Соба с курицей и овощами

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Соба с курицей и овощами

Если вы любитель азиатской кухни, обязательно попробуйте приготовить собу с курицей и овощами в соусе терияки! Это ароматное и яркое на вкус блюдо готовится очень быстро.

Ингредиенты

Порций:
  • Курица 220 г
  • Макароны 120 г
  • Цукини 150 г
  • Паприка 120 г
  • Лук репчатый 70 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Лук зеленый 20 г
  • Соевый соус 40 г
  • Соус терияки 2 ст.л.
  • Кунжут 1 ч.л.
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Перец чили по вкусу
  • Сахар по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите лук, порубите чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте цукини и паприку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Мелко нарежьте зелёный лук и острый перец.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте курицу.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте сковороду, добавьте масло, обжарьте лук и паприку.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте перец, чеснок, цукини, обжарьте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Варите собу по указаниям на упаковке, не доваривайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Переложите овощи, добавьте масло, обжарьте курицу.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте соевый соус, соус терияки, зелёный лук.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешайте, потушите под крышкой.

Шаг 11
12 Шаг 12

Обратно в сковороду добавьте собу, хорошо перемешайте, тушите.

Шаг 12
13 Шаг 13

При подаче посыпьте зелёным луком и кунжутом. Готово!

Шаг 13

Комментарии (5)

Н
Наталья

Настоящий ресторанный вкус!

Е
Екатерина

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

З
Зинаида

Соседи прибежали на запах, пришлось угощать.

Е
Елена

Буду пробовать другие ваши рецепты!

А
Арина

Прекрасный рецепт, всё получилось!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Запеченная паста с соусом из цветной капусты
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Запеченная паста с соусом из цветной капусты

Такая запеченная паста с соусом из цветной капусты - прекрасный повод использовать оставшиеся от предыдущего ужина макароны. Если не добавлять сыр - выйдет постное блюдо. А для самых маленьких можно смастерить запеканку с вермишелью “паутинка”.

Смотреть рецепт
Морковная запеканка в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Морковная запеканка в духовке

Сочная, яркая и очень нежная морковная запеканка по этому рецепту готовится в духовке. Делать её совсем не сложно, да и для приготовления нужны только самые доступные продукты. Её можно заморозить, не переживая за вкус и витамины. Они полностью сохраняются при правильном размораживании в холодильнике. Много вкусной, сладкой моркови, блюдо легкое, малокалорийное и, пожалуй, просто замечательное для наших деток!

Смотреть рецепт
Бозбаш: рецепт классический армянский
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 45 минут 5 порций

Бозбаш: рецепт классический армянский

Классический армянский бозбаш! Хотя кто-то обязательно скажет, что бозбаш - это блюдо азербайджанской кухни, а кто-то, что там обязательно должны быть каштаны:) Предлагаю не спорить, а просто готовить этот сытный, ароматный, густой суп и наслаждаться его вкусами.

Смотреть рецепт
Яйца по-турецки
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 1 порций

Яйца по-турецки

Яйца по-турецки с йогуртом или Чилбир - блюдо с совсем непривычным для многих сочетанием вкусов. В нем смешиваются мята, яйца, йогурт, чеснок и перечное масло. Все эти продукты делают из привычных яиц на завтрак настоящее гастрономическое блюдо.

Смотреть рецепт
Йогуртовое парфе с карамелизированными бананами
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 3 порций

Йогуртовое парфе с карамелизированными бананами

Побаловать себя утром десертом или съесть полезный завтрак? Зачем мучиться выбором, когда можно приготовить вкуснейший десерт и превратить его во вкусный и питательный завтрак.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.