Стейк из тунца на Новый год

Время готовки: 15 минут 1 порций Сложность: средняя
Стейк из тунца на Новый год

Праздничный ужин на Новый год - прекрасный повод приготовить что-нибудь особенное. Стейк из тунца средней прожарки, с яркой серединкой внутри - как раз одно из таких блюд. Именно в такой прожарке его часто подают в кафе и в ресторанах. Тунец - очень дорогая и вкусная рыба, поэтому и способ приготовления у неё особенный, он сохраняет всю нежность и сочность рыбы.

Ингредиенты

Порций:
  • Тунец 300 г
  • Масло оливковое 1.5 ст.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Тимьян 3 веточка (-и)
  • Розмарин 1 веточка (-и)
  • Лимон 1 дольки
  • Белок яичный 1 шт.
  • Кунжут 1.5 ст.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для стейка из тунца. Разморозьте тунец. Подготовьте оливковое масло, розмарин, тимьян, чеснок, кунжут, лимон и морскую соль.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте тимьян и розмарин, обсушите и нарежьте. Очистите чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Измельчите чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте заправку из масла, трав, чеснока, соли и перца.

Шаг 4
5 Шаг 5

Отделите желток от белка. Взбейте белок с солью.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обмакните тунец сначала в белок, затем в кунжут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте сковороду, поджарьте тунец.

Шаг 7
8 Шаг 8

Жарьте стейк по 1,5-2 минуты с каждой стороны.

Шаг 8
9 Шаг 9

Если нужно, храните тунец в холодильнике до 36 часов.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подавайте стейк с заправкой, лимоном, розмарином, солью и перцем. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (5)

Ю
Юлия

Теперь буду готовить так чаще!

Н
Нина

Очень сытно, вкусно и быстро!

В
Влада

Добавила свои специи – ещё лучше!

И
Инна

Можно ли добавить другие овощи?

В
Валерия

Добавила орехи – интересный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как вкусно приготовить хек на сковороде?
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Как вкусно приготовить хек на сковороде?

Рассказываю свой любимый рецепт, как вкусно приготовить хек на сковороде без лишних затрат, заморочек и с минимальным количеством ингредиентов. Рыбка получается очень вкусной, безумно ароматной, сочной внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Все домашние съедают с удовольствием, даже без гарнира.

Смотреть рецепт
Лагман: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Лагман: рецепт классический

Лагман – вкусное, сытное и многим известное блюдо, очень яркое и ароматное. Существует огромное количество вариаций лагмана. Его готовят десятки разных народов и поколений. Главное правило настоящего классического лагмана – это тянутая или резаная лапша и особая подлива (кайла). Овощи, приготовленные с соблюдением всех правил лагмана, наполняют это блюдо неповторимым вкусом.

Смотреть рецепт
Как приготовить зеленую стручковую фасоль
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Как приготовить зеленую стручковую фасоль

На фотографии уже сваренная зеленая стручковая фасоль. Честное слово, ее зеленый цвет сохранил не фотошоп, а она действительно такой осталась после тепловой обработки. И еще фасоль не разварилась, а сохранила легкую хрустинку. Добавляю в свою копилку гарниров.

Смотреть рецепт
Рецепт манной каши на молоке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Рецепт манной каши на молоке

Это мой любимый рецепт манной каши на молоке. Каша получается средней густоты. В ней нет комочков, сладкая, с небольшой кислинкой благодаря изюму и нежным сливочным вкусом. Чаще всего готовлю манку к завтраку, так как рецепт очень простой, быстрый и вкусный.

Смотреть рецепт
Блины на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Блины на кефире

В моей семье любимыми блинами являются блины на кефире. Нам нравится их насыщенный, кисловатый вкус, который так отлично сочетается и с сытными начинками: мясом, лососем, грибами, и со сладкими дополнениями – свежими ягодами, сгущенкой, творогом, а так же они прекрасны и сами по себе.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.