаг 11

Приготовьте заправку из оливкового масла, меда и уксуса.

Шаг 11
12 Шаг 12

Взболтайте заправку.

Шаг 12
13 Шаг 13

Сложите зелень в салатник.

Шаг 13
14 Шаг 14

Нарежьте помидоры, добавьте в салатник.

Шаг 14
15 Шаг 15

Подготовьте болгарский перец и добавьте к остальным овощам.

Шаг 15
16 Шаг 16

Перемешайте зелень с овощами.

Шаг 16
17 Шаг 17

Выложите овощи с зеленью в тарелку.

Шаг 17
18 Шаг 18

Нарежьте стейки и добавьте на овощи.

Шаг 18
19 Шаг 19

Положите яйца, посолите, поперчите, заправьте.

Шаг 19
20 Шаг 20

Посыпьте пармезаном и подавайте.

Шаг 20
21 Шаг 21

Наслаждайтесь салатом!

Шаг 21

Комментарии (3)

Я
Яна

Прекрасный ужин получился, спасибо!

Т
Тамара

Теперь это мой любимый способ готовки!

С
София

Сделала на завтрак – с чашечкой кофе идеально.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Панировочные сухари рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 1 порций

Панировочные сухари рецепт

Есть два способа приготовления панировочных сухарей - простой и ещё проще. Да, именно так, поскольку панировочные сухари это обычная сухарная крошка. Высушить батон и его измельчить не отнимет у вас много сил.

Смотреть рецепт
Как сделать салат “Мимоза”. Простой и понятный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Как сделать салат “Мимоза”. Простой и понятный рецепт

Салат "Мимоза" один из самых популярных и любимых салатов. Делать его не сложно, а благодаря кулинарному кольцу можно получить вид закусочного торта, который очень празднично выглядит на столе. В состав входит консервированная рыба. Кто-то берёт сайру, шпроты, сардины, а другой возьмёт рыбу чуть подороже, такую как горбуша или тунец. Я делала практически со всеми видами, и ни один из вариантов не был забракован. Вкусно по любому!

Смотреть рецепт
Сахарное печенье на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 15 порций

Сахарное печенье на кефире

Сахарное печенье на кефире к чаю или утреннему кофе можно приготовить легко и быстро. Оно получается в меру сладким и менее калорийным, чем выпечка на сливочном или растительном масле. Готовые изделия можно приготовить впрок и заморозить. По этому рецепту также получаются и вкусные пряники, если заготовки из теста не обваливать в сахаре, а уже готовую выпечку полить сахарной глазурью.

Смотреть рецепт
Как приготовить свиные рёбрышки
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Как приготовить свиные рёбрышки

Сегодня я расскажу, как приготовить свиные рёбрышки, чтобы они получились мягкими и сочными, не затрачивая много времени и сил. Минимум самых простых и доступных ингредиентов. При этом свиные рёбрышки получаются изумительными!

Смотреть рецепт
Салат из свежей капусты и моркови
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Салат из свежей капусты и моркови

Если подумать про витаминный салат, первым мне в голову приходит салат из свежей капусты и моркови. В нем много витаминов и очень мало калорий, даже если заправить салат растительным маслом.

Смотреть рецепт
Клубничное мороженое
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 15 минут 2 порций

Клубничное мороженое

Самое время готовить летний десерт - клубничное мороженое! Люблю его за то, что на приготовление уходит совсем немного времени и минимум продуктов. С этим простым рецептом справится даже ребенок.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.