Суп-пюре с брокколи и сельдереем

Время готовки: 50 минут 6 порций Сложность: средняя
Суп-пюре с брокколи и сельдереем

На фоне других супов-пюре этот имеет ряд преимуществ! Во-первых, он очень ароматный, благодаря сельдерею и маслу со специями. Во-вторых, он готовится без молока и сливок, а значит, подойдёт даже тем, кто не употребляет молочку. В-третьих, активного времени готовки всего 10 минут!

Ингредиенты

Порций:
  • Брокколи 500 г
  • Сельдерей корневой 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лук-порей 1 шт.
  • Имбирь 1 дольки
  • Масло сливочное 25 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты по списку. Используйте зиру, копченую паприку, куркуму и карри (по 1 чайной ложке).

Шаг 1
2 Шаг 2

Почистите репчатый лук и имбирь. Порежьте лук-порей. Положите в кастрюлю луковую очистку, имбирь, лук-порей, тимьян и, если используете свежую брокколи, грубые стебли. Залейте холодной водой (1-1,2 литра). Доведите до кипения, посолите и варите 15 минут. Процедите отвар.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук-порей тонкими кольцами, репчатый лук и имбирь мелкими кубиками. Обжарьте на растительном масле 3-5 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разделите брокколи на соцветия, порежьте сельдерей кубиками.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте содержимое сковороды и сельдерей в отвар. Доведите до кипения и варите 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите соцветия брокколи и варите еще 5-7 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Используя блендер, сделайте пюре. Посолите и поперчите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Приготовьте ароматное масло: обжарьте зиру, добавьте сливочное масло и специи. Готовьте минуту.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте суп-пюре горячим. Приятного аппетита! Украсьте зеленью и ароматным маслом.

Шаг 9

Комментарии (4)

О
Ольга

Хочу попробовать с курицей вместо говядины.

С
Светлана

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

В
Вероника

Рецепт хороший, но попробую с другим соусом.

Д
Дарья

Теперь это мой любимый способ готовки!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Новогодняя закуска из шампиньонов
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 8 порций

Новогодняя закуска из шампиньонов

Это простая и одновременно очень вкусная новогодняя закуска из шампиньонов. Нежная, воздушная картофельная шапочка гармонично сочетается с яркой основой из грибов. А смотрится практически как пирожные-капкейки - очень хочется съесть. То, что нужно для праздничного стола.

Смотреть рецепт
Салат на Новый год с мясом, фасолью и сладким перцем
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Салат на Новый год с мясом, фасолью и сладким перцем

Это сытный и вкусный салат с мясом для новогоднего стола. Можно назвать такой салат мужским, т. к. в составе есть маринованный лук, фасоль, сочные кусочки мяса, сладкий перец и всё это в горчично-чесночной заправке - то, что любит большинство представителей сильной половины человечества.

Смотреть рецепт
Простой рецепт новогоднего печенья для детей
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 10 порций

Простой рецепт новогоднего печенья для детей

Печь новогоднее печенье для детей - одна из главных традиций в нашей семье. Дети всегда принимают участие в процессе и особенно ждут этого дня, когда можно будет позабавиться на кухне. Они с радостью рисуют "медвежатам" глазки и посыпают колпачки разноцветным драже. Кухня в этот момент наполняется уютом и особой атмосферой волшебства.

Смотреть рецепт
Рулетики из баклажанов с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 4 порций

Рулетики из баклажанов с сыром

Рулетики из баклажанов с сыром часто подают в Грузии в качестве холодной закуски. Они начиняют их измельчёнными грецкими орехами, чесноком, зеленью и специями. Сегодня предлагаю приготовить упрощённый вариант грузинской закуски.

Смотреть рецепт
Рецепт бисквита в духовке с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 6 порций

Рецепт бисквита в духовке с яблоками

Рецепт бисквита в духовке с яблоками очень прост и прекрасно подходит в качестве основы для торта. Без крема и глазури этот бисквит тоже хорош, особенно с шариком мороженого.  Он получается сочным за счет тертых яблок. Поднимается при выпечке бисквит не очень высоко, но всё равно остается нежным и воздушным.

Смотреть рецепт
Сливовый сыр
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 8 порций

Сливовый сыр

Если у вас урожай слив, порадуйте своих родных чем-то необычным и новым. Приготовим сливовый сыр. Процесс приготовления очень простой, но потребует много времени. Надеюсь, конечный результат вам понравится.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.